Beoordelingen

9 Verbazingwekkende Paleo-broodjes, zodat u geen broodjes en toast hoeft op te geven

9 Verbazingwekkende Paleo-broodjes, zodat u geen broodjes en toast hoeft op te geven


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Als je ooit het Paleo-dieet hebt overwogen (of geprobeerd), was je eerste gedachte waarschijnlijk: "ugh, nog een zonder brood ?!" We voelen je, het is een moeilijk moment wanneer je hoort dat je geliefde koolhydraten moeten verdwijnen. ICYMI, het Paleo-dieet verwijdert granen en peulvruchten ten gunste van een eiwit- en vegetarisch dieet. Natuurlijk, Wonder Bread was geen onderdeel van het dieet van een holbewoner, maar dat betekent niet dat moderne mensen geen manier hebben gevonden om de regels te omzeilen.

Het is geen magie - deze broodrecepten voldoen echt aan Paleo. Ze gebruiken ingrediënten zoals amandelmeel, tapiocameel en lijnzaad om het te laten werken. En hoewel het waarschijnlijk niet geweldig is om je gewone brood gewoon voor een van deze in te ruilen als je in de ~ ware geest van het plan wilt komen, zijn ze een geweldige optie om in je achterzak te hebben wanneer dat verlangen naar toast hard toeslaat .

1. Kaneel-amandelmeelbrood

Deel op Pinterest

Dit zoete brood is gebaseerd op amandelmeel, kokosmeel, eieren en lijnzaad of chiazaad om samen te komen. Het is een beetje dikker dan een normale plak en werkt zeker goed als ontbijtbrood. Top met een gebakken ei, amandelboter, of gewoon een beetje ghee.

2. Paleo Courgettebrood

Deel op Pinterest

Courgettebrood is de perfecte kant van de eettafel, of je het nu in een soep doopt, er wat vegetarische saus mee opschept of er gewoon op nosht samen met je favoriete eiwit. Je kunt het ook zoet maken door er een vleugje honing op te gieten.

3. Paleo Chocoladepompoenbrood

Deel op Pinterest

Nee, dit is geen truc…. het is echt Paleo! Zorg ervoor dat je Paleo-goedgekeurde pure chocolade koopt, zoals Enjoy Life-hapjes. Pompoenpuree, volle kokosmelk en ahornsiroop maken dit brood perfect vochtig en zoet.

4. Paleobrood van vijf minuten

Deel op Pinterest

Dit glutenvrije recept maakt een stevig sandwichbrood, en zoals de naam al doet vermoeden, heeft het slechts vijf minuten voorbereidingstijd nodig voordat het in de oven wordt gepoft. Je hebt amandelmeel, arrowrootmeel en vlasmeel nodig, maar de andere ingrediënten (zoals eieren en ACV) zijn waarschijnlijk al in je keuken.

5. Blueberry Banana Ontbijtbrood

Deel op Pinterest

Nog een zoet brood, dank je, Paleo-goden. Het heeft een amandelmeelbasis, plus kokosolie en vanille-extract. Bosbessen en bananen maken dit brood smaak decadent, vooral als je het leven zonder bewerkt voedsel leidt. Zie het als zomer in een brood.

6. Paleo flatbread met drie ingrediënten

Deel op Pinterest

Je kunt echt elk soort brood Paleo-vriendelijk maken. Deze flatbread zou perfect zijn voor een zuivelvrije pizza of scheppen op verse tomaten in bruschetta-stijl. Het beste van alles, het is super ingehouden om te maken; je hebt alleen kokosmeel, Paleo-bakpoeder en eiwitten nodig, plus de kruiden waarmee je het wilt kruiden (probeer rozemarijn of basilicum voor een frisse smaak).

7. Paleokoekjes in zuidelijke stijl

Deel op Pinterest

Wie had ooit gedacht dat koekjes onderdeel konden worden van een Paleo-plan? Natuurlijk, deze smaken niet precies zoals oma's thuiskok, maar ze zijn nog steeds een solide sub voor het klassieke comfortvoedsel. Ghee, amandelmelk en eiwitten helpen ze luchtig te maken. We raden aan om ze met eieren of vers fruit te eten.

8. Glutenvrije Paleo-tortilla's

Deel op Pinterest

Oh, wat hebben we je gemist, tortilla's. Breng af en toe Taco Tuesday terug met deze jongens, gemaakt van slechts zes ingrediënten (een van hen is water). Ze hebben wat tijd nodig om te maken, omdat het deeg moet worden gekoeld, maar het is de moeite waard voor wat verse 'tillas.

9. Paleo Everything Bagels

Deel op Pinterest

Is dit het beste nieuws dat je de hele dag hebt gehoord of niet ?! Paleo alles bagels, je hebt ons hart. En dankzij Trader Joe's "Alles behalve het bagel" -kruiden, is het nog eenvoudiger om deze op te zwepen. Donutpannen werken het beste, maar je kunt ook een muffinvorm omdraaien om de juiste vorm te krijgen.

Meer willen?
Paleo Saladedressing: 9 recepten die de beste Paleo-salades maken

Paleo Havermout: 12 graanvrije Paleo-ontbijtjes die net zo stevig zijn


Bekijk de video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Juni- 2022).


Opmerkingen:

  1. Ames

    Alles goed.

  2. Kazrar

    Hoe goed dat we erin zijn geslaagd om zo'n prachtige blog te vinden, en des te uitstekend omdat er zulke intelligente auteurs zijn!

  3. Meztikinos

    Wat is een grappige vraag?



Schrijf een bericht