Leven

Waarom resoluties geen BS zijn


Wanneer hoorde je voor het laatst iemand zeggen: “Man, ik heb al mijn resoluties helemaal afgevinkt! Ze waren perfect en ik heb dit jaar genageld. "

Ik gok ... nooit.

Vaak wanneer december rondloopt, herinneren we ons onze resoluties niet, laat staan ​​om ze te herzien en een jaarlijkse levensbeoordeling te maken.

Tenzij uw resoluties elk jaar hetzelfde zijn - minder wegen, meer besparen, iets avontuurlijks proberen - in welk geval ze u iets anders kunnen onthullen.

Hoewel de overgrote meerderheid van de goede voornemens voor het nieuwe jaar misgaat, zijn ze nog steeds nuttig. Dit is waarom:

1. Ze laten je nadenken.

Wanneer was de laatste keer dat je ging zitten en je leven echt onderzocht? Dit is de reden waarom life coaching zo'n sterke groeisector is - we realiseren ons de waarde om dit steeds vaker te doen. Wanneer je slechts 10 minuten met pen op papier zit en nadenkt over wat je de komende 12 maanden wilt zijn, doen en hebben, gedraag je je in wezen als je eigen levenscoach.

En een doordacht, opzettelijk leven is veel waarschijnlijker een badass, vervuld leven.

2. Ze laten je op de juiste manier nadenken over de toekomst.

Waaaaay te vaak als we nadenken over de toekomst, maken we ons zorgen. We denken Waar is mijn volgende S.O. afkomstig uit? Wanneer kom ik uit de schulden? Wanneer gaat deze drukte echt opstijgen zodat ik mijn kast kan verlaten?

Toekomstig struikelen is niet hetzelfde als toekomstige planning. Resoluties stellen je open voor mogelijkheiddenken. Dit betekent dat u niet alleen uw creatieve geest gebruikt, maar ook de kracht van visualisatie.

Stel jezelf deze vraag en sluit je ogen dan maar 30 seconden: “Het is 31 december 2018. Ik heb een mooi, bevredigend jaar gehad waar ik trots op ben. Wat heb ik gedaan? 'Kijk wat er voor u opkomt! En stel er geen grenzen aan! Daar ga je, je hebt je resoluties in een notendop.

4. Ze benadrukken wat er moet veranderen.

Als we bedenken hoe vaak we onszelf jaar na jaar herhalen: "Ik wil een bedrijf beginnen / mijn baby gewicht verliezen / uit deze zielzuigende industrie stappen ..." beginnen we te overwegen wat er echt moet veranderen. Als er al jaren iets op je takenlijst staat (letterlijke jaren, mijn vriend), denk je dat het tijd wordt om erop te gaan staan? Er is niets erger dan een gebroken resolutie op herhaling na te leven.

5. Ze herinneren je eraan hoeveel je kunt controleren.

De geest is iets ongelooflijks: zodra we ons gaan concentreren op wat we willen, begint het meteen manieren te vinden om het te bereiken. Een briljant werkidee komt naar je toe terwijl je onder de douche staat. De manier om $ 5K op te halen voor dat belangrijke doel komt naar je toe tijdens je vlucht. Op een dag merk je een Pilates-studio in je buurt op het moment dat je wilde versterken en vormgeven. Je resolutie verbindt je met je diepste bedoelingen voor je leven en dan begint de magische manier van doen en snel te verschijnen. Probeer het en zie.

Het enige wat u hoeft te doen is aan de slag te gaan met de oplossing en het probleem! Plus, zelfs als u "faalt", tekortschiet, of gewoon een eenvoudige resolutie kiest, kan dat genoeg zijn. Klein en vaak vul de portemonnee, makker. En er is nooit iets slechts aan een klein doel of het stellen van een intentie die in een korte tijd wordt bereikt. Het zal je naar het volgende leiden. En het beste hiervan is dit? U hoeft niet te wachten tot de eerste week van januari. Maar waarom niet? Hij is er al. Het is een prachtige dag om te beginnen!

Susie Moore is columnist voor levenscoach Greatist en een vertrouwenscoach in New York City. Meld je aan voor gratis wekelijkse wellnesstips op haar website en kom elke dinsdag terug voor haar nieuwste kolom Geen spijt!


Bekijk de video: WAAROM TE LAAT OP SCHOOL ?! . Bellinga FamilieVloggers #1148 (Juli- 2021).