Leven

21 manieren om uw Chai Fix te krijgen die niet alleen Lattes zijn


De favoriete drank in de ochtend (en middag en avond) in heel Zuid-Azië is chai. En raad eens? Het is al veel langer dan de dag dat het in latte vorm opduikt op koffiehuismenu's over de hele wereld.

Dat gezegd hebbende, we zijn echt blij dat de wereld nu bekend is met dit verslavende, gekruide spul, want dat betekent dat we nu nieuwe manieren ontdekken om ervan te genieten, verder dan alleen het kopje. Van pannenkoeken tot taarten en koekjes tot warme cocktails, gebruik chai spice om een ​​van deze 21 recepten te maken die de thee naar nieuwe niveaus van smakelijk brengen.

Ontbijt Chai Recepten

1. Gezonde Chai Banana Pancakes

Deel op Pinterest

Voeg een scheutje kaneel, kardemom en gember toe aan je pannenkoekenbeslag om deze ochtendtraktaties een onderscheidend chai-kruid te geven. Het is een geweldige manier om ze veel smaak te geven zonder enige toegevoegde suiker.

2. Chai Latte Chia Pudding

Deel op Pinterest

Deze chai chia pudding is niet alleen een tongbreker, maar is ook een echte smaakmaker. De sterke zwarte thee en kruiden verpakt in een smaakstempel en de Griekse yoghurt en gesneden fruit topping voegt veel extra textuur toe.

3. Chai Fig Granola

Deel op Pinterest

De blogger stelt voor om deze granola te maken als een doordachte cadeau-optie, maar we gaan voorstellen om het recept te verdrievoudigen. Tussen de rijke amandelboter, de zoete vijgen en de warme kruiden, het is zo'n smakelijke mix dat je zeker een partij (of twee) voor jezelf nodig hebt.

4. Chai Kokosmelk Veganistische wentelteefjes

Deel op Pinterest

Franse toast ontmoet Indiase thee met dit kant-en-klare, eivrije, niet-zuivelrecept. Met kardemom en gember besprenkeld in rijk kokosmelkbeslag, is het alsof je je brood in een chai latte doopt.

5. Chai Latte Nachtelijke haver

Deel op Pinterest

Geen tijd om te gaan zitten voor een ochtend kopje thee of een kom haver? Je kunt ze allebei hebben, zelfs als je de deur uit rent, met deze draagbare, chai-gekruide nachthaver. Aangedreven met Griekse yoghurt, chiazaad en hennepharten, is dit recept zo vullend dat je de portie zelfs in tweeën kunt splitsen en er twee keer van kunt genieten om meer tijd te besparen.

6. Chai gekruide amandelmueslirepen

Deel op Pinterest

Granola kan een indrukwekkende verscheidenheid aan smaken verdragen, maar deze combinatie is misschien een van onze favorieten. Met kruidnagel, kardemom, gember en kaneel, allemaal samengebonden met drippy amandelboter en honing, zijn deze niet-gebakken repen een perfect voorbeeld van hoe specerijen, geen suiker, een recept echt verheffen.

7. Courgettepompoen-chai-muffins met eiwit

Deel op Pinterest

Deze muffins zijn zoveel meer dan alleen kleine carby-stukjes. Met pompoenpuree en eiwitpoeder, geraspte courgette en chai specerijen, volkoren meel en ongeraffineerde kokossuiker, elk is een pick-me-up met een aantal serieuze uithoudingsvermogen.

Dessert Chai Recepten

8. Appel Chai gekruide cake

Deel op Pinterest

Deze licht gezoete cake is gemaakt met slechts een scheutje ahornsiroop en laat de chai-kruiden meer doorschijnen dan de suiker. Of je er nu van geniet als ontbijt, snack of dessert, een stukje past perfect bij een kopje ... nou, chai.

9. Gekruide Chai Tea Latte-ijslollys

Deel op Pinterest

Chai Spice hoeft niet altijd iets warms en gezelligs te betekenen. Leen die theesmaak aan deze koele en verfrissende bevroren lekkernijen. Met hun chai theezakjesbasis, vleugje ahornsiroop en rijkdom uit de melk (zuivel of anderszins), zijn ze de perfecte manier om een ​​zoetekauw te bevredigen en een cafeïne-kick te krijgen.

10. No-Bake Chai Spice Pie

Deel op Pinterest

Het krijgen van je goede vetten is net een stuk lekkerder geworden. Met kokosnoot in zijn korst, cashewnoten in plaats van kaas voor de vulling en een gehakte pecannoot-topping, is deze non-zuiveltaart zo decadent en toch hart-gezond als het wordt. Ondertussen helpen kardemom en kruidnagel de rijkdom te verminderen met hun pittige kick.

11. Gemakkelijke chai-gekruide sinaasappelmousse met donkere chocolade

Deel op Pinterest

Je hebt misschien nooit gedacht om deze drie (en slechts drie!) Ingrediënten samen te voegen, maar dit gelatine-vrije, zuivelvrije recept bewijst dat donkere chocolade, sinaasappel en chai zorgen voor een ongelooflijk dessert. Het duurt ook minder dan 10 minuten om samen te komen, dus echt, je moet het gewoon proberen.

12. Gezonde Chai Spice Apple Crumble

Deel op Pinterest

Door de tijdloze appelkaneelcombinatie een draai te geven, creëren nog een paar kruiden de chai-achtige smaak in de fruitige bodem van deze geruststellende (en vetarme) kruimeltaart. Het zijn maar een paar extra ingrediënten, maar ze maken een wereld van verschil.

13. Amandel Chai-rijstpap

Deel op Pinterest

Is er iets gezelliger dan een warme kom rijstpudding op een koude dag? Gemaakt met basmatirijst, chai-kruiden en amandelmelk, heeft deze een duidelijk Zuid-Aziatische invloed en is gezonder dan de meeste.

14. Chai gekruide havermoutkoekjes

Deel op Pinterest

Geen rozijnen of chocoladeschilfers nodig om deze havermoutkoekjes op te peppen. Met slechts zeven gezonde en bescheiden ingrediënten zijn deze licht gekruide beten eenvoudig maar lang niet saai.

Chai-drankrecepten

15. Iced Matcha Chai Latte

Deel op Pinterest

Dit recept neemt twee trends in hete thee en maakt er een ijzige koele traktatie van. Dit recept gebruikt zowel matchapoeder als chai-kruiden om zijn fantastische kleur en smaak te bereiken. Als u niet kunt kiezen tussen groene of zwarte thee, is dit de drank voor u.

16. Apple Chai Hot Toddy

Deel op Pinterest

Hete toddies staan ​​bekend als effectieve koude jagers, maar immuunversterkende gember uit het chai theezakje geeft een extra congestie-verlichten component aan deze warme cocktail. Of je het nu drinkt als een slaapmutsje of als een griepprik, je zult je zeker beter voelen na een mok hiervan.

17. Wortelgember Chai IJsthee

Deel op Pinterest

Wortel gembersap is één ding. Wortel ginger chai ijsthee? Je moet het gewoon proberen te geloven dat de natuurlijke zoetheid van de wortel een aanvulling is op de kruidiger smaken van de gember- en chai-theezakjes. Dit is absoluut een drankje dat je niet op een Starbucks-menu zult vinden.

18. Kurkuma Chai Latte

Deel op Pinterest

Met kurkuma, kardemom, kaneel en gember doordrenkt met uw favoriete melk, is dit verwarmende drankje een heerlijke mix van gouden lattes en chai. Je zult praktisch je binnenkant voelen gloeien terwijl je ervan nipt.

19. Authentieke zelfgemaakte Indiase Chai

Deel op Pinterest

We kunnen geen chai-verzameling hebben zonder een recept voor goede ouderwetse chai. Vergeet de ongeraffineerde zoetstoffen, de funky alternatieve melk of de eigenzinnige toegevoegde ingrediënten. Met volle melk, een vleugje echte suiker en die allerbelangrijkste kruiden, gaat dit recept helemaal over het terugbrengen van chai naar zijn heerlijke wortels.

20. Chocolade Vuile Chai Smoothie

Deel op Pinterest

Ondanks zijn naam is deze smoothie, zonder toegevoegde suikers en geen zuivelproducten, vrij schoon van eten. Met koffiepoeder, losse chai-bladeren en cacao heeft het ook vrijwel al je cafeïnebehoeften voor de dag bedekt met een chocoladeglas.

21. Chai Spice Smoothie

Deel op Pinterest

Als een thee, gevolgd door een smoothie 's ochtends gewoon te veel vloeistof is, meng je de twee (letterlijk) door je chai-kruiden gewoon samen met je bevroren banaan en kokosmelk erin te gooien. Of geniet hiervan als een middagsnack of een echt gezond dessert.


Bekijk de video: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL! (Juli- 2021).