Leven

Hoe vrienden en familie overlevenden van seksueel misbruik kunnen ondersteunen


In de afgelopen paar maanden heeft een enorme golf mensen zich gemeld om hun verhalen over seksueel misbruik en intimidatie te delen. Door de kracht in cijfers te vinden, heeft de #MeToo-beweging veel mensen in staat gesteld om de omvang en reikwijdte van het probleem echt te begrijpen, maar heeft ons ook laten worstelen met de vraag hoe te reageren.

Je houdt misschien van

Bronnen voor seksuele mishandeling en huiselijk geweld Overlevenden die niet zeker weten waar ze terecht kunnen

Naarmate meer en meer individuen naar voren komen - zowel op het openbare toneel als in ons privéleven - is het belangrijk voor ons om te leren hoe we op de juiste manier op deze verhalen kunnen reageren.

We spraken onlangs met Michele Paolella, LMSW, directeur van sociale diensten en training op Day One (een in New York gevestigde non-profit organisatie gericht op huiselijk geweld en seksueel geweld onder jongeren), over manieren om slachtoffers van seksueel geweld en trauma te ondersteunen - en vermijd ze opnieuw te traumatiseren.

Overlevenden van seksuele mishandeling en intimidatie zijn onze vrienden, buren, collega's en familieleden, en ondanks onze goede bedoelingen zijn er enkele dingen die we doen die onbedoeld hun situatie moeilijker kunnen maken.

Greatist: De eerste vraag voor vrienden en familieleden van overlevenden van seksueel geweld is vaak "wat nu?". Wat doen we nu?

Michele Paolella: Als je vriend of familielid je net heeft verteld dat ze een seksuele aanval hebben meegemaakt, is het eerste wat je moet doen diep ademhalen en jezelf aarden, zodat je diep kunt luisteren naar wat ze met je delen. U hoeft niet alle antwoorden binnen handbereik te hebben; luister om echt te horen en niet te reageren.

Onthoud eerst en vooral dat een overlevende van seksuele aanval een ervaring heeft meegemaakt die hun macht en controle heeft weggenomen, en het genezingsproces kan beginnen zodra ze in staat zijn om een ​​deel van de kracht en controle terug te krijgen die hen is ontnomen. Dit betekent dat het niet uitmaakt hoe verleid je kunt zijn om hen te vertellen wat ze moeten doen ("Bel de politie, ga naar de eerste hulp, enz."), Het is beter om hen te ondersteunen bij het nemen van hun eigen beslissingen.

Onthoud dat iedereen (van elk geslacht, seksualiteit, enz.) Een overlever kan zijn van seksuele mishandeling en iedereen kan iemand aanvallen. De individuele identiteiten en situaties van mensen hebben invloed op hoe ze verder willen gaan.

Het is ook belangrijk om te onthouden dat de meeste mensen die seksueel worden misbruikt, worden aangevallen door mensen die ze kennen. Als dit het geval is voor uw vriend of familielid, betekent dit dat er een kans is dat u ook de persoon kent die hen heeft aangevallen. In dit geval raad ik je aan om extra ondersteuning (persoonlijk of online) te vragen om na te denken over hoe je zult omgaan met, verantwoordelijk te houden en te werken aan genezing als iemand die je kent en misschien zelfs diep geeft om schade heeft veroorzaakt. Dit zijn zeer gecompliceerde en uitdagende dingen om te navigeren.

Het lijkt je misschien voor de hand liggend, maar het is heel belangrijk om duidelijk te communiceren met de overlevende dat je hen gelooft en dat wat er is gebeurd niet hun schuld was. Veel mensen die worden aangevallen, vertellen het aan niemand, dus erken dat alleen het feit dat ze je vertrouwen met hun verhaal een voorrecht is en uitdrukking geeft aan hun vertrouwen.

Vragen als "Wat kan ik doen om te helpen?" Kunnen welkom zijn, of ze kunnen te breed zijn. Als ze niet zeker weten wat u kunt doen, kunt u meer specifieke vragen proberen. Je kunt ze bijvoorbeeld helpen in hun basisbehoeften te voorzien door hen te vragen wanneer ze voor het laatst hebben gegeten en water hebben gedronken, of ze zich nu veilig voelen, en wat je kunt doen om hen te helpen zich veiliger te voelen als ze dat niet doen.

Wat zijn de beste manieren waarop vrienden en familieleden overlevenden van seksueel geweld kunnen helpen genezen te vinden?

Begrijp dat genezing een proces is dat nooit volledig wordt gedaan en er voor iedereen anders uitziet. Iets kan sterke gevoelens veroorzaken lang nadat de overlevende ze verwacht, en dat is OK.

Ik heb veel overlevenden horen zeggen dat ze onbedoelde berichten van vrienden of familieleden hebben ontvangen dat ze op een andere manier moesten 'genezen', dat het 'te lang' duurde of dat ze 'achteruitgingen' in hun genezing toen het is niet lineair. Ondersteun hen bij het nemen van hun eigen beslissingen en bestrijd taal van slachtoffer-verwijten met herinneringen dat ze niet de schuld hebben.

Wat zijn de dingen die we zouden moeten doen vermijden aan het doen?

Vermijd het gebruik van een taal die kan worden opgevat als slachtoffer-beschuldigend. Probeer erover na te denken vanuit hun perspectief, niet vanuit jouw perspectief. Er zijn duidelijke vragen om te vermijden (“Wat droeg je?” “Waarom zou je je partner je zo laten behandelen?” “Was je aan het flirten met hen?”)

Je houdt misschien van

Moet u uw misbruiker een naam geven?

Maar denk ook aan de subtielere manieren waarop mensen slachtoffer-beschuldigende berichten horen ("Waarom heb je me dit niet eerder verteld?" "Waarom was je zo laat alleen weg?"). Vrienden en familieleden moeten ook vermijden om overlevenden te vertellen wat ze moeten doen, beslissingen voor hen te nemen en indringende of detailgerichte vragen te stellen.

Elke situatie en elke overlevende van trauma behandelt dingen anders. Hoe moeten vrienden en familie daarmee vooruit gaan? We willen niet normatief zijn en zeggen: "In alle gevallen moet je X doen", terwijl er in werkelijkheid veel nuances en verzachtende omstandigheden zijn.

Dit is de sleutel, en een groot deel hiervan werkt om de grenzen en wensen van de overlevende diep te begrijpen. Als ze de afgelopen zeven dagen zijn aangevallen, kan er bewijs zijn van de aanval op hun lichaam die kan worden verzameld door naar de eerste hulp te gaan. Ze hoeven niet meteen te beslissen of ze de politie erbij willen betrekken, maar ziekenhuizen slaan al het verzamelde bewijsmateriaal op (voor hoeveel tijd varieert), en dat kan hen de mogelijkheid bieden om in de toekomst vervolging in te stellen als ze besluiten dat ze wil dat doen.

Als ze meer dan een week geleden zijn aangevallen, kunt u bieden om hen te helpen bronnen te vinden als ze die willen. Vraag hen of ze willen dat je bij hen zit terwijl ze bellen of naar wat de bron ook is - het kan moeilijker zijn om dit alleen te doen. Houd altijd rekening met hun emotionele en fysieke veiligheid.

Dit kan betekenen dat je moet erkennen dat sommige van de dingen die volgens jou het beste zijn voor de overlevende, misschien niet zijn wat voor hen werkt, vooral in gevallen waarin dingen als uitje geslacht / seksuele identiteit, immigratiestatus of traumageschiedenis hen een verhoogd risico op afwijzing door hun familie of gemeenschap, leidt tot ongewenste betrokkenheid van de staat (in het geval van politie of immigratie) of andere negatieve resultaten.

Onthoud ook dat voor jezelf zorgen erg belangrijk is. Dit is moeilijk en ingewikkeld en hartverscheurend, en het is misschien niet altijd duidelijk hoe je je vriend het beste kunt ondersteunen. Als je het gevoel hebt dat je wat extra ondersteuning nodig hebt, kun je ook naar bronnen zoeken.


Bekijk de video: Dominion 2018 - full documentary Official (Juli- 2021).