Leven

9 feestvoedingsideeën rijk aan eiwitten, zodat je geen hele kaasplank eet


Het is weer zover. Sportfan of niet, het kijken naar de Olympische Spelen is een aloude Amerikaanse traditie, het beste gedaan tijdens het eten van heerlijk eten. Daar draait het bij sportevenementen toch om? Laat die atleten dienen als motivatie om chips en dip en een mouw Oreos in te ruilen voor een van deze eiwitrijke recepten die het perfecte feestvoedsel vormen. Of je nu naar een watch party gaat of gewoon de games thuis aanzet, deze vleugels, dips en gehaktballen houden je de hele nacht tevreden.

1. Garnalen met in spek gewikkelde honing

Deel op Pinterest

Bacon-verpakt-alles is natuurlijk een publiekstrekker, en deze knoflookgarnalen zijn verrassend eenvoudig in elkaar te zetten, dus ze zijn een dubbele overwinning. Serveer met guacamole (een andere favoriet bij fans) en geniet van de zoete en zoute smaken die samenkomen.

2. Datums voor Prosciutto en geitenkaas

Deel op Pinterest

Deze schattige gevulde dadels zijn absoluut rijk, maar ze zitten ook boordevol eiwitten dankzij kaas en prosciutto. Bewaar ze voor een nacht wanneer je echt gestrest bent over de concurrentie ... ze geven je een gevoel van luxe en het duurt niet lang om samen te gooien.

3. Zwarte bonen limoen dip

Deel op Pinterest

Ruil de ingeblikte Franse uiendip in (wordt iemand er gek van dat hij niet gekoeld wordt?) Voor deze stevige zwarte bonen dip. Er zijn slechts vijf ingrediënten bij betrokken - bonen, limoen, olijfolie, gember en knoflook - dus je kunt het snel klaarmaken als je een eenvoudige last-minute app nodig hebt.

4. Griekse yoghurt deviled eieren

Deel op Pinterest

Mensen hebben de neiging om verdeeld te zijn als het gaat om deviled eieren, maar als je een fan bent, moet je deze Griekse op yoghurt gebaseerde versie proberen. Yoghurt neemt de plaats in van mayo en geeft de eieren een iets hardere smaak.

5. Slow-Cooker Italiaanse gehaktballetjes

Deel op Pinterest

Gehaktballetjes: niet alleen voor pasta. Maak deze snacks in een slowcooker voor ultiem gemak en steek wat tandenstokers in elk als je een menigte hebt. Ze zullen zwemmen in een tomaat, knoflook en uiensaus die zorgt voor een geweldige toevoeging de volgende dag aan pasta of kip.

6. Cheez-It geroosterde kikkererwten

Deel op Pinterest

Krijg een dosis van je favoriete snack in de lunchbox zonder de crackers met kaassmaak te kopen. Deze knapperige kikkererwten laten je veel tevredener achter dan een normale friet en smaken zelfs kaasachtig dankzij de magie van voedingsgist. Waarschuwing: dit kan gewoon je nieuwe go-to 15:00 zijn. snack.

7. Gebakken Buffalo Wings

Deel op Pinterest

Is het echt een sportevenement zonder vleugels? Wij denken van niet. Deze gebakken versie kost niet veel tijd of moeite in de keuken, dus je kunt ze binnenstoppen en weer naar je favoriete evenement kijken. Zodra ze klaar zijn, breek je de Frank's Red Hot uit en smeer ze in.

8. Cowboy Caviar Dip

Deel op Pinterest

Deze stevige dip is een mix tussen een salsa en een salade en smaakt goed met tortillachips, pita, verse vegetarische stokjes of over kip of vis. Bovendien is het super kleurrijk ... alles met rood, oranje, geel en groen krijgt een gouden medaille in ons boek.

9. Gezonde Buffalo Chicken Dip

Deel op Pinterest

Je kunt nooit teveel buffelkip krijgen. Gelukkig zal niemand merken dat deze favoriete favoriet iets lichter is dan de meeste, dankzij de magere roomkaas, magere mozzarella en Griekse yoghurt. Dit recept geeft je aanwijzingen om het in een slowcooker, op het fornuis of in de oven te maken, afhankelijk van hoeveel tijd je hebt.