Leven

In de "voorstelvorm" komen kan de ergste nieuwe fitnesstrend zijn


Alsof we nog een reden nodig hadden om alles in vraag te stellen, is het krijgen van 'voorstel-vorm' blijkbaar het volgende grote ding in fitness. Ja, steeds meer mensen trainen specifiek om hun voorstel voor te bereiden - en de onvermijdelijke verlovingsfoto's.

Het is natuurlijk begrijpelijk dat je er op je best uit wilt zien als er veel foto's worden gemaakt. En we ondersteunen volledig gezonde, duurzame levensstijlveranderingen die beginnen met actiever te zijn.

Dat gezegd hebbende, we houden niet van het idee dat iemand het gevoel heeft dat ze op een bepaalde manier moeten zoeken om hun voorstel te laten slagen. De druk om 'bruiloftsklaar' te zijn, is al te veel. Verwachtingen rond voorstellen vergroten de gekte op een (waarschijnlijk) ongezonde manier. Je verbindt je om je leven met iemand door te brengen, wat echt heel mooi en ook eng is. Het laatste waar u zich zorgen over moet maken, is hoe strak uw armen eruit zien.

Houd er rekening mee of u al dan niet een voorstel voorbereidt: u bent voldoende, precies zoals u bent. De persoon met wie je eindigt, moet meer om je geven dan om hoe je eruit ziet. Dus haal diep adem, eet voedsel dat je een goed gevoel geeft en vind gezonde gewoontes die het hele jaar door voor je werken ... niet alleen wanneer je die perfecte foto plaatst.


Bekijk de video: Lex Immers - Bij Andy in de auto! (Juli- 2021).