Leven

4 Eiwitrijke smoothies met een onverwacht ingrediënt


Dit artikel wordt gesponsord door Daisy Cottage Cheese.

TBH, soms verpakte eiwitpoeders kunnen een besblissrecept veranderen in een kalkachtig brouwsel dat na een slokje in de afvoer wordt gegoten. Deze vier eiwitrijke smoothies zijn een ander verhaal. Ze gebruiken één geniaal ingrediënt dat je de rijkdom en romigheid geeft die je van je maaltijd in een kopje wilt zonder de smaak te veranderen: cottage cheese. Als je denkt dat deze klassieke snack alleen bedoeld is om van te genieten met een lepel uit een kom, ben je klaar voor de traktatie.

Opmerking: voeg je ingrediënten toe aan een blender en mix deze hoog tot een glad mengsel.

Bessen Basilicum Smoothie

  • 1/2 kopje Daisy cottage cheese
  • 1 kop amandelmelk
  • 1/2 kopje bevroren aardbeien
  • 1/2 kopje bevroren frambozen
  • 1/2 banaan
  • Klein handvol basilicum

Chia mango smoothie

  • 1/2 kopje Daisy cottage cheese
  • 1 kop bevroren mango
  • 1 kop kokosmelk
  • 1/2 kopje ijs
  • 1 eetlepel honing
  • 1 eetlepel chiazaad

Groene matcha-smoothie

  • 1/2 kopje Daisy cottage cheese
  • 1 kop bevroren mango
  • 1 kop kokoswater
  • 1/2 kopje ijs
  • 1/4 avocado
  • Handvol groen
  • 1 theelepel matcha poeder

Bosbessen Banaan Smoothie