Leven

Wat doet vitamine C-serum echt voor uw huid?


Er zijn veel huidverzorgingsingrediënten die verbazingwekkende dingen voor je gezicht doen, maar meestal richten ze zich slechts op één of twee problemen tegelijk. Dus als je bijvoorbeeld, niet dat ik uit ervaring spreek, een ex-roker bent met hyperpigmentatie en een acne-gevoelige huid die geen miljoen producten wil gebruiken en een miljoen dollar wil uitgeven, heb je een aantal moeilijke keuzes maken.

Vitamine C-serums zijn aangeprezen als remedie - alle producten die schoonheidsbloggers graag claimen, kunnen bijna alle voorkomende huidproblemen helpen, waaronder zonneschade, fijne lijntjes, acnelittekens en wallen onder de ogen. Maar om erachter te komen of een vitamine C-serum echt het toverdrank is dat iedereen beweert, wenden we ons tot de experts.

Je houdt misschien van

Werken die haar-, huid- en nagelsupplementen echt?

Wat doen vitamine C-serums en hoe?

Vitamine C is een krachtige antioxidant die vrije radicalen neutraliseert, die door ons lichaam worden gegenereerd bij blootstelling aan bepaalde omstandigheden, waaronder vervuiling en UV-stralen. Een evenwicht tussen vrije radicalen en antioxidanten is belangrijk - als de vrije radicalen het lichaam overspoelen en verhinderen dat ze deze kunnen reguleren, kan oxidatieve stress optreden. Vrije radicalen kunnen een negatieve invloed hebben op DNA, lipiden en eiwitten; veroorzaken verschillende ziekten; beschadigen onze cellen en verstoren het vermogen van de huid om zichzelf te herstellen; en de collageenproductie vertragen.

Het toepassen van antioxidanten zoals vitamine C kan uw lichaam helpen omgaan met deze stress ... dus wat zijn de voordelen?

Voordelen tegen veroudering

"Serums met vitamine C stimuleren ook de collageenproductie, die vertraagt ​​naarmate we ouder worden", zegt Debra Jaliman, M.D., een board-gecertificeerde dermatoloog en auteur van het boek Huidregels: handelsgeheimen van een dermatoloog uit New York. Collageen is een structureel eiwit dat cellen bij elkaar houdt, de huid versterkt en elasticiteit geeft - allemaal belangrijk voor een gezonde, strakke teint. Door het vermogen van onze huid om collageen aan te maken te vergroten, helpt een vitamine C-serum bestaande fijne lijntjes en rimpels te verzachten, terwijl het voorkomen dat nieuwe zich vormen.

Vecht tegen hyperpigmentatie

"Vitamine C-serums bestrijden hyperpigmentatie door het tyrosinase-enzym te remmen en de melanineproductie te voorkomen," zegt Rhonda Q. Klein, M.D., een door de raad gecertificeerde dermatoloog. Het proces verheldert donkere vlekken zonder de huidtint in het algemeen lichter te maken.

Hulp bij acne en acne littekens

Vitamine C is ontstekingsremmend en een vitamine C-serum kan beide helpen acne op te lossen en de roodheid te verminderen, evenals de huidtextuur verbeteren. "Vanwege de pro-collageen en pro-elastine effecten van vitamine C, kunnen acne littekens ook worden verminderd," zegt Klein. Als je acne hebt, scrub dan voordat je het serum aanbrengt voor een betere penetratie.

Bescherming tegen schade door de zon

Een vitamine C-serum kan sommige van de schade die uw zonnedagen op uw huid hebben veroorzaakt, ongedaan maken en kan u zelfs beschermen tegen UV-stralen. Maar hoewel een vitamine C-serum veel dingen is, is een zonnecrème dat niet, dus gooi je SPF niet weg. Gebruik echter een vitamine C-serum kan verminderen de schade van UV-stralen, dus het is een geweldig onderdeel van uw dagelijkse UV-bestrijdingsroutine.

Kun je een vitamine C-serum in lagen aanbrengen met andere huidverzorgingsproducten?

"Dermatologen zijn dol op gelaagdheidsproducten!" Zegt Klein. "Over het algemeen adviseer ik om van de laagste naar de hoogste pH te gaan, zoals 's ochtends een alfa- of bèta-hydroxyzuurreiniger gevolgd door het vitamine C-serum.'

Een vitamine C-serum verliest zijn potentie niet als het in een onjuiste volgorde wordt aangebracht, maar het toepassen van de laagste tot de hoogste pH bij het aanbrengen van gelaagde huidproducten verhoogt de absorptie en dus de werkzaamheid, aldus Klein. Voeg gerust peptiden, hyaluronzuren en B5 toe na het vitamine C-serum. Een uitzondering zijn producten met niacinamide. "Niacinamide verandert in niacine wanneer gemengd met vitamine C," waarschuwt Jaliman. Niacine, hoewel niet schadelijk, kan op de korte termijn roodheid en tintelingen van de huid veroorzaken bij mensen met een gevoelige huid.

Over het algemeen zult u uw vitamine C-serum willen gebruiken nadat u hebt gereinigd en tonus hebt gekregen, maar voordat u een vochtinbrengende crème gebruikt. Neem een ​​paar druppels in de palm van je hand en masseer zachtjes in de huid van je gezicht en nek met je vingertoppen. Dit kan één of twee keer per dag worden gedaan.

Waar moet je op letten in een vitamine C-serum?

"Het verkrijgen van een hoog vitamine C-gehalte om collageen te stimuleren - zonder roodheid en irritatie te veroorzaken - is de sleutel tot vitamine C-producten," zegt Klein. Haar aanbeveling is om een ​​serum te gebruiken dat tussen 15 en 30 procent vitamine C bevat. "Vitamine C zou een van de eerste ingrediënten op het etiket moeten zijn," voegt Jaliman toe.

Vitamine C is onstabiel en zal na verloop van tijd afnemen en zijn werkzaamheid verliezen. Interactie met warmte, licht en lucht versnelt het proces, daarom moet je op zoek gaan naar serums in ondoorzichtige, luchtdichte flessen.

Er zijn veel verschillende derivaten van vitamine C, waaronder ascorbinezuur, magnesiumascorbylfosfaat en natriumascorbylfosfaat, dus als een derivaat te irriterend is, kunt u het altijd een ander proberen. L-ascorbinezuur is een populaire vorm van vitamine C, en hoewel het instabieler is dan andere vormen van vitamine C, is het ook minder irriterend. Zoek naar vitamine C-serums die ferulazuur bevatten, wat helpt de vitamine te stabiliseren en een ideale pH-waarde creëert.

Hoe kies ik het beste vitamine C-serum?

Vitamine C-serums bevatten vaak andere huidbesparende ingrediënten - als je een droge of matte huid hebt, zoek dan een serum dat hyaluronzuur bevat, dat ongelooflijk hydrateert. Zowel Klein als Jaliman zijn enthousiast over het Mad Hippie Vitamine C-serum. Naast hyaluronzuur bevat de Mad Hippie-formule ferulazuur (dat, zoals we hebben vermeld, vitamine C stabieler kan maken) en vitamine E, waarvan is aangetoond dat het de fotobeschermende effecten van vitamine C verhoogt.

Een andere favoriet bij beide artsen en schijnbaar elke beautyblogger die er is, is de SkinCeuticals C E Ferulic. Zoals de naam al doet vermoeden, bevat de SkinCeuticals-formule ook ferulazuur en vitamine E.

Klein is ook een fan van het Obagi Professional-C-serum. Het Obagi-serum wordt geleverd in 3 sterktes, 10, 15 of 20 procent, dus je kunt je tolerantie voor een hoger percentage vitamine C opbouwen. Voor mensen die nog meer potentie zoeken, heeft Revisie Vitamine C Lotion 30% de hoogste concentratie van Vitamine C beschikbaar.

Masha Vapnitchnaia is een reis- en lifestyle-schrijfster en onderzoeker. Ze reist al haar hele leven, neemt haar eerste vlucht op de leeftijd van vier en neemt er sindsdien 100 meer. Volg haar bedevaarten op unlikelypilgrim.com


Bekijk de video: Beste Verzorgingslijn Voor Maar 2?! - First Impressions Michelle Fenneline (Juni- 2021).