Leven

Het enige dat belangrijker is dan "Quality Time"


Het was een regenachtige dag, ik voelde me al een beetje gestrest en ik haastte me rond. Ik vond het slecht om mijn vriend Jo te vertellen dat onze lunchdatum waarschijnlijk zou leiden tot indigestie.

"Ik heb maar 45 minuten - maar dat is heel veel tijd voor een krachtige lunch, toch?" Vroeg ik glimlachend.

"Helemaal!" Antwoordde ze terwijl ze me omhelsde.

Dus bestelden we onze sandwiches voor tomaat, basilicum en mozzarella snel en doken we rechtstreeks in een gedeelde zak chips met zout en azijn. We spraken over het gebruikelijke werk, reizen, onze mannen, wat is er in vredesnaam aan de hand The Handmaid's Tale. En 45 minuten later - op de stip - greep ik mijn paraplu en kuste haar vaarwel op de wang.

Je houdt misschien van

Het geheim om een ​​beslissende persoon te zijn

Twee weken later, in een groepse-mail aan een handvol vrienden, vertelde ze ons dat ze ging scheiden en binnen de maand uit haar echtelijke woning vertrok. Ze had niets nodig; ze wilde alleen dat we het wisten.

Ik was geschokt. Waarom heeft Jo me die dag niet in het café verteld? Had ze niet het gevoel dat ze me kon vertrouwen? Ik voelde me een beetje verward (en gekwetst - als ik eerlijk ben ... ik ben een levenscoach. Mensen komen normaal met dit soort dingen naar me toe).

Toen besefte ik: ik gaf haar de kans niet.

Je kunt niet openstaan ​​voor de grootste strijd in je leven in 45 minuten.

We praten altijd over quality time, toch? Maar in een go-go-go-wereld is kwaliteit werkelijk genoeg? Hoe gefocust en aanwezig we ook zijn, hoeft er niet ergens iets te spelen?

Ik merkte hetzelfde op toen ik onlangs mijn zus in Europa bezocht. We zien elkaar een keer per jaar of twee, en het is altijd ongeveer 3-4 dagen dat ik me goed begin te openen. Het is niet op de eerste dag dat ik flauwval over hoe laag ik me voel, mijn angst om te worden benut door nepvrienden, of dat ik me zorgen maak over mijn iets te hoge alcoholconsumptie.

Het kost tijd om daar te komen.

Ik sprak eerder dit jaar met een klant van mij die zich zorgen maakte dat haar 8-jarige zoon was gestopt met communiceren met haar met zijn regelmatige openheid. Ik vroeg of er recent iets was veranderd. Na erover nagedacht te hebben, zei ze dat de enige verschuiving was dat hij door een oppas van school werd opgehaald omdat ze werd overspoeld met werkprojecten.

Normaal gesproken duurde hun niet gehaaste, dagelijkse wandeling naar huis 25 minuten of soms langer wanneer ze stopten voor warme chocolademelk of ijs - en dit was wanneer ze één op één praatten. Ze was nerdig dat tijdens het diner met zijn vader het gesprek niet op dezelfde manier verliep.

Zonder dat ik iets zei, besloot ze hem die dag en de volgende dag op te halen. Op de tweede dag vroeg hij om te stoppen voor een drankje. Ze was geduldig en deed niets anders dan luisteren. Het blijkt dat twee jongens op school zijn bril voor de gek hielden en één had hem zelfs gebeten. Hij was overstuur en bang.

Ze ondernam onmiddellijk actie en al snel werd het opgelost.

Hé, niet elke ouder kan zijn kind van school halen (ik had een alleenstaande moeder - ik snap het). Niet elke inhaalslag met een vriend kan een twee uur durende, zinvolle discussie zijn. Niet elk diner met je partner of familie kan ongestoord zijn, telefoons uitschakelen en gericht zijn.

Maar is er op dit moment iemand in je leven die wat tijd met je kan gebruiken?

Om je volledige, rustige aandacht te hebben? Sluit gewoon je ogen en denk even na - komt er iemand op? Vaak leidt onze intuïtie ons wanneer we het toelaten. Zoals ik onlangs deelde, draait het niet allemaal om productief te zijn: mensen zijn belangrijk. Omdat het aan het einde van onze dagen hier op aarde het enige is waar we het meest om geven.

Toen ik erover nadacht, realiseerde ik me dat Jo me zomaar vroeg om een ​​lunch vroeg - we hadden elkaar een paar dagen eerder in een groep gezien. Ik heb de hint niet begrepen! Ik werd ondergedompeld in mijn eigen dingen. Ze had me in vertrouwen willen nemen, maar dat was niet mogelijk. Ik belde haar om sorry te zeggen en we hadden een gepland zonder motor lunch. Een lunch waar we ons eten kunnen proeven, onze cola light kunnen drinken en langer kunnen blijven hangen.

Onze diepste, meest betekenisvolle relaties in ons leven gebeuren na verloop van tijd.

Op rustige momenten. Niet noodzakelijk bij chique soirees of drukke brunches. Nabijheid ontstaat in de rustige ruimtes waar we gewoon ... naast elkaar bestaan. Soms in stilte of helemaal niets bijzonders, zoals tv kijken. Alleen samen zijn is zinvol.

De beste investering van je leven kan zijn in de vorm van echte, onverdeelde aandacht. Wie zou er nu iets van jou kunnen gebruiken - kun je iemand vragen om wie je geeft? En wees niet bang om erom te vragen wanneer je het ook nodig hebt. Hints werken (blijkbaar) niet. Een simpele, "Hé, kunnen we deze week wat tijd samen doorbrengen? Ik zou het op dit moment echt kunnen gebruiken, ”zal volstaan. En neem geen genoegen met 45 minuten.

Kijk dan wat er gebeurt. Mijn gok? Je zult opgelucht zijn dat je dat hebt gedaan.

Susie Moore is columnist voor levenscoach Greatist en een vertrouwenscoach in New York City. Meld je aan voor gratis wekelijkse wellnesstips op haar website en kom elke dinsdag terug voor haar nieuwste kolom Geen spijt!


Bekijk de video: 20191102 Plantdag Geboortebos Schijndel (Juli- 2021).