Misc

Waarom maken we geen betere keuzes over onze gezondheid?


Deel op Pinterest

We begrijpen het. Het is makkelijk. Als we beter willen eten, moeten we Doritos niet eten. We moeten vaker naar de sportschool gaan. We moeten waarschijnlijk niet de hele dag zonder pauzes achter de computer zitten. We moeten waarschijnlijk ook naar die yogales gaan die Kyle aanbeveelt, maar, weet je, detiming is deze week niet gelukt.

In de breedste zin weten we allemaal hoe we kunnen gezonder zijn in ons dagelijks leven, of dat nu dieet, lichaamsbeweging of geestelijke gezondheid is. Dus waarom doen we het niet altijd? Bij Greatist zijn we grote voorstanders van 'cheat days', een dag of maaltijd waar je gewoon eet of doet wat je wilt. Een beetje verlaten kan heel veel geluk bevorderen en een wellnessregime een beetje minder eng doen lijken (goede dingen).

Iedereen heeft zijn vreugde toegestaan, maar waarom krijgen we een grote als we maar een kleine nodig hadden? We stellen het voor u open. Laat ons uw mening weten in de reacties hieronder. Het beste nog, voel je vrij om een ​​vraag te stellen en toe te voegen aan het gesprek!


Bekijk de video: Verantwoordelijkheid nemen voor jouw leven (Mei 2021).