Misc

Haal meer uit tv-tijd met deze tips


Deel op Pinterest

Van "Jersey Shore" tot "SportsCenter", de tv-gids biedt programma's voor elke smaak en interesse. Studies tonen echter aan dat afstemming voor de buis kan leiden tot een minder gelukkige en gezonde levensstijl. Voorkom dat je een bankaardappel wordt door tot nadenken stemmende programma's te kiezen en te gaan liggen of staan ​​in plaats van te zitten, vooral als je de hele dag op je werk zit.

Doe het vandaag: Potlood op tijd om een ​​of twee interessante programma's per week te bekijken om de hersenen te stimuleren, maar vermijd couch-aardappelsyndroom.

Aan de slag:

Zelfs als hardlopen niet jouw ding is, kan een wandeling rond het blok de gezondheid verbeteren.

Brand baby brand:

Hoe eigenlijk vet te verbranden (hint: het is niet iets van een infomercial).


Bekijk de video: Vissen Doe Je Zo - Vaste stok Deel 3: vissen en vangen (Juni- 2021).