Misc

Snack voordat u de markt betreedt voor gezonder winkelen


Deel op Pinterest

Het raken van de supermarkt wanneer uitgehongerd heeft niet alleen invloed op voedselkeuzes op korte termijn. Een studie toont aan dat degenen die hongerig winkelden meer calorierijke items kochten dan hun verzadigde leeftijdsgenoten, waardoor de hele week minder gezond werd. Dus pak een lichte snack voordat je een kar koopt en sla je gezonde boodschappen in.

Doe het vandaag: Sla deze week gezond eten in (en laat junkfood in de schappen liggen) door te voorkomen dat je honger hebt.

Maak het zelf:

Waarom deze gezonde voedingsmiddelen kopen als het gemakkelijker en vaak goedkoper is om ze thuis te maken?

Penny Pincher:

Houd je portemonnee en je taille blij met deze slimme strategieën voor goedkoop, gezond eten.


Bekijk de video: Koopt u een koevoet? Dan bekijkt de politie beelden van u (Mei 2021).