Misc

Sloot stress voorgoed met yoga en meditatie


Deel op Pinterest

Yoga gaat niet alleen over lenig en los worden - onderzoeken tonen aan dat de oude praktijk daadwerkelijk genen kan uitschakelen die stress en ontsteking veroorzaken. Chronische stress veroorzaakt ziekten en andere fysiologische schade, dus pak een mat en trek je hond naar beneden.

Doe het vandaag: Versterk deze maand het immuunsysteem en schakel stressgenen uit met regelmatige yogapraktijken.

BYO "Mat":

Zoek een yoga studio overal met Lululemon's Om Finder app.

Kantoor stress:

Een recente studie toonde aan dat bijna een derde van de Amerikanen op het werk gestrest is.


Bekijk de video: How to clean your Panama Jack split leather and nubuck leather sandals (Juni- 2021).