Misc

The Greatist Table: 5 gezonde zomerse basisrecepten op internet


Emmers gebakken kip, vaten gebakken bonen, knapperige cole slaw en hartige aardappelsalade ... de zomer heeft zijn eigen repertoire van lekker (maar niet zo gezond) comfortvoedsel. Gelukkig kan het maken van een paar eenvoudige swaps het verschil maken tussen het slopen van voeding en op koers blijven. Hier zijn een paar health-ified (maar nog steeds lekker, we beloven!) Versies van zomerklassiekers.

Deel op Pinterest

Dijon Mosterd Aardappelsalade via vergulde
Gooi de zware mayonaise weg met dit pittige, smaakvolle aardappelsalade recept. Voeg in plaats van klodders mayo pittige mosterd (volkoren en Dijon), sjalotten, peterselie en azijn toe.

Deel op Pinterest

Foto: verguld

Gegrilde Corn Cole Slaw met Tangy Lime Dressing via mijn onzichtbare kroon
Deze salade is net zo kleurrijk als gezond. Proef de regenboog met geraspte rode en groene kool, wortelen, gegrilde maïs en rode en oranje paprika. De limoen-korianderdressing zorgt voor de perfecte zoetzure topping.

Deel op Pinterest

Foto: Christy / My Invisible Crown

Krokante Knoflook & Parmezaanse Kip In De Oven via ambitieuze keuken
Dit geniale recept zal waarschijnlijk voor altijd de manier waarop je over gefrituurde kip denkt veranderen. In plaats van gepaneerde stukjes kip in een bak met olie te dompelen, bak je ze in de oven tot ze knapperig en knapperig zijn. Een yoghurt- en kruidenmarinade zorgt ervoor dat elk stuk sappig en smaakvol is.

Deel op Pinterest

Foto: Monique / ambitieuze keuken

Blackberry, Rosemary en Yoghurtijslollys via voedsel52
Waarom gekke ijspoppen vol dubieuze ingrediënten en kleurstoffen kopen als je thuis een gezonde, volledig natuurlijke partij kunt maken? Deze dubbellaags berry pops zijn net zoet genoeg om als dessert te tellen.

Deel op Pinterest

Foto: eten52

Gebakken bonen via The Healthy Foodie
Bonen alleen zijn behoorlijk gezond, maar niet wanneer ze worden gemengd met veel bruine suiker en melasse. Dit recept voor gebakken bonen is iets hartiger, plus het is vegetarisch en gemaakt met natuurlijke, hele ingrediënten.

Deel op Pinterest

Foto: Sonia / The Healthy Foodie

Hebben we een van je favoriete zomerrecepten gemist? Heb je een idee voor de The Greatist Table van volgende week? Deel in de reacties hieronder of tweet de auteur @SophBreene.


Bekijk de video: Mn haar verven & Internetstoring - Vlog #155. OPTIMAVITA (Mei 2021).