Misc

Snack Smart door voedingsmiddelen met veel suiker, vet en zout te vermijden


Deel op Pinterest

Studies tonen aan dat bewerkte voedingsmiddelen met veel suiker, vet en zout net zo verslavend kunnen zijn als medicijnen. Na het eten van ongezond voedsel vertoonden de proefpersonen echte ontwenningsverschijnselen toen ze teruggingen naar een gezonder dieet. Wat is de beste manier om verslaving te voorkomen? Snack op voedzaam geheel voedsel en bewaar het zoute, zoete of vette spul voor een speciale traktatie zo nu en dan.

Doe het vandaag: Studies tonen aan dat ongezond voedsel net zo verslavend kan zijn als medicijnen - blijf uit de buurt van junkfoodgewoonten door slimmere snacks te kiezen.

Uit het oog uit het hart:

Bewaar junkfood waar het het minst zichtbaar is om ongezond snoepen te ontmoedigen.

Organische Shmorganic:

Alleen omdat het label zegt "biologisch" betekent niet dat het ook automatisch gezond is! Lees hier meer.


Bekijk de video: Oath, the (Mei 2021).