Misc

10 Gezonde recepten voor 4 juli van Around the Web


Van vlagtaart tot hamburgers en hete stippen tot knallerijs knalt, Independence Day heeft zijn eigen voedseltradities. Hoewel er niets mis is met af en toe genieten, is het gemakkelijk om gezondere versies van deze klassieke zomervoeding te maken. Als je onze lijst met gezondere recepten voor 4 juli al hebt gezien, bekijk dan de tien onderstaande recepten voor inventieve, interessante en gezonde versies van de traditionele gerechten van deze vakantie.

Deel op Pinterest

Verse Dragon Nieuwe Aardappelsalade via In Pursuit of More
Mayo niet meer! Deze aardappelsalade verruilt de romige dressing voor veel verse kruiden, gehakte groenten en een verfrissend pittige dressing met appelazijn en citroensap.

Deel op Pinterest

Foto: Shira / In Pursuit of More

Gezonde 4 juli Flag Cake via Branch Basics Blog
In veel gezinnen is het geen Independence Day zonder een vlagtaart. Dit patriottische klassieke dessert is gemaakt met speltmeel, amandelmelk en ahornsiroop. Voor lichtere glazuur, combineer vetarme kaas, ahornsiroop en vanille-extract. Trek je Betsey Ross aan met verse, rijpe bessen.

Deel op Pinterest

Foto: Allison / Branch Basics Blog

Hamburgers met geroosterde tomaten, pesto en mozzarella via confecties van een foodiebruid
Eindelijk een sandwich die twee van de beste zomerse gerechten combineert - hamburgers en caprese salade. Grill het vlees (gebruik mager rundvlees of kalkoen om op vet te verminderen), voeg een plakje mozz toe, garneer met geroosterde tomaten en schuif het hele brouwsel in een volkoren broodje besmeerd met pesto.

Deel op Pinterest

Foto: Jason en Shawnda / Confections of a Foodie Bride

Frambozen Bramen Limonade via Call Me Fudge
Deze prachtige, patriottisch getinte drank maakt gebruik van frambozen en bramen om een ​​eenvoudige siroop te maken. Combineer de zoete siroop met citroensap en water voor een verfrissend zomers drankje.

Deel op Pinterest

Foto: Sarah / Call Me Fudge

Aziatische Slaw via Dinner: A Love Story
Laat dinergasten raden met deze Aziatisch geïnspireerde koolsalade in plaats van gewone oude cole slaw. Heldere kool, pinda's, wortelen, spinazie, erwten en een gember-limoendressing maken dit bijgerecht verre van saai.

Deel op Pinterest

Foto: Jenny Rosenstrach / Dinner: A Love Story

Banh Mi Hotdogs via Big Girls Small Kitchen
Wat gebeurt er als je een traditioneel Vietnamees luncheten kruist met een klassieke maaltijd van 4 juli? Dit banh mi hotdogrecept aankleedt gewone hotdogs met koriander, wortelen, lente-uitjes en veel pittige sriracha-hete saus.

Deel op Pinterest

Foto: Cara Eisenpress / Big Girls Small Kitchen

Amagansett Maïssalade via voedsel52
Vernoemd naar een gebied aan de beroemde South Shore van Long Island, schreeuwt deze met groenten beladen salade gewoon 'zomer'. Balsamico-azijn en ui zorgen voor een balans tussen zoete maïs, cherrytomaatjes en sugar snaps.

Deel op Pinterest

Foto: Sarah Shatz / Food52

Chipotle Lime Chicken Fajita Spiesjes via Little Leopard Book
Dit broodjesvrije grillrecept is ideaal voor Paleo of glutenvrije vrienden. Gewone oude kipfilet krijgt een fancy-make-over make-up met limoen, chipotle peper, koriander, komijn en knoflookmarinade.

Deel op Pinterest

Foto: Whitney Bond / Little Leopard Book

Gegrilde champignonschuifregelaars via La Kocinera
Dit zijn de schattigste hamburgers die we ooit hebben gezien! Grill baby bella champignons, bedek met gerookte Gouda, voeg een paar (piepkleine) garnituren toe en serveer op een sliderbroodje. Serieus, deze zijn zo schattig.

Deel op Pinterest

Foto: Koci / La Kocinera

Double Berry en Coconut Pops via een eetbaar mozaïek
De beste manier om een ​​4 juli-feest te beëindigen is met knallers - echt of eetbaar. Deze driekleurige pops zonder toegevoegde suikers zijn gemaakt met aardbeien (rood), kokosnoot (wit) en bosbessen (blauw).

Deel op Pinterest

Foto: Faith Gorsky / An Edible Mosaic

Wat zijn je favoriete dingen om te koken en eten op 4 juli? Hebben we een van de klassiekers gemist? Deel je tradities in de reacties hieronder of tweet de auteur @SophBreene.


Bekijk de video: Stickermaster - Laptopstickers, Fietsstickers en Tekststickers (Mei 2021).