Misc

20 slechte gewoonten die je relatie kunnen schaden


Romantiek gaat niet alleen over een doos chocolaatjes op Valentijnsdag. Een bevredigende relatie kan mensen ook gelukkig en gezond maken. Maar houd er rekening mee dat succesvolle relaties niet alleen over regenbogen en vlinders gaan - een gezond partnerschap vereist communicatie, respect en veel goede gewoonten van beide mensen. Dus als je met die ene speciale persoon uitgaat, vermijd dan hun ex op Facebook te stalken, gevoelens opgesloten te houden en de dubbele cheeseburger elke avond te splitsen. Deze (en 17 andere) slechte gewoonten kunnen een goede relatie slechter maken.

Bewaar de vonk - Uw actieplan

1. Proberen hem / haar te verbeteren.

Nieuwsflits: er bestaat niet zoiets als een perfect persoon, dus verwacht geen onrealistische veranderingen. Hem eraan herinneren om het bed op te maken is één ding, maar proberen om verlegenheid of angst radicaal te veranderen is een andere - en kan in de eerste plaats de onderliggende oorzaken voor die problemen negeren.

2. Fouten zoeken bij de fam.

De huurprijzen zijn misschien moeilijker te hanteren dan uw wederhelft. Maar zelfs als er wat botsing van hoofden is, concentreer je dan niet op de fouten van de familie. Door kritiek van familieleden te krijgen, kunnen mensen zich depressief en vijandig voelen - wat enkele gespannen vakantiediners betekent. Trouwens, de situatie kan niet slechter zijn dan wat Gaylord heeft doorgemaakt.

3. Bezig met constante PDA.

In het openbaar werken kan omstanders niet alleen ongemakkelijk maken, maar kan ook een gebrek aan echte communicatie compenseren. Blijf bij de hand en snelle kussen, en bewaar de rest voor de slaapkamer (of de mobiele telefoon?).

4. Vechten in het openbaar.

Alsof PDA niet erg genoeg was. Ruzie maken in het openbaar kan het paar in verlegenheid brengen en iedereen in de buurt ook ongemakkelijk laten voelen. Praat er privé over, alsjeblieft.

5. Vermijden van vechten.

Liefde is niet altijd goed. Meningsverschillen zullen zeker gebeuren en argumenten kunnen een gezond onderdeel van een relatie zijn. Nooit conflicten kunnen een compromis onmogelijk maken. Maak vechten niet de hele dag door.

6. Niet praten.

Als er iets mis is, de andere persoon waarschijnlijk kan je gedachten niet lezen. Wanneer een probleem opkomt, spreek je op het juiste moment uit. Eén studie suggereert dat jonge koppels minder gestrest zijn wanneer ze over hun problemen praten dan wanneer ze hun gevoelens opgesloten houden. En vergeet niet te zeggen: "Ik hou van je." Het uitdrukken van emoties - positief en negatief - kan die band ten goede komen.

7. Vergeten te vergeven.

Mensen maken fouten en wrok koesteren kan niet alleen een relatie schaden, het kan ook ongewenste stress en angst veroorzaken. Sympathie kan gemakkelijker zijn om te geven als we ons realiseren dat het zal profiterenonze Gezondheid.

8. Timing discussies slecht.

Gesprekken over belangrijke kwesties, zoals verwachtingsverwachtingen en financiële blunders, hebben allemaal hun tijd en plaats. Breng geen serieuze onderwerpen ter sprake als iemand gestrest is, zoals aan het einde van de werkdag of vlak voordat je een feest organiseert. Maak tijd om te praten wanneer beide mensen ontspannen zijn.

9. Score bijhouden.

Natuurlijk moeten relaties gaan over geven en nemen, maar houd niet elk klein detail bij (bijvoorbeeld: ik heb voor de laatste zes diners betaald en u slechts voor vijf!). Het kan onnodige spanning veroorzaken.

10. Melodramatisch zijn.

Geen relatie is perfect. Creëer dus niet in elk scenario onnodig drama. Als een partner vergeet het vuilnis buiten te zetten, is er geen scène nodig. Haal een paar keer adem en pak het probleem kalm aan.

11. Spioneren.

Wanneer twee mensen het willen laten werken, is vertrouwen de sleutel. Heb vertrouwen in je partner en respecteer hun privacy: snuffel niet door teksten, e-mails of slaapkamerladen. (Vast en zeker niet doen gebruik dit!)

12. Jaloezie overnemen.

Twijfelen aan je partner kan een symptoom zijn van een groter probleem: relatieonzekerheid. En vrouwen die zich onzeker voelen in hun relaties, lopen mogelijk een groter risico op gezondheidsproblemen zoals een verzwakt immuunsysteem. Enkele tips om jaloezie te verminderen, althans tijdelijk? Blijf weg van Facebook en andere sociale netwerksites.

13. Loslaten.

Soms wanneer partners voelen te veilig met elkaar, ze eindigen met een paar pond, mogelijk omdat ze minder fysiek actief zijn. Probeer een machtspaar te zijn om zowel gelukkig als gezond te blijven.

14. Voortdurend vergelijken.

Vergeet de ex en stop met het vergelijken van een huidige partner met een persoon uit het verleden. Dit kan leiden tot onrealistische verwachtingen.

15. doen alles samen.

Iedereen heeft wat tijd alleen nodig (ja, zelfs hopeloos toegewijde paren). Eenzaamheid kan zelfs relaties verbeteren, waardoor tijd samen waardevoller wordt.

16. Liegen.

Kleine leugens kunnen een relatie optellen en verpesten die op eerlijkheid moet zijn gebaseerd. Er is natuurlijk speelruimte: “Lieverd, dat zelfgemaakte diner smaakte Super goed… "

17. Niet eerlijk zijn tegenover jezelf.

Wees niet alleen eerlijk met een metgezel. Blijf echt over wat je nodig hebt om tevreden te blijven. Is een langeafstandsrelatie echt het werk waard? Is het goed dat ze werken allemaal de tijd?

18. Gebrek aan zelfvertrouwen.

Geen zelfvertrouwen hebben in een relatie kan echt wat schade aanrichten: een laag zelfbeeld wordt soms in verband gebracht met weinig zin in seks, waardoor dingen in de slaapkamer minder warm kunnen worden. Actief worden, doelen stellen en zelfs glimlachen kan het zelfvertrouwen verbeteren. Maar vergeet niet dat een ongezonde relatie dat ook kan oorzaak laag zelfbeeld, dus blijf uit de buurt van iemand die je minder dan geweldig laat voelen.

19. Vergeten waarom je zit erin.

Vergeet niet om jezelf af te vragen waarom jullie twee daten en wat je ervan wilt. Wil een partner er een ring omheen doen terwijl u casual wilt blijven? Bij iemand zijn voor de verkeerde redenen is een gladde helling!

20. Hem als vanzelfsprekend beschouwen.

Onthoud altijd waarom je van die ene speciale persoon houdt. Dankbaarheid tonen en aandacht schenken aan die goede persoon aan je zijde zal de relatie alleen maar sterker maken.


Bekijk de video: Film Theory: Fifty Shades of Grey Cult Theory (Mei 2021).