Misc

Eet minder zure voedingsmiddelen om buikproblemen te verlichten


Deel op Pinterest

Sloot maagproblemen zoals zure reflux met alkalisch voedsel met weinig zuur. Ziek van zure reflux en brandend maagzuur? Te veel eten van zuurproducerende voedingsmiddelen kan de reden zijn. Sommige voedingsdeskundigen geloven dat een alkalisch dieet (een rijk aan groenten en arm aan granen, zuivel, vlees, vis en suiker) de sleutel is om het lichaam gezond te houden.

Veg Out:

Gebruik deze strategieën om groenten in elke maaltijd te laten sluipen.

Box of Tricks:

Probeer een paar inventieve recepten om extra fruit en groenten te gebruiken.