Misc

Raak de paden om variatie toe te voegen aan hardlooptrainingen


Deel op Pinterest
Ga op pad voor een verfrissende, revitaliserende hardlooptraining.

Niets verjongt de liefde voor hardlopen als een jog door een prachtig landschap. In plaats van een paar kilometer op de loopband te sjokken, kiest u een mooie route met uitdagend terrein om de spieren en de hersenen bezig te houden. Let op rotsen of wortels die je zouden kunnen laten struikelen - en pak zeker een paar trailschoenen voor extra voetondersteuning.

Mix Master:

Tank halverwege je run met een aantal gezonde DIY trailmix.

Ga off-road:

Lees alles over trailrunning voordat je besluit om de stoep af te graven.