Misc

De voordelen van helder kijken


Deel op Pinterest

Hier is nog een reden om het glas halfvol te zien - optimisten zijn meestal gezonder en gelukkiger dan hun pessimistische collega's. Hoewel het moeilijk kan zijn om vrolijk te blijven allemaal de tijd, een poging doen om positief te zijn, kan de lichamelijke en geestelijke gezondheid ten goede komen. Neem de tijd om het goede deel van elke situatie te vinden, houd jaloezie onder controle en vergeet niet te glimlachen!

24/7 Thanksgiving:

We bedoelen niet elke dag kalkoen eten! Regelmatig bedanken voor iets (hoe klein ook) kan het geluk bevorderen.

Na-apen:

Een fysieke herinnering (in de vorm van een visiebord) kan je helpen optimistisch te blijven of andere geluksdoelen te bereiken.