Leven

4 manieren waarop je je huid pijn doet zonder het te weten


Als schoonheidsspecialiste besteed ik veel tijd aan het corrigeren van huidongelukken, van de onverwachte bijwerkingen van agressieve producten tot littekens na de laser (wat meestal alleen gebeurt als je je SPF echt verprutst). Ik heb zelf ook veel fouten gemaakt, omdat het best verleidelijk kan zijn om als mijn eigen cavia te handelen. Ik heb de meest voorkomende slip-ups hieronder afgerond, het goede nieuws is dat ze supergemakkelijk te vermijden zijn als je er eenmaal van weet.

Je houdt misschien van

Het slechtste advies voor huidverzorging Dermatologen hebben ooit gehoord

1. Overmatig gebruik van exfolianten

Dit is wat er gebeurt als je te veel exfoliërende middelen gebruikt: terwijl je exfolieert, begint een vitale component van je huid, de lipidebarrière, op te lossen. Wanneer te veel is verwijderd, wordt de barrière van uw huid aangetast. Er zijn tal van symptomen die u kunt ervaren als u het hebt overdreven met zuren of scrubs: in het beste geval wordt uw huid droog en uitgedroogd; in het slechtste geval wordt uw huid uitzonderlijk gevoelig, branderig en geïrriteerd.

Het per ongeluk overmatig verwerken van uw huid is niet zo erg. Je huid kan een beetje ongemakkelijk zijn, maar als je hem laat genezen, ben je weer normaal bezig. De grootste zorg komt wanneer we te maken hebben met chronische symptomen door teveel te doen. Of je nu een aanhoudende droge huid, uitdroging, ontsteking of irritatie ervaart, al deze problemen kunnen na verloop van tijd leiden tot voortijdige veroudering (waarvan ik er vrij zeker van ben dat we allemaal proberen te voorkomen).

Dit betekent niet dat u in uw routine geen chemische of fysische exfolianten moet gebruiken. Ze kunnen essentieel zijn voor het behouden van de gloed. U zou het perfecte product kunnen hebben maar het minder vaak moeten gebruiken. Of misschien is wat u gebruikt eigenlijk te krachtig voor wat uw huid kan verdragen. Het is een soort van een zelf kiezen-avontuur voor de unieke aanleg van je huid. Een goede vuistregel is om met een lagere concentratie te beginnen en je omhoog te werken.

2. Zonnebrandcrème overslaan (zelfs in de winter)

Ik haat het om slecht nieuws te dragen, maar ... het gaat niet alleen om wat je moeder je gaf. Ongeacht hoe goed je denkt dat je genen zijn, het gebruik van een goede zonnebrandcrème kan je ouder worden. Eigenlijk is dat niet eens het geval als het kan een verschil maken - het zal.

Er zijn twee soorten zonnestralen waar we onze huid tegen moeten beschermen: UVA- en UVB-stralen. Om onze teint te beschermen tegen ongewenste fotoschade, moeten we elke dag een breed spectrum zonnebrandcrème dragen. Ja, zelfs als het bewolkt is. Geen uitzonderingen! Rijden tijdens je woon-werkverkeer, naast een raam zitten tijdens het lezen of gewoon wandelen met je hond zijn voldoende mogelijkheden voor die stralen om je DNA te beschadigen. Het vinden van een SPF die u kunt gebruiken als onderdeel van uw dagelijkse regime is de sleutel tot het behoud van uw mooie huid op de lange termijn.

Ken je deze virale foto van een vrachtwagenchauffeur nog?

Deel op Pinterest

De rechterkant (zijn linkerkant) werd blootgesteld aan de zon tijdens langlauftochten - je kunt de effecten van langdurige zonneschade voor jezelf zien.

3. Denken dat doe-het-zelfbehandelingen altijd je vriend zijn

Mensen proberen nog steeds doe-het-zelfbehandelingen met gemalen aspirine, bakpoeder en citroensap dankzij ieders favoriete sociale visiebord-Pinterest. Maar sommige dingen zijn gewoon niet bedoeld om op je huid te gebruiken! Hoewel je een honing- en yoghurtmasker kunt maken om je huid te voeden en zachtjes te exfoliëren (het is tam en voelt heerlijk aan), hebben aspirine, zuiveringszout en citroensap allemaal het potentieel om schade aan te richten op de barrière van je huid.

In de loop der jaren heb ik hectische e-mails ontvangen van mensen die vroegen hoe ze een brandende, hete, boze huid moesten repareren nadat ze een citroen over hun gezicht wreven. Het doel is om hun huid op te vrolijken, en in plaats daarvan laat extreem zuur citroensap ze achter met een rode, gevoelige puinhoop. De hersteltijd kan weken duren! Het beste wat je kunt doen is teruggaan naar de basis: reinigen, hydrateren, zonnebrandcrème en niets anders totdat je huid weer normaal is. En de volgende keer dat u een recept voor huidverzorging ziet dat uw interesse wekt, oefent u due diligence en onderzoekt u dit eerst.

4. Denken dat je het moet voelen

Misschien is de meest vergeten fout niet vriendelijk voor je huid. Over het algemeen zijn we geneigd te veel te doen of te agressief. Het idee dat u nodig hebt om te “voelen dat het werkt” voor producten en behandelingen om uw huid te transformeren, is ongelooflijk onjuist. De waarheid is dat je in de meeste gevallen niets wilt voelen - of op zijn minst minimaal zou moeten zijn. Een tintelend of stekend gevoel is dat je huid je vertelt dat er iets niet helemaal klopt en dat je echt moet luisteren.

Zelfs als u geen gevoelige huid heeft, is een zachte behandeling van uw huid de sleutel tot het voorkomen van voortijdige veroudering. Natuurlijk zijn er huidtypen die agressieve behandelingen kunnen verdragen, maar dat betekent niet dat je huid behoefte aan hen. Besteed aandacht aan producten of behandelingen die ongemak en droogheid veroorzaken, evalueer waarom uw huid zich zo gedraagt ​​en overweeg hoe vaak dat deel van uw schoonheidsregime wordt beoefend (en misschien volledig te elimineren).

Wees goed voor je gezicht, behandel het zorgvuldig en je kunt op elke leeftijd een huid hebben waar je trots op bent.

Sarah Payne is een gediplomeerd schoonheidsspecialiste en schoonheids- en wellnessschrijver die zich erop toelegt vrouwen op elke leeftijd mooi en zelfverzekerd te laten voelen. Meld je aan voor gratis huid- en wellness-tips op haar site.


Bekijk de video: A Different Sense of Touch in Dutch Updated (Juli- 2021).