Misc

Werk het hele lichaam met Kettlebell-schommels

Werk het hele lichaam met Kettlebell-schommels


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Deel op Pinterest

Kettlebells zijn geweldig voor het opbouwen van kracht, mobiliteit en zelfs cardio-uithoudingsvermogen op het hele lichaam. De klokken zijn een superefficiënte manier om te trainen, omdat elke beweging meerdere spiergroepen werkt. Begin met een kettlebell-swing met twee handen om de touwen te leren voordat je meer geavanceerde bewegingen aanpakt. Vraag een trainer als je vragen hebt om letsel door een onjuiste vorm te voorkomen!

World's Greatest:

Hoe traint een kettlebell-kampioen? Ontdek het hier.

Dom geluk:

Definieer uw training opnieuw met deze 30 essentiële halteroefeningen.



Opmerkingen:

  1. Goltigami

    Bravo, wat de juiste woorden ..., geweldig idee

  2. Dairg

    Ik kan u aanraden de site te bezoeken met een enorme hoeveelheid informatie over het onderwerp dat u interesseert.

  3. Darwishi

    Ik kan u hierover adviseren. Samen kunnen we op het juiste antwoord komen.

  4. Jakeem

    Mijn excuses, maar naar mijn mening vergist u zich. Ik stel het voor om te bespreken. Schrijf me in PM, we zullen praten.

  5. Uzziel

    Ik feliciteer, heel goed nadenken



Schrijf een bericht