Nieuw

10 gezonde snacks voor een feestje op het web


Deel op Pinterest

Het feestseizoen van de vakantie is een geweldige tijd om vrienden en familie bij te praten, maar het kan ruw zijn op een dieet. Met kaasborden, canapés en varkens in een deken in overvloed, is het moeilijk om gezond te eten en toch plezier te hebben. Deze week hebben we 10 slimmere hapjes verzameld voor een gezonder vakantiefeest. Of je nu een vakantiebijeenkomst organiseert of bijwoont, bereid een (of meerdere!) Van deze gezonde hapjes voor om je verzadigd te houden zonder je een kerstman te voelen.

Bieten- en geitenkaaspasta via Brittany Powell

false Foto: Brittany Powell

Fleur de aperitietafel op met deze felgekleurde dip - de feestelijke tint komt van rode bieten! Combineer het met crackers, chips of gesneden groenten. We denken zelfs dat het een interessante basis zou zijn voor een seizoenspizza.

Pancetta en Salie Bloemkool via De Betekenis van Taart

falsePhoto: Kelly Yandell / The Betekenis of Pie

De nootachtige bloemkool, de kruidige salie en de rijke pancetta in dit gerecht zorgen samen voor een voorgerecht dat uit gelijke delen gezond, rijk, geruststellend en smakelijk is. Bestrijk bloemkoolroosjes met olijfolie zodat ze lekker knapperig worden in de oven.

Appels met geroosterde bietentartaar, cashewkaas en gekonfijte walnoten via lichtgevende veganisten

falsePhoto: Ketty / Luminous Vegans

Op zoek naar een starter die echt indruk op gasten zal maken? Deze veganistische appeldippers zijn perfect voor een chique feest. Snijd appels in dunne partjes en bedek ze vervolgens met geroosterde bieten, cashewkaas en gekonfijte noten. Het klinkt ingewikkeld, maar de meeste stappen kunnen ruim van tevoren worden gedaan om uw feest soepeler te laten verlopen.

Curry Gegrilde Courgette Roll Ups via eetbaar perspectief

falsePhoto: Ashley McLaughlin / Edible Perspective

Deze onverwachte snacks bevatten weinig ingrediënten maar zijn enorm van smaak. Gegrilde courgette, geroosterde rode pepers, geitenkaas en tonnen kruiden maken deze broodjes een smakelijke, niet-traditionele toevoeging aan uw feest.

Edamame-Pear Crostini via Eat Yourself Skinny
Foto: Kelly / Eat Yourself Skinny

Verveeld van vermoeide vakantiefeest standbys zoals gebakken brie en kippenvleugels? Probeer een lichtere, frissere aanpak met dit onverwachte hors d'oeuvre. Edamame, mint en perencrostini zullen elk gehemelte zeker vermaken.

Sriracha Edamame via Mango & Tomato

falsePhoto: Olga / Mango & Tomato

Upgrade gewone edamame (aka gekookte sojabonen in hun peulen) met een pittige, zoute saus gemaakt van Sriracha (of een andere hete saus naar keuze), sojasaus, knoflook en sesamolie. Gezien het feit dat het hele recept ongeveer 10 minuten duurt om te bereiden, zou dit een perfecte party-snack op het laatste moment zijn.

Spinazie-artisjokdip via A Dash of Sass
Foto: Kate / A Dash of Sass

Als je spinazie-artisjokkendip als gevaarlijk voedsel hebt afgeschreven, denk dan nog eens goed na. Deze versie is zo ver van de stand-by van Applebee - het wordt romig van gemalen cannellinibonen en slechts een vleugje magere ricottakaas en zure room.

Gevulde champignons met pijnboompitten (glutenvrij) via de gezonde appel
Foto: Amie Valpone / De gezonde appel

Gevulde champignons worden normaal geladen met broodkruimels, kaas en andere allergie onvriendelijke toppings. Deze voorgerechten van knopformaat zijn gevuld met gezonde ingrediënten zoals bruine rijst, quinoa, salsa en pijnboompitten.

Avocado Hummus via A Cozy Kitchen
Foto: Adrianna / A Cozy Kitchen

Het is geen feest totdat iemand de hummus brengt! Deze pittige, avocado-spiked versie is super eenvoudig te maken. Gooi gewoon de ingrediënten (alle vijf van hen) in een keukenmachine en mix.

Knapperige Quinoa beignets via de vegetarische gember

falsePhoto: Veronica Sheppard / The Vegetarian Ginger

Deze beignets zijn op smaak gebracht met uien, zwarte peper, zeezout en parmezaanse kaas - ze lijken erg op aardappelpannenkoeken, maar ze gebruiken eiwitrijke quinoa in plaats van aardappelen als basis. Eet ze gewoon of dompel ze onder in de bijbehorende romige Griekse yoghurt-dille dip.

Heeft u nog een recept voor ons om volgende week op te nemen? Deel het met ons in de reacties hieronder of tweet de auteur @sophbreene.