Nieuw

Links We Love: Surprising Fitness Edition


Gelukkige zondag! Zoals altijd brengt Links We Love u onze favoriete gezondheids- en fitnessinformatie op internet. Deze week kijken we naar verrassende fitness: van het echte doel van sporten tot het McDonald's dieet-experiment. We willen de liefde verspreiden en kickass-inhoud delen in de wellnesswereld, en hier zijn onze keuzes:

Mythen en misvattingen: Oefening is NIET voor het verbranden van calorieën
Ondanks de proliferatie van "workoutcalculators" die ons vertellen hoeveel we moeten trainen om een ​​maaltijd af te werken, is gewichtsverlies niet het enige doel van trainen. In plaats daarvan gaat oefening over het ontwikkelen van de algehele fysiologische fitheid. (via ACE Fitness)

Foto: Greg Westfall

Versla de nieuwjaarsgymnastiek: gebruik de vergeten machines
Deze tijd van het jaar is het typisch om naar de sportschool te gaan en voor altijd in de rij te wachten voor een 30 minuten durende stint op de loopband. Het is dus de perfecte gelegenheid om een ​​minder populaire training op de roeimachine, de ergometer van het bovenlichaam of sommige van deze andere onconventionele apparaten te proberen. (via BeWellPhilly)

Burrito Box: A Hot and Melty Burrito From a Gas Station Vending Machine
Een zak kegelen, een blikje cola en een bonenburrito? Voeg het lunchpauze-element toe aan de lijst met dingen die je uit een automaat kunt halen, tenminste in Californië. Blijkbaar zijn ze zelfs hormoon- en antibioticavrij en gemaakt met kooivrije eieren. (via The Los Angeles Times)


Foto: Burritobox

Hoe zwaar of mager vormen onze kijk op oefening is
Nieuw onderzoek suggereert dat vrouwen met overgewicht de neiging hebben om oefeningen negatiever te bekijken dan dunnere vrouwen. De studie-auteur vertelt mensen hun houding ten opzichte van lichaamsbeweging te accepteren en ermee te werken, wat dat ook moge zijn. (via de Well Blog)

McDonald's 3 maanden eten, 37 pond verliezen?
Een wetenschapsleraar op de middelbare school in Colorado vroeg zijn studenten om een ​​maaltijdplan voor 2000 calorieën te maken dat volledig uit producten van McDonald's bestond. De kicker? Na het volgen van het dieet gedurende drie maanden verloor hij veel gewicht. (via USA Today)

Foto: Robyn Lee

Wat waren enkele van je favoriete links op internet? Laat het ons weten in de reacties hieronder of tweet rechtstreeks op @greatist!

Opmerking: dit zijn externe bronnen, die niet altijd voldoen aan de strikte (en geweldige) onderzoeksnormen van Greatist.