Nieuw

Vernieuwingsjaar: dag veertien


Als je het hebt gemist, lees dan de down-low over waar Greatist's Renew Year Challenge om draait.

Deel op Pinterest

Bestaat uw nachtroutine uit sociale media en uw e-mailinbox? Schakel dingen op door "nee" te zeggen tegen uw heldere computerscherm, en doe herstellende yoga voor het slapen gaan.

Dat betekent krullen in de houding van het kind en zo lang als je wilt in savasana blijven liggen. Je kunt zelfs de yogamat weggooien en in bed uitrekken.

Bedankt voor je geweldige nachtrust.