Nieuw

17 Nutella-recepten zonder schuldgevoel om van te genieten


We weten het, we weten het. Nutella is GEEN gezondheidsvoedsel. Maar dat betekent niet dat we niet af en toe kunnen genieten. Omdat het Wereld Nutella-dag is (ja, dat is een ding), vonden we het alleen maar redelijk om enkele van onze favoriete manieren om te genieten van de chocoladeachtige, hazelnootpasta met u te delen zonder uw gezonde eetgewoonten op te geven.

Zelfgemaakte Nutella-achtige spreads

1. Suikervrije DIY Nutella Probeer dit Nutella-alternatief samen te gooien om zonder schuldgevoel van die combinatie van hazelnoot-chocolade te genieten. Opmerking: als je niet gek bent op kunstmatige zoetstoffen, kun je in plaats daarvan altijd natuurlijke alternatieven gebruiken!

2.Eiwit-tella Pomp het eiwitgehalte op door cacaopoeder met wei-eiwitpoeder en hazelnootaroma te combineren voor deze smakelijke spread.

3. Bijna gezonde Nutella Spread De naam zegt het al. Houd je niet van Nutella? Probeer het zelf te maken. We zijn grote fans van recepten die minder dan gezonde klassiekers een beetje schuldvrijer maken!

4. Zuivelvrije, suikervrije Nutella Een vleugje amandelmelk maakt deze spread super romig (en bijna identiek aan het origineel!)

Foto: Ashley M. / Never Homemaker

Zoete Snacks

5. Nutella Taart Met Aardbeien Silken tofu en een volkoren korst maken deze decadente taart een gezondheidier keuze. (Nou ja, in ieder geval meer dan met vet verwerkt snoepgoed!) De tofu geeft de vulling een mooie, romige textuur terwijl de aardbeien een extra dosis antioxidanten en vezels toevoegen.

6. Aardbei Nutella BladerdeegtaartjeEen volkoren korst, Griekse yoghurtvulling en verse aardbeien maken deze traktatie iets acceptabeler om op te kauwen.

7. Nutella-Griekse yoghurtdip We houden van dit recept om twee van onze favoriete gerechten in één te kammen. De Griekse yoghurt voegt ook een gezonde dosis eiwit toe! Probeer een volkoren pitabroodje (geroosterd), appels en aardbeien om te dippen.

8. Nutella Meringue Klassieke schuimgebakjes zijn saai. Nutella-schuimgebak? Nu praten we. Ja, deze bevatten nog steeds super veel suiker, maar als je je tot slechts één beperkt, kunnen ze een goede manier zijn om aan een behoefte aan nutella te voldoen.

9. "Nutella" koekjesdeegballen Oké, je hebt ons betrapt. Deze traktaties bevatten eigenlijk geen Nutella. Maar de combinatie van hazelnoten en cacaopoeder had ons voor de gek kunnen houden!

10. Nutella Popcorn Deze heeft niet eens echt een recept nodig (maar we hebben er een toegevoegd, voor het geval dat!). Het is simpel: doe wat mais. Smelt wat Nutella. Motregen. Verslinden. Houd het bij slechts een theelepel of twee van de zoete dingen om deze snack schuldvrij te houden.

11. Nutella-amandelrepen Gezondheidier, en draagbaar. Dat is ons idee van perfectie. Deze repen zijn gelukkig eenvoudig: meng gewoon Nutella, amandelen, lijnzaad en kokosnoot.

Foto: Sally / Sally's Bakverslaving

12. Banaan Nutella Granola Dit is een perfect excuus om van Nutella te genieten als ontbijt. Dit granola-recept combineert slechts een beetje nutella met bananenchips, haver, amandelen en kaneel voor een heerlijk decadente crunch.

13. Vijf minuten dikke aap "Ice Cream" Dit is een perfecte traktatie na het eten en een alternatief voor ijs. Het is geen geheim dat we een groot fan zijn van ijs met alleen bananen. Maar we kunnen gewoon nog meer van deze versie houden. Bananen + walnoten + Nutella + pure chocolade? Sugar-coma centraal. Houd de porties klein, maar geniet desondanks van verwennerij.

14. Nutella Banana Split Wrap Hier is een heerlijke, eenvoudige manier om die zoetekauw te bevredigen. Smeer 2 theelepels Nutella op een volkoren (of bruine rijst) tortilla. Bedek dat met een laag dun gesneden aardbeien. Plaats daar bovenop een gepelde banaan. Rol het op en geniet ervan!

15. Nutella Griekse yoghurtijslollys Wil je afkoelen? In een ijslollyvorm (of plastic beker), wissel je lagen of gewone (of vanille) Griekse yoghurt met rechte Nutella af tot het vol is. Voeg een ijslollystok toe, bevries en geniet!

16. Chocolade Nutella Fudge Deze fudgey-traktatie zonder bak, zonder suiker is gemakkelijk op te kloppen en geeft ons geen gevoel te wanneer we het later verslinden. Banaan en kokosboter helpen deze fudge zijn super romige textuur te geven!

17. Bananen Nutella "Ice Cream" Dit is een nog eenvoudigere manier om bananenijs een beetje decadenter te maken: voeg gewoon een lepel Nutella toe en blijf wervelen.

18. Nutella Truffels Deze gemakkelijk te bereiden snacks combineren haver, een beetje Nutella en zonnebloempitten voor een vullende (en bevredigende) manier om te snoepen.