Nieuw

Wat 7 vrouwen die eetstoornissen overwonnen wensen dat ze toen bekend zouden zijn


De nationale bewustmakingsweek voor eetstoornissen (24 februari - 1 maart) is misschien voorbij, maar dat betekent niet dat het gesprek rond deze ernstige, levensbedreigende ziekten moet stoppen. We denken zelfs dat de week, die is gericht op het vergroten van de reikwijdte en het bewustzijn van eetstoornissen en problemen met het lichaamsbeeld, slechts het begin moet zijn van een grotere, voortdurende beweging. Om het positieve momentum in stand te houden, vroegen we zeven vrouwen die worstelden met anorexia, boulimia en eetbuien om de krachtige lessen te delen waarvan ze wensten dat iemand ze ze jaren geleden had verteld.

STORMI GRIJS

Na negen jaar boulimia besefte Gray eindelijk dat ze voorgoed moest veranderen toen ze zwanger was van haar derde kind, een dochter. Gray zegt: “Het raakte me echt, wetende dat wat ik deed haar zou beïnvloeden. Ik bedoel, waar leren we voor het eerst over diëten? Van onze moeders natuurlijk. Ik besloot dat ze me alleen zou horen praten over gezond en sterk zijn, niet mager. '

Een slechte maaltijd maakt je niet dik, net zoals een goede maaltijd je niet mager maakt. Het is niet alles of niets.

Wat ik wou dat ik had geweten: “Weet dat een slechte maaltijd je niet dik maakt, net zoals een goede maaltijd je niet mager maakt. Het is niet alles of niets. Het is gemakkelijk om te denken dat wanneer we iets 'slechts' eten, we het gevoel hebben dat we gefaald hebben en dat we gedoemd zijn, maar het leven zit vol kansen om betere keuzes te maken. ”

LINDSAY RECHTS

Deel op Pinterest

Na jaren worstelen met haar eetstoornis, wist Wright dat ze moest veranderen toen ze de man ontmoette met wie ze later zou trouwen. "Hij was moedig genoeg om erop te wijzen hoe ik mijn lichaam behandelde en wekte in mij de wens om echt gezond te worden", zegt ze. "Wat begon toen ik mezelf voor hem veranderde, bleek precies de verandering die ik voor mezelf nodig had."

Wat ik wou dat ik had geweten: “Denk aan de persoon van wie je nu over vijf jaar wilt zijn - hebben je huidige gedrag en slechte lichaamsbeeld daar een plek? Ik gok nee. '

Kleine groene handen

T begon dagelijks over te geven op negen jaar oud - een patroon dat tien jaar duurde. Ze zegt dat haar boulimia zo consumerend werd dat het alles in haar leven beïnvloedde, van relaties tot vriendschappen tot school. Zegt: "Ik herinner me dat ik huilde nadat ik het geroosterde diner van mijn grootvader had overgegeven dat hij uren op mijn verjaardag had gewerkt om mij te maken", zegt ze. Uiteindelijk begon ze te begrijpen dat ze zich niet zo hoefde te voelen en ontdekte dat 'er eigenlijk mensen zijn die aan andere dingen denken dan hoe ze eruit zien. Er zijn mensen die gezond en gelukkig zijn en geen slaaf zijn van dat gevoel van waardeloosheid dat gepaard gaat met eetstoornissen. ”Maar de controle op de echte realiteit kwam toen haar arts haar vertelde dat ze waarschijnlijk geen kinderen zou kunnen krijgen als gevolg van het verhongeren van zichzelf tijdens de puberteit.

Houd van je lichaam voor wat het kan doen, niet hoe het eruit ziet.

Wat ik wou dat ik had geweten: “Het is mogelijk om een ​​leven te leiden waarin je van jezelf houdt, van je lichaam houdt, en je lichaam kunt waarderen voor de andere dingen die het doet, zoals baby's laten groeien, zware dingen tillen en vrienden knuffelen. Ik kijk nu zo anders naar mijn lichaam en ben zo trots op hoe sterk en mooi het is. Ik heb een enorme buik, grote borsten en liefdeshandgrepen - en ik heb er nog nooit zo mooi uitgezien in mijn leven. "

Kaila Prins

Deel op Pinterest

Voor Prins kwam dieptepunt toen een arts haar officieel de diagnose van langzame hartslag (bradycardie), lage botmineraaldichtheid en amenorroe (afwezigheid van menstruatie) gaf. Prins zegt: 'Hij vertelde me dat ik een anorexia was, niet alleen de dunne bodybuilder die ik had geprobeerd te zijn. Ik was geschokt. Ik had mijn menstruatie in maanden niet gekregen - ik was me daarvan bewust. Ik was depressief en suïcidaal - dat was ik me ook bewust. Maar toen ik een arts hoorde zeggen dat ik het risico liep mezelf echt te doden ... dat was het moment dat ik wist dat er iets mis was. Ik had jarenlang hulp gezocht en gevochten met degenen die het aanboden toen ik erom vroeg, maar op dat moment besefte ik dat niemand mij kon helpen behalve ik. Ik verliet het kantoor van de dokter en reed naar Whole Foods, waar ik een broodje bestelde met avocado, kalkoen en kaas-koolhydraten, vet ... je weet wel, "vrees voor voedsel." Ik at het, huilend in mijn auto. En toen reed ik naar huis, klaar om het werk te doen. '

Ik realiseerde me dat niemand mij kon helpen behalve ik.

Wat ik wou dat ik had geweten:“Bloggen, mijn verhaal delen en dingen publiekelijk opschrijven waarvoor ik elke dag dankbaar ben, hebben enorm bijgedragen aan mijn voortdurende inzet voor herstel. Je hoeft geen blog te beginnen of te praten over je eetstoornis op Twitter zoals ik, maar gedraagt ​​zich als een dagboek, met een vertrouwde vriend praten en iets opschrijven waar je elke dag dankbaar voor bent, kan je helpen herinneren waarom je bent het werk doen en waarom je leven - en je lichaam - de moeite waard is om in te leven! ”

ADINA ZILBERMAN

Anorexia sinds 16 jaar, pas toen ze het verband legde tussen haar ziekte en haar relatie met haar 'liefhebbende maar controlerende' moeder, kon Zilberman beginnen met genezen. "Ik moest mezelf (zowel letterlijk als emotioneel) van haar distantiëren en me in plaats daarvan afstemmen op mijn liefhebbende, ondersteunende nu-verloofde," zegt Zilberman. "Ik raakte de negativiteit kwijt en omringde me in plaats daarvan met steun en positiviteit."

De beste manier om iets te veroveren is om het te weten!

Wat ik wou dat ik had geweten: “Lees veel literatuur om te proberen te begrijpen waarom je de ziekte überhaupt hebt. De beste manier om iets te veroveren, is naar mijn mening, het te weten! ”

Michelle Pope

Deel op Pinterest

Een ongezonde relatie bracht paus naar een zeer donkere plaats. Zelfs nadat ze de relatie had verlaten, leed ze nog steeds en gebruikte ze bingeing om alle pijn te behandelen. Uiteindelijk suggereerde een collega dat paus haar zuster, een raadgever, zou zien. 'De eerste keer dat ik tegen haar zei:' Ik wil alleen maar dat je het weet, ik ben zo in de war. Ik denk niet dat je me kunt repareren. ' Ze keek me aan en zei 'probeer me'. 'Paus besloot haar te vertrouwen. “Ik bleef doorgaan met counselen, omdat de wens om te veranderen groter is dan de veiligheid om op die donkere plek te blijven. Ik ben niet genezen. Ik ben me meer bewust. '

Waar u ook bezig bent met herstel, het is goed.

Wat ik wou dat ik had geweten: “Wees niet bang om hulp te vragen. Weet dat waar je ook bent in het proces van herstel, het goed is - hoe troosteloos je je ook voelt, je gevoelens zijn niet slecht. "

KATIE MEIER

Meier realiseerde zich voor het eerst dat haar eetstoornis haar doelen in het leven in de weg stond toen ze zich aanmeldde voor een 5K en raakte in paniek over "de meest ongezonde hardloper die er is." Ze zegt dat ze niet wilde dat mensen haar als “Iemand die huid en botten had en dacht dat ze competitief konden zijn, terwijl ik in werkelijkheid waarschijnlijk flauw zou vallen voordat ik over de finishlijn kwam. Ik wilde zo graag het perfecte 'lichaam van de atleet' hebben, en ik wist op het moment dat ik erover nadacht om me aan te melden voor die race dat ik iets was maar atletisch en fit. "

Wat ik wou dat ik had geweten:“Dat in plaats van een abstract idee dat ik mogelijk, misschien mijn lichaam permanente schade zou kunnen toebrengen, ik absoluut 100% mezelf permanente schade toebracht. Ik ben nog steeds dol op hardlopen, maar heb last van stressfracturen vanwege de lage botdichtheid in die zes jaar of zo. ”