Nieuw

De 17 meest verbazingwekkende fitnessvakanties van 2014


Loungen rond onder de tropische stralen van de zon met een suikerachtige cocktail in de ene hand en een roddel in de andere hand is niet ieders idee van een geweldige vakantie. Begrijp ons niet verkeerd; we hebben allemaal rust en ontspanning nodig, maar soms is er geen betere manier om op te laden dan aan de slag te gaan, vooral wanneer we het grootste deel van onze dagen geketend aan een bureaustoel doorbrengen.

Soms is er geen betere manier om op te laden dan door te gaan.

Of je nu op zoek bent naar een weekendje weg, een all-inclusive retraite of een geschikte familievakantieplek, en ongeacht of je een avonturier in de buitenlucht, een sportschoolrat of iemand bent die op zoek is naar de geest-lichaam verbinding, we hebben Ik heb een reis voor je. Zelfs als je het je nog niet kunt veroorloven (we weten; sommige hebben een behoorlijk prijskaartje), je kunt nog steeds inspiratie opdoen (en kwijlen over) deze vakanties voor het hele lichaam - en misschien een speciale spaarrekening openen zodat je in de toekomst persoonlijk kunt gaan.

Deel op Pinterest

Om deze 17 opvallende vakantieplekken te selecteren, hebben we verschillende factoren overwogen:

  • Beschikbaarheid en diversiteit van fitnessprogramma's
  • Beschikbaarheid van individuele fitnesslessen en actieve excursies
  • Toegankelijkheid voor verschillende activiteitenniveaus, van ontspannen tot intens
  • Beschikbaarheid van gezonde, aanpasbare maaltijden die voldoen aan verschillende dieetbeperkingen
  • Beschikbaarheid van ontspanningsdiensten zoals spabehandelingen en massages
  • Diversiteit van locaties
  • Beschikbaarheid van gespecialiseerd personeel dat is opgeleid in aanbevolen fitnessactiviteiten
  • Uitstekende fitness en algehele beoordelingen op Trip Advisor

Hebben we goede dingen gemist? Laat het ons weten in de commentaarsectie hieronder!

VOOR DE OPENLUCHT AVONTURIER

Deel op Pinterest

1. Big Sky Montana Resort
Ski en snowboard

Plaats: Big Sky, MT
Big Sky Resort biedt tot 5.750 skibare acres met 4.350 voet verticale drop (de grootste in de VS!) - je hoeft alleen maar te kiezen hoe je erdoorheen gaat. Het aantal keuzes dat Big Sky Resort biedt, maakt het de ultieme wintervakantiebestemming. Van logeren tot dineren en bergsportactiviteiten, gasten kunnen elk aspect van hun verblijf aanpassen. Begin uw dag met een zes-mijl-run, een ijsklimmen-sessie, een paar afdalingen van de hellingen, of een maaltijd in Rainbow Ranch (ze hebben een serieuze Bison Hanger Steak, als je daar zin in hebt) - verpak het dan allemaal met een massage of tot rust komen in een stoombad. Familie vriendelijk.
Activiteiten niveau: Ontspannen tot intens, afhankelijk van de activiteiten die u kiest.
Eats: Meer dan 40 restaurants en cafés. Laad 's ochtends het eerste op met een mediterrane omelet bij Lone Peak Brewery en vul jezelf' s nachts aan met gastronomische wild- en visgerechten van Olive B's Bistro.
accommodaties: 23 accommodaties, waaronder hotels, appartementen, huisjes en luxe accommodaties.
Ontspanning: Logiesopties bieden een scala aan diensten.
tarieven: Tarieven variëren afhankelijk van de accommodatie.

Deel op Pinterest

2. Jungle Bay Resort en spa
Jungle exploratie en ontspanning

Plaats: Point Mulatre, Dominica
We hopen dat je weet waar je je verkennerhoed hebt opgeborgen, omdat je deze nodig hebt voor dit avontuur. In de Jungle Spa Adventure kun je de wildernis van Dominica verkennen tijdens dagelijks geplande wandelingen en culturele activiteiten. Matige tot moeilijke tochten, zoals de Victoria Falls Hike, leiden je langs de White River, over keien en onder daverende watervallen; de meer extreme Boiling Lake Hike and Valley of Desolation-excursie (ja, Valley of Desolation) laat gasten zes uur wandelen die het adembenemende kokende meer verkent en dompelt in de beroemde Titou-kloof. Extra rondleidingen verkennen een primitieve baai oliedistilleerderij - een belangrijke economische hulpbron voor Dominica - evenals pijlwortels en cassave oogst- en productielocaties. Dominicaanse drumlessen, kajakken op zee en snorkelen zijn ook gepland in het avontuur. Wat betreft de ontspanning, als het geluid van de oceaan buiten uw privé-huisje niet genoeg is om u te kalmeren, biedt de luxe spa op het terrein een verscheidenheid aan massages en behandelingen.
Activiteiten niveau: Rustig tot intens, afhankelijk van de activiteiten die u kiest.
Eats: Biologische maaltijden en eindeloze verse tropische sappen.
accommodaties: Prive, luxe-maar toch eenvoudige jungle cottages.
Ontspanning: Dagelijkse spabehandelingen van een half uur, inclusief de kenmerkende Jungle Bay Massage van de spa (aanbevolen voor kokosliefhebbers).
tarieven: All-inclusive verblijf vanaf $ 240 / nacht, vlucht niet inbegrepen.

Deel op Pinterest

3. Lucero Surf
Costa Ricaans leren-en-surfen

Plaats: Santa Teresa, Costa Rica
Zon, zand en vier uur privé-surflessen per dag - ja, dit kan heel goed een paradijs zijn. Lucero Surf's zes-nachten Costa Ricaanse surfpakket laat je de heetste surfstranden bereiken (inclusief de nabijgelegen Hermosa), dagtrips naar Montezuma Waterfall en zip-lining door Costa Ricaanse borstel - dat wil zeggen, wanneer je niet op de raad met uw instructeur voor meerdere individuele lessen gedurende de dag. En maak je geen zorgen dat je langs je eigen bord moet slepen; gebruik van alle spullen is inbegrepen, zelfs de uitslagbescherming. Als de golven je niet hebben weggevaagd, kun je 's avonds ontspannen of het Costa Ricaanse nachtleven verkennen. Gezinsvriendelijk, met extra familiepakketten beschikbaar.

Activiteiten niveau: Matig.

Eats: Een licht, voedzaam ontbijt en lunch is inbegrepen in het surfpakket, terwijl diners bij lokale Costa Ricaanse hotspots op jou wachten.

accommodaties: Twee hotels om uit te kiezen, beide geïnspireerd door een mix van Aziatische en Caribische locaties, op slechts een steenworp afstand van het strand en omgeven door weelderige tuinen.

Ontspanning: Yoga op het strand en een massage aan het einde van de week (inbegrepen in pakket).

tarieven: All-inclusive verblijf van zes nachten vanaf $ 1.425, vlucht niet inbegrepen.

Deel op Pinterest

4. MountainTrek Alpine Lodge
Wandel en geniet in Hot Springs

Plaats: Ainsworth Hot Springs, British Columbia
Heeft iemand warme bronnen gezegd? Mount Trek Alpine Lodge biedt twee fitnessretraites en een Adventure Trek-wandelvakantie, met pitstops bij de heetste warmwaterbronnen van British Columbia (heetst als geweldig, als in, waarom dobberen we nu niet in hun medicinale warmte?). Hoewel de Adventure Trek-wandelvakantie gericht is op gevorderde wandelaars die wat hoogtevrees en kilometers willen afleggen, volgt ze ook een dagelijks schema boordevol fitnessactiviteiten om je hart sneller te laten kloppen en vrijwel elke spier in het lichaam te versterken. Daarom is een dagelijkse duik in een hete lente-wervelend met mineralen zoals magnesium, kalium, natrium en zwavel, precies wat je nodig hebt.

Activiteiten niveau: Fitnessretraites zijn intens, terwijl de wandelvakantie geweldig is voor gemiddelde tot gevorderde wandelaars.

Eats: Schone gastronomische selecties (zonder eenvoudige koolhydraten en suiker) kunnen worden aangepast aan de gewenste calorie-inname van de gasten. Geen cafeïne of alcohol beschikbaar.

accommodaties: Een berghut met luxe voorzieningen.

Ontspanning: We hebben de warmwaterbronnen genoemd, toch? Oh, en er zijn ook spadiensten op het terrein.

tarieven: All-inclusive verblijf vanaf $ 4.450, vlucht niet inbegrepen.

Deel op Pinterest

5. New Life Hiking Spa

Wandelen en spelen

Plaats: Killington, VT
Voel je je ambitieus? Zoals in, "Heck yeah, laten we een berg op een hoogte van meer dan 4000 voet wandelen en het opvolgen met wat danskinetiek, wateraerobics en kernconditionering" ambitieus? Pak dan die wandelschoenen en een badpak, want New Life Hiking Spa, gelegen in de Green Mountains van Vermont, is je volgende vakantiebestemming. Vertrouw ons: het zal een bloedstollende explosie zijn in de schoot van rust. Gasten worden aangemoedigd om dagelijkse activiteitenplannen op te stellen op basis van hun fitnessniveaus en interesses. New Life Hiking Spa biedt ook een toevluchtsoord voor gewichtsverlies dat gasten geleidelijk uitdaagt met geavanceerdere routes en fitnesslessen.

Activiteiten niveau: Dagen kunnen intens en stimulerend zijn of relaxed en ontspannend, afhankelijk van het schema dat u kiest.

Eats: Gasten kunnen kiezen uit een selectie gastronomische maaltijden en gezonde snacks met een voedingsbalans van complexe koolhydraten, eiwitten en vetten.

accommodaties: De charme en het karakter van een landelijke herberg in New England.

Ontspanning: Een massage, gezichtsbehandeling of reflexologie sessie is inbegrepen bij elk verblijf van drie nachten.

tarieven: All-inclusive tarieven vanaf $ 219 / nacht.

Deel op Pinterest

6. Red Cliffs Lodge

Wildwaterraften en mountainbiken

Plaats: Moab, UT
Kies de gezinsvriendelijke stroomversnellingen van de Colorado River (maar laat je niet misleiden - ze zijn nog steeds Klasse II en III), of versterk het avontuur door je in de smalle Black Granite Gorge van Westwater Canyon te storten. Wat je ook kiest, je adem wordt weggenomen - niet alleen omdat je je een weg baant door een reeks snelle en furieuze stroomversnellingen, maar omdat de rode rotskloven rond de rivier en de kloof adembenemend mooi zijn. Als je klaar bent met raften, is het tijd om ruig terrein te rijden - halve dag- en dagvullende mountainbiketochten leiden je over ontspannen paden door adembenemende landschappen, of kies een meer uitdagende 15-mijlsroute die langs dinosaurusresten en in rotsachtige loopt grondgebied. Familie vriendelijk.

Activiteiten niveau: Ontspannen tot intens, afhankelijk van de activiteiten die u kiest.
Eats: Dineer als een cowboy (of cowgirl) op stevige westerse favorieten zoals Ranch Fried Steak, Barbecued Pork Ribs en Wild Alaskan Keta Salmon terwijl u geniet van rood en wit van Castle Creek Winery van de lodge.
accommodaties: Suites en hutten met de sterke grensgeest van het Westen - we praten over solide houten meubels, knoestige grenen accenten en gedempte stucwerk.
Ontspanning: Ooit loungen in een zwembad omgeven door een panoramisch uitzicht op rode kliffen?
tarieven: Suites vanaf $ 149 / nacht en hutten vanaf $ 249 / nacht.

Deel op Pinterest

7. De Ashram
Wandelen en verbinden

Plaats: Calabasas, CA
Je kent het gezegde: 'Vroeg opstaan, vroeg wandelen'. Oké, misschien is dat geen echt gezegde, maar na je wandel- en gezondheidsretraite in The Ashram, verstopt in de afgelegen uitlopers van Santa Monica, zou het heel goed kunnen zijn u zult regelmatig gebruiken. Een typische dag begint om 5.30 uur. en zit boordevol met een vier uur durende wandeling, yoga en tal van fitnesslessen voordat je om 21:30 uur eindigt ... Volgens de wiskunde van The Ashram log je 70 wandelen mijlen in slechts zeven dagen. Natuurlijk kan dit programma op papier nogal intens lijken, maar mede-retraiteurs ondersteunen elkaar tijdens elke fitnessuitdaging die tijdens de week wordt geconfronteerd. Dit is belangrijk omdat gasten geen sms of e-mail naar huis kunnen sturen voor motivatie; De Ashram verzoekt gasten om laptops, tablets en mobiele telefoons thuis te laten (of tenminste uit te loggen).

Activiteiten niveau: Intens.
Eats: Breek brood met gasten tijdens gezinsvriendelijke vegetarische maaltijden gemaakt met fruit, groenten en kruiden geteeld in de biologische tuin van het Ashram.
accommodaties: Gemeenschappelijke gezelligheid in een zen-gevuld huis met twee niveaus.
Ontspanning: Een verscheidenheid aan massages worden aangeboden in particuliere huisjes op het terrein.
tarieven: Een all-inclusive verblijf van zeven dagen begint bij $ 5.000, vlucht niet inbegrepen.

VOOR DE ALL-ROND ATLEET

Deel op Pinterest

8. Canyon Ranch

Triathlon-training

Plaats: Tucson, AZ
Als iemand je heeft verteld dat triatlontraining een fluitje van een cent was, spelen ze waarschijnlijk een wrede, wrede grap met je, tenzij ze hun training in Canyon Ranch hebben afgetrapt. Canyon Ranch ligt op meer dan 150 hectare in de iconische Sonoran Desert en beschikt over prachtige hardlooproutes, vier zwembaden en is uitgerust met een verscheidenheid aan racefietsen. Ze bieden ook (tegen betaling) sessies van 50 minuten met oefenfysiologen, waarin u uw trainingsprogramma kunt verfijnen. Als je niet op volle snelheid gaat, wil je de aquatische klassen van de ranch bekijken om de cardiovasculaire conditie, spierkracht en kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Familie vriendelijk; omvat een fitnessretraite voor tieners.

Activiteiten niveau: Voor degenen in training: intens.
Eats: Drie voedzame maaltijden per dag met zoveel gangen en porties als je wilt, en aandacht voor beperkte diëten zoals glutenvrij en veganistisch. Voedingswaarde-informatie staat in plaats van prijzen op alle menu's.
accommodaties: Zuidwestelijke flair en comfort verbeterd met een prachtig uitzicht op de bergen en woestijnvogels.
Ontspanning: On-site spa met de kenmerkende Canyon Stone Massage, evenals Ayurvedische lichaamsbehandelingen en kalmerende, hydraterende bodyscrubs en wraps.
tarieven: All-inclusive tarieven vanaf $ 3,990. Extra lessen gemiddeld $ 125 per sessie.

Deel op Pinterest

9. Lake Austin Spa

Alles Fitness binnen handbereik

Plaats: Austin, TX
Als je een van die mensen bent die zegt: "Ik zou helemaal in de sportschool kunnen wonen!", Dan kun je Lake Austin Spa overwegen voor je volgende vakantie, vooral hun Power of 7-programma. Het is een gepersonaliseerd, week lang programma van spabehandelingen, onbeperkte fitnesslessen, ontdekkingssessies (leer hoe u uw dieet kunt vernieuwen, minder stress kunt hebben en de tarotplannen voor u kunt omarmen), en speciale activiteiten op maat om uw specifieke doelen te bereiken. Als we onbeperkte fitnesslessen zeggen, verwijzen we naar de 27 aangeboden cardio- en danslessen, 16 kracht-, 11 aquatische en 30 meditatie- en yogalessen - als je kaak nog niet op de grond is, krijg je dit: De kracht van 7 inclusief een vergoeding van $ 500 voor persoonlijke instructie en een vergoeding van $ 1.000 voor behandelingen met LakeHouse Spa. Over spabehandelingen gesproken: er zijn meer dan 100 om uit te kiezen. En nu merk je dat je zegt: "Oh, zeker, ik zou helemaal in Lake Austin Spa kunnen wonen!"

Activiteiten niveau: Matig tot intens.
Eats: Power van 7 bevat elke dag drie gezonde gastronomische maaltijden (inclusief calorietellingen), plus voedzame snacks en een niet-alcoholische drankbar met koffie, limonade en kruidenthee.
accommodaties: Schilderachtige huisjes, hutten en een full-service hotel liggen aan het meer, met elke kamer met vers gesneden bloemen uit de tuinen van de spa.
Ontspanning: Alles wat u zich kunt voorstellen, van eenvoudige massages tot Oost-Aziatische therapieën.
tarieven: Power of 7-programma all-inclusive kost $ 5.460, vlucht niet inbegrepen. Andere pakketten beschikbaar.

Deel op Pinterest

10. Wonen La Vida La Jolla
Marine Life and Water Activity Adventure

Plaats: La Jolla, CA
De waarheid wordt verteld, je hebt La Jolla pas gezien als je een glimp van het oceaanleven hebt opgevangen. We hebben het niet over de epische surfers (hoewel ja, ze zijn behoorlijk episch); we hebben het over migrerende walvissen, luipaardhaaien en zeeleeuwen. Het Living La Vida La Jolla-pakket van Hotel La Jolla geeft u meer dan een glimp van het plaatselijke zeeleven. Het brengt je eigenlijk op het water met een sessie van twee uur paddleboarding of kajakken voor twee. Als u tijdens dit weekendje weg niet zweet op het water, bent u van harte welkom om het 24-uursfitnesscentrum van het hotel te bereiken of een fiets te pakken en naar het strand te fietsen.
Activiteiten niveau: Matig.
Eats: Een frisse picknick in mediterrane stijl is bij het pakket inbegrepen.
accommodaties: Frisse, koele Californische charme met uitzicht op de verpletterende Stille Oceaan.
Ontspanning: Hotel La Jolla biedt u de "ahhh" met spadiensten op uw kamer tegen een extra vergoeding.
tarieven: Pakket begint bij $ 324 per nacht, minimaal twee nachten.

Deel op Pinterest

11. Noorse cruiselijn

Atletiek op volle zee

Plaats: Norwegian Epic, Caribische en Europese cruises
Allemaal aan boord, fitnessfanaten! Welke sport u ook kiest, Norwegian Cruise Line heeft u gedekt. Rennen? Bekijk hun atletiekbaan 10 verhalen boven de oceaan. Basketbal meer jouw ding? Ze hebben een full-sized baan in hun sportcomplex, samen met een voetbalveld, batting kooi, en de allereerste abseilen muur op zee, evenals een 24-voet gesloten klimkooi. Maar het zweet houdt daar niet op. Ga naar het fitnesscentrum (dat is uitgerust met verschillende cardio-apparaten en losse gewichten) of neem deel aan zoveel lessen, waaronder spinning, yoga en Pilates, als je wilt. Familie vriendelijk.
Activiteiten niveau: Rustig tot matig.
Eats: Aan alle smaken wordt voldaan, van snelle snacks tot gastronomische maaltijden.
accommodaties: Eenvoudige, elegante elementen zijn overal in de studio, het balkon en de spakamers te vinden.
Ontspanning: Bekijk de spa aan boord als u niet aan het zwembad zonnebaadt.
tarieven: All-inclusive pakket vanaf $ 339 per persoon, vlucht niet inbegrepen. Extra add-ons en upgrades beschikbaar.

Deel op Pinterest

12. Saddlebrooke Resort

Serieus tennis en golf

Plaats: Tampa, FL
Soms heb je gewoon een leuke, rustige vakantie nodig om je te helpen je hoofd weer in het spel te krijgen. Bij Saddlebrooke in het zonnige Tampa kun je dat allemaal doen met een van hun tennis- of golfpakketten. Als we 'tennis' zeggen, hebben we het altijd over tennis: pakketten bevatten dagelijkse clinics met vaardigheidsoefeningen met spelers die zijn afgestemd op jouw vaardigheden bij een maximale student / instructeur-verhouding van 4: 1, dagelijkse speeltijd met een balmachine, en toegang tot fitnesslessen en activiteiten. Oh, en hebben we de mogelijkheid genoemd voor het zien van beroemdheden zoals John Isner, James Blake en Mardy Fish training op een van de 45 tennisbanen van het resort - ja, 45 banen - in vrijwel elk denkbaar oppervlak? Dankzij de lay-out van het wandeldorp in het resort kunnen gasten gemakkelijk van hun kamer naar de rechtbank wandelen. En er is geen betere manier om uw geest leeg te maken en te ontspannen na een dag op de baan dan met een Europese spabehandeling of loungen bij het zwembad met een vers sap in de hand.
Activiteiten niveau: Rustig tot matig.
Eats: Luxe steakhouse tot smoothies en salades bij het zwembad. Pakketten zijn inclusief een stevig ontbijt of een heerlijke lunch (per betaalde nacht). Er is ook een wijn- en kaasreceptie.
accommodaties: Alle kamers en suites van het resort zijn gegroepeerd rond binnenplaatsen met een parkachtige omgeving, compleet met tuinen, stenen banken en weelderige landschapsarchitectuur in Florida.
Ontspanning: Specialiteiten in spa met bodywraps, geparfumeerde scrubs, herstelbehandelingen, aromatherapieën en hydrotherapieën.
tarieven: Vanaf $ 98 per nacht. Extra add-ons en upgrades beschikbaar.

13. Volleybalvakanties ten zuiden van de grens (SOB)
Beachvolleybal en speelkwartier

Plaats: Ixtapa, Cabo San Lucas en Puerto Vallarta, Mexico
Je kunt hard spelen, maar kun je hard feesten? Na een intense dag onder de zon die door v-ball toernooien scheurt, wordt het nog heter wanneer jij en 200 van je nieuwe beste vrienden het Mexicaanse nachtleven beginnen. Maar terug naar het strand: als het gaat om beachvolleybal, zijn ze niet allemaal hetzelfde. Daarom hebben de jongens bij South of the Border (SOB) Volleybalvakanties drie krankzinnige locaties in Mexico vastgemaakt om hun netten op te zetten. Breed en plat, temps van 88 in januari, geen regen en geen wind ... game on! Deze all-inclusive reis omvat drie toernooien (4's, 2's, coed) op meer dan 25 netten, dagelijkse clinics met maximaal zes profs (we hebben het over Olympians, All Americans en AVP Pro's), en heel veel pick-ups . Clinics zijn gepland tijdens pauzes in de toernooiactie. Wat betreft het feesten, het is aan jou om meer te weten te komen over de dansvloer in de Treehouse Bar.
Activiteiten niveau: Matig tot intens, afhankelijk van hoe hard je speelt ... en feesten.
Eats: Vakantiegangers die kiezen voor Puerto Vallarta worden vaak ondergebracht in Hard Rock Hotel Vallarta - thuisbasis van Zen (luxe verse Aziatische keuken) en Frida (gourmet Mexicaans) waar alle maaltijden zijn inbegrepen.
accommodaties: Vijfsterrenhotels op steenworp afstand van het strand.
Ontspanning: Relax op het strand of informeer bij uw hotel naar hun spabehandelingen.
tarieven: All-inclusive pakketten beginnen bij $ 1.075.

Deel op Pinterest

14. Tiger Muay Thai

Muay Thai-training

Plaats: Phuket, Thailand
“Ja, ik ging naar Thailand en studeerde The Art of Eight Limbs - weet je, Muay Thai - onder een traditionele meester. Geen probleem. 'Serieus, kan er ooit iets coolers uit je mond komen? Nou ja, misschien als je zei dat je het met een beperkt budget hebt gedaan, en dat is precies wat Tiger Muay Thai biedt. Beginners, intermediaire en geavanceerde zevendaagse luxe pakketten brengen je naar het weelderige en tropische eiland Phuket. Ze laten je ook twee lessen van tweeëneenhalf uur per dag doorlopen, terwijl je verder gaat
houding, voetenwerk, basis stoten, trappen, knieën en ellebogen, samen met de verdediging tegen deze technieken. Als de sessies boordevol 100 afwisselende voortrappen, 200 sprongknieën, 100 afwisselende ellebogen op de zware tassen, 300 sit-ups en 100 push-ups je niet wegvagen, geeft het luxe pakket je ook toegang tot Western Boxing , Krabi Krabong, Muay Boran, Wrestling, MMA, Bodyfit, Cross-Training, Yoga, Beach en Big Buddha trainingssessies. Gezinsvriendelijk, voorzien van een trainingspakket voor kinderen.
Activiteiten niveau: Intens.
Eats: De keuken wordt geleid door de door James-Beard genomineerde Cheffy Baby, die een menu heeft ontworpen voor maximale prestaties met lokale ingrediënten en het benadrukken van Thaise smaken.
accommodaties: Een absolute noodzaak on-site bungalow (gasten kunnen hun pakket upgraden voor een meer luxe hotel).
Ontspanning: Afhankelijk van de accommodatie die u kiest, heeft u toegang tot yoga, een zwembad en jacuzzi, of spadiensten.
tarieven: All-inclusive zevendaagse Deluxe Training-pakket kost $ 512, vlucht niet inbegrepen. Extra add-ons en upgrades beschikbaar.

VOOR DIE DIE DE VERBINDING VAN HET GEESTELIJK LICHAAM ZOEKEN

Deel op Pinterest

15. Four Seasons Westlake

"Renew You" Fitness en ontspanning

Plaats: Westlake Village, CA
Wilt u uw week besteden aan het maken van echte en blijvende veranderingen? Het op wetenschap gebaseerde levensstijlverjongingsprogramma Journey van California Health and Longevity Institute is misschien precies wat u zoekt. Artsen, geregistreerde diëtisten, inspanningsfysiologen en lifestyle-consultants werken samen om uw gepersonaliseerde plan te maken. Het dagvullende programma biedt Body Composition (BOD POD) analyse met een mini-consult, fitnesssessies en workshops, demonstraties gezond koken, voedingsworkshops, interactieve workshops over stressmanagement en een spabehandeling in Four Seasons Hotel Westlake Village. Nadat u uw programma hebt voltooid, kunt u het in het Four Seasons Fitness Center aan het werk zetten, dat wordt bemand door trainers die goed op de hoogte zijn van de nieuwste door wetenschap ondersteunde trainingstechnieken.
Activiteiten niveau: Matig.
Eats: Lokale biologische gerechten om de kenmerkende gourmet op te schalen.
accommodaties: Zuid-Californië elegantie met uitzicht op de Santa Monica Mountains.
Ontspanning: 28 spa-kamers, 30 gezichts- en lichaamsbehandelingen, 12 verschillende massages - kies maar.
tarieven: Volledige dagprogramma's beginnen bij $ 695.

Deel op Pinterest

16. Mii Amo

Yoga voor liefhebbers van chocolade en wijn

Plaats: Sedona, AZ
Je zou versteld staan ​​van wat een beetje verwennerij kan doen voor de geest, het lichaam en de ziel, vooral als het gaat om chocolade en wijn. De all-inclusive driedaagse retraite Yoga for Foodies van Mii Amo (onder leiding van Dave Romanelli) combineert yoga met begeleide proeverijen van chocolade en wijn om de ziel te kalmeren, het lichaam te stimuleren en een onvergetelijke staat van zintuiglijke extase te creëren. Negentig minuten flow yogasessies - 'The Secret to Live Forever', die helpt het lichaam uit te lijnen en te versterken, en 'Uncontrollable Joy', die stress vermindert, worden gevolgd door stukjes antioxidantrijke Vosges-chocolaatjes en wijn. Een extra Deep Stretch yogales is bedoeld om de grip van de deelnemers op 'dingen' te verminderen en die energie te richten op de smaken, geluiden en bezienswaardigheden die het leven het meest memorabel maken, zoals het post-yoga proeven van verse, lokale Sedona-smaken. Wanneer ze zich aanmelden voor het Health Body in Balance-pakket, worden gasten geadviseerd over individuele voeding en trainingsroutines met een focus op langdurige wellness en krijgen ze ook gratis bereik van alle fitnessfaciliteiten en lessen.
Activiteiten niveau: Matig.
Eats: Verse, lokale, biologische keuken met een gastronomisch tintje.
accommodaties: 16 luxe spa gastenkamers en suites zijn gerangschikt in een cluster van casitas in de schaduw van populieren.
Ontspanning: Het pakket omvat elke dag twee spadiensten.
tarieven: All-inclusive pakketten vanaf $ 2.265 per persoon, vlucht niet inbegrepen.

Deel op Pinterest

17. De yoga-uitje

Verkennen van geest, lichaam en Peru

Plaats: Machu Picchu, Peru
De Yoga Getaway biedt een verscheidenheid aan Manchu Picchu-verkenningen en yoga-retraites die dienen als katalysatoren voor groei, zowel fysiek als spiritueel. Gelegen in de heilige vallei, op slechts een uur buiten de Inca-hoofdstad van Cusco, bieden de zevendaagse all-inclusive retraites een rondleiding door Machu Picchu en een Peruaans diner in de stad Urubamba. Gasten verdiepen zich niet alleen in de cultuur van dit heilige gebied, ze worden ook aangemoedigd om de kracht van de bergen te benutten in hun twee dagelijkse yogasessies, die worden gehouden in een schilderachtige buitenyoga-ruimte en binnenruimte.
Activiteiten niveau: Matig.
Eats: Drie gezonde maaltijden per dag die profiteren van de robuuste smaken van Peru.
accommodaties: Modern en strak, terwijl de geschiedenis van het gebied wordt geëerd.
Ontspanning: Full-service wellness-spa met traditionele Peruaanse behandelingen.
tarieven: All-inclusive pakketten vanaf $ 2.195 per persoon, vlucht niet inbegrepen.

Deel op Pinterest

Onderzoek en schrijven door Ellen Thompson.

Wat zijn je favoriete fitnessbestemmingen? Hebben we iets gemist? Deel in de reacties hieronder of neem contact met ons op op Facebook!