Leven

De krachtige ingrediënten die dermatologen aanbevelen voor elk huidtype


Een paar jaar geleden dachten mijn vrienden en ik eraan dat de hoogte van de huidverzorging ons eraan herinnerde onze gezichten 's nachts te wassen. Nu omarmen mensen 10-stappen routines en Instagram is bezaaid met gezichtsmaskers en wondermiddelen. Dus wat moeten we werkelijk gebruiken?

In een poging om een ​​deel van de verwarring te beëindigen - voor mijzelf en anderen - sprak ik met dermatologen om hun deskundige aanbevelingen te krijgen voor de beste ingrediënten voor elk huidtype.

Hoewel er nog steeds bergen producten zijn, weet je nu tenminste naar welke ingrediënten je moet zoeken als je door de wilde wereld van huidverzorging zoekt.

Als je op zoek bent naar nieuwe reinigingsmiddelen, serums, vochtinbrengende crèmes of toners, dan zijn dit de beste dingen om je een kans te geven op de J.Lo-achtige huid van je dromen.

Acne-gevoelige en vette huid: Salicylzuur

"Salicylzuur werkt in de poriën om klompen los te maken en acne bacteriën te doden," zegt Dr. Jacqueline Schaffer, MD, dermatoloog en maker van Schique Skin care. "Het zuur is antibacterieel en bevat dezelfde ontstekingsremmende ingrediënten als aspirine."

Door de bacteriën te bestrijden die acne veroorzaken en de ontsteking te verminderen die ontstaat door verstopte poriën, helpt salicylzuur de huid te reinigen zonder glans of olie toe te voegen.

"Dit is ideaal voor mensen die acne hebben en mee-eters en mee-eters willen opruimen", zegt Schaffer. Toch kun je jezelf niet in dit soort dingen verdrinken wanneer je een puistje ziet. "Vergeet niet om met mate te gebruiken omdat het milde prikken en huidirritatie kan veroorzaken."

Vette huid: Beta-hydroxyzuur (BHA)

Als acne geen probleem is, maar vettigheid wel, kies dan voor beta-hydroxyzuur boven salicylzuur. Schaffer noemt het een "schoonheidswapen" dat werkt voor acne, maar is vooral goed voor het verminderen van olie. Dit zuur is een beetje tammer en is te vinden in alles van gezichtsscrubs tot moisturizers.

Droge, gevoelige huid: alfa-hydroxyzuur (AHA)

Zorg ervoor dat u bij een gevoelige huid altijd nieuwe producten zorgvuldig test. Wat werkt voor de ene gevoelige huid, werkt misschien niet voor de andere. Toch vindt Schaffer dat alfa-hydroxyzuren een goede gok zijn.

"Glycolzuur, melkzuur, amandelzuur en citroenzuur worden beschouwd als AHA's, en ze zijn het beste op de huid waar puistjes geen probleem vormen."

Een zure en gevoelige huid klinkt misschien als aardbeien en ranchdressing - ook wel een vreselijke combinatie genoemd - maar deze zuren zijn erg zacht.

Glycolzuur is afkomstig van suiker en dringt diep in de huid door. "Het regenereert collageen, maakt de opperhuid, dermis dikker en egaliseert de huidtint", zegt Schaffer.

Melkzuur wordt steeds breder beschikbaar en is geweldig voor zachte peeling. “Amandelzuur is het zachtste van allemaal. Het is in olie oplosbaar, waardoor het zowel in de poriën als op het oppervlak van de huid kan werken. ”

Droge huid: honing

Hoewel je AHA's zou kunnen gebruiken voor de droge, maar niet noodzakelijkerwijs gevoelige huid, beveelt Schaffer deze pantry-favoriet aan. "De samenstelling van honing wordt beschouwd als een bevochtiger die vocht aantrekt en het binnen op slot houdt", zegt Schaffer.

Het Central Asian Journal of Global Health ontdekte dat honing ook krachtige antimicrobiële eigenschappen heeft en het kan helpen het immuunsysteem van de huid te moduleren.

Gecombineerde huid: Hyaluronzuur

Het vinden van dat perfecte ingrediënt dat je huid niet uitdroogt of je poriën niet verstopt, kan moeilijk zijn voor mensen met een gecombineerde huid.

Dr. Arisa Ortiz, MD, beveelt hyaluronzuur aan, omdat het zowel de huid hydrateert als fijne lijntjes gladmaakt zonder vet aan te voelen.

Dit ingrediënt kan zowel vettigheid als droogheid bestrijden, wat klinkt als een serieuze huidvoodoo. Maar het vermogen van hyaluronzuur om beide uiteinden van het spectrum te werken, verdient enthousiaste beoordelingen van dermatologen als een behandeling voor gecombineerde huidverzorging.

Hyperpigmentatie: Hydrochinon

Hydroquinone klinkt misschien als een vergeten Marvel-personage of een super ambachtelijke cocktail, maar het helpt bij donkere vlekken.

"Hydrochinon verlaagt het volume van melanocyten die te veel melanine produceren dat de hyperpigmentatie veroorzaakt", zegt Schaffer.

Ze waarschuwt dat je dit niet moet gebruiken om "je huid te bleken" of te verwachten dat hyperpigmentatie verdwijnt. “Het gebruik van hydrochinon helpt alleen voorkomen toekomst pigmentatie, dus zorg dat je niet valt voor gimmicks. "

Vlekkerige huid: Tea tree olie

Ongelijke huidskleur kan op elk moment toeslaan, maar in mijn ervaring lijkt het op te duiken wanneer je op een super Instagram-waardige reis gaat.

Om vlekkerigheid te bestrijden, beveelt Schaffer tea tree olie aan. “Vasthouden aan zachte ingrediënten zoals tea tree olie voedt de huid en zorgt voor een gelijkmatige teint.” U kunt de etherische olie alleen gebruiken of in een reinigingsmiddel of vochtinbrengende crème naar keuze.

Verouderende huid: Retinol

Hoewel we onze unieke schoonheid op elke leeftijd omarmen, geven velen van ons de voorkeur aan lijnen en rimpels te bagatelliseren. En er zijn veel producten die dat beloven, maar de meeste zijn op zijn best wetenschappelijk twijfelachtig.

Een studie gepubliceerd in het International Journal of Cosmetic Science toonde aan dat retinol een van de beste opties is.

De studie wees uit dat 0,4 procent topische retinol anti-veroudert effecten toonde door de homeostase van de opperhuid en dermis te verbeteren, de proliferatie van keratinocyten en endotheelcellen te stimuleren en dermale fibroblasten te activeren.

De studie toonde aan dat 0,4 procent topisch retinol een veelbelovende en veilige behandeling is om de oude menselijke huid op natuurlijke wijze te verbeteren.

Last but not least moet iedereen een toner gebruiken

“Het doel van een toner is om werkelijk reinig de huid ”, zegt Dr. Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD, medisch directeur van Mudgil Dermatology. "Het wordt het beste gebruikt na het reinigen met je gebruikelijke gezichtswas, die soms wat onzuiverheden en dode huidcellen kan achterlaten."

Ik was erg sceptisch over deze hele tonerdeal totdat mijn vriend (die een ongelooflijke huid heeft en de afgelopen 14 jaar niet ouder lijkt te zijn) zei dat een goede toner haar nummer 1 aanbeveling was.

Sindsdien heb ik elke avond een toner gebruikt en mijn superdroge huid lijkt wat meer vocht vast te houden en voelt over het algemeen gewoon lekker aan.

Maar je hoeft niet alleen mij of mijn willekeurige vriend te vertrouwen - Mudgil is ook enthousiast over toners. Hier zijn de toneringrediënten die hij aanbeveelt voor de meest voorkomende huidtypen:

  • Droge huid: Kies voor toners op basis van verzachtende middelen. Zoek naar etherische oliën of glycerine, maar vermijd alcohol.
  • Vettige huid: Kies toners op basis van klei. De klei helpt overtollige olie te verwijderen.
  • Acne gevoelige huid: Toners die salicylzuur of glycolzuur bevatten, werken het beste.

Gevoelige / eczeemgevoelige huid: toners op basis van aloë zijn rustgevend en niet irriterend.

Natuurlijk, als je een ander ingrediënt hebt waar je bij zweert, gebruik het dan! Artsen kennen hun spullen, maar iedereen reageert anders op huidverzorgingsproducten. Dus blijf bij de dingen waar je van houdt, maar probeer deze ingrediënten eens als je iets nieuws wilt en goedgekeurd door de arts.