Leven

Eerstejaars 15 - Waar waren we eigenlijk bang voor?


Deel op Pinterest

Ik herinner me nog heel goed het moment dat mijn ouders me drie jaar geleden afzetten op mijn slaapzaal. Terwijl ik naar mijn geïmproviseerde snack staarde, een kom pretzels en een pot pindakaas, mijn enige gedachte was Misschien moet ik het avondeten overslaan.

Zelfs meer dan het missen van thuis of het volgen van moeilijke lessen, maakte ik me zorgen over het behalen van de Freshman 15 - wat een mythe blijkt te zijn. Studies tonen aan dat de gemiddelde eerstejaarsstudent minder wint dan dat bedrag tijdens het eerste schooljaar. (U kunt hier en hier de exacte cijfers zien.)

In mijn eerste jaar ben ik afgevallen door een slecht uitgevoerd vegetarisch dieet. Ik probeerde mezelf ervan te overtuigen dat ik om ethische redenen vlees uitsneed, maar het enige waar ik echt om gaf was het vermijden van extra kilo's - dus ik werd ook bloedarm.

Uiteraard waren de bijwerkingen van vermoeidheid en duizeligheid het niet waard. Toen ik eenmaal mijn ijzerniveaus terug had, besloot ik te stoppen met het beperken van wat ik at. En ik bleef jarenlang ongeveer hetzelfde gewicht.

Pas onlangs begon ik grote veranderingen in mijn lichaam op te merken. Mijn gezicht is ronder. Mijn heupen zijn breder. Ik moest kleding doneren die ik sinds de middelbare school heb gedragen. Een paar weken geleden stapte ik eindelijk op de weegschaal om te ontdekken dat ik sinds mijn studie een aanzienlijk gewicht heb gewonnen.

Ik weet dat er niets mis is met zwaarder zijn en dat grootte niets zegt over de waarde van een persoon. Maar het lezen van dat aantal herinnerde me visceraal aan mijn giftige mentaliteit op 17-jarige leeftijd. Mijn eerste reactie was paniek, om te plannen hoe ik mezelf kon 'repareren' door een ander dieet. Tot dusver heb ik heel hard gewerkt om die impuls te weerstaan.

Gewichtstoename op de universiteit was niet alleen het ergste wat ze kon doen, maar ook het enige dat iemand zich zou herinneren.

Volgens een onderzoek aan de Universiteit van Utah leven veel universiteitsvrouwen zoals ik met "intense angst om aan te komen". Voor sommigen is de Freshman 15 "de grootste angst of zorg in hun leven."

Ik werd me scherp bewust van de Freshman 15 tijdens de middelbare school, toen alumni terugkwamen voor afstudeerfeesten en koorconcerten. Ik knikte beleefd toen het gewicht van vrouwelijke studenten af ​​en toe een hot topic werd onder ouders, studenten en soms leraren.

"Iemand kon de Freshman 15 niet vermijden."

"Ze heeft er wat ingevuld, toch?"

"Kijk wat er gebeurt als je te veel bier drinkt."

Toen hoorde ik dat het niet uitmaakte waar een meisje in studeerde of bij welke clubs ze zat. Gewichtstoename op de universiteit was niet alleen het ergste wat ze kon doen, maar ook het enige dat iemand zich zou herinneren. Het zou het enige zijn dat iemand zich zou herinneren me.

Hoewel artikelen over vechten tegen de Freshman 15 meestal genderneutraal zijn, is de schaamte die gepaard gaat met aankomen op de universiteit dat niet. Een studie uit 2013 van niet-gegradueerde studenten wees uit dat "gewichtstoename de ontevredenheid over het lichaam en de negatieve eetgewoonten voor vrouwen verhoogde", maar niet voor mannen - ondanks het feit dat mannen in vier jaar schooltijd gemiddeld zwaarder werden dan vrouwen.

Vrouwen waren niet klein gemaakt

De toegenomen druk op vrouwen om niet aan te komen is een andere manier waarop de maatschappij vrouwen klein en figuurlijk probeert te houden.

Zodra een meisje kan lezen, leert ze van supermarkt-roddelbladen "HOE X PONDEN TE VERLIEZEN IN X DAGEN!" Tegen de tijd dat ze acht jaar oud is, zal ze meer dan waarschijnlijk dunner willen zijn. Ze zal haar vrienden en hun moeders door de rage-voeding zien fietsen, zoals Atkins en Keto en Paleo. En als ze eenmaal volwassen is, heeft ze meer kans om te benadrukken over haar uiterlijk dan over iets anders - inclusief haar professionele succes. Het is geen wonder dat sommige vrouwen na een leven van fatfobe conditionering bang zijn voor gewichtstoename.

Ondanks wat artikelen over het 'slaan' van de Freshman 15 je doen geloven, is gewichtstoename na de adolescentie ongelooflijk normaal. Tussen de 17 en 23 jaar worden mensen die naar de universiteit gaan ongeveer even zwaar als mensen die niet naar de universiteit gaan. Dit komt deels omdat de levensstijl van de meeste mensen verandert na de middelbare school. Ze nemen minder vaak deel aan sport en zijn misschien niet gewend om zelf gezonde maaltijden te bereiden. In plaats van te sporten, zijn ze bezig naar school of werk te gaan, vaak beide.

Meer ruimte innemen als vrouw is geen obstakel om te overwinnen.

En het natuurlijke verouderingsproces kan effect hebben. Vrouwen bereikten hun hoogste metabolisme in hun late tienerjaren en vroege jaren twintig. Het is normaal dat dit percentage in de daaropvolgende jaren geleidelijk daalt. Veel van de gewichtstoename college vrouwen zijn gemaakt om te vrezen is gewoon een natuurlijk onderdeel van het opgroeien.

Ik was 11 jaar oud toen Kate Moss berucht zei: "Niets smaakt zo goed als dun voelt." Sindsdien hebben we zeker een lange weg afgelegd. Meer merken hebben plus-size modellen en grappen met Photoshop. Beroemdheden als Jameela Jamil spreken zich luid uit tegen vetschaamte en de voedingsindustrie.

Maar het is één ding voor de lichaam-positieve beweging om de nauwe definitie van schoonheid van de media uit te breiden. Het is een ander ding om te denken dat het kijken naar tv en films automatisch zal verbeteren hoe we onszelf zien en hoe we ons door de wereld bewegen.

Offscreen is er niet veel veranderd.

Bestaan ​​in de samenleving is nog moeilijker als je meer weegt, vooral als je een vrouw bent.

Het is niet oppervlakkig om je zorgen te maken over gewichtstoename als we leven in een samenleving die grotere lichamen bestraft. Maar we moeten de cyclus van angst doorbreken omwille van onze gezondheid. Bang zijn voor gewichtstoename kan leiden tot eetstoornissen zoals anorexia nervosa en boulimia nervosa. Zelfs als angst niet zo extreem wordt, kan pure stress hoofdpijn veroorzaken, depressie verhogen en het immuunsysteem verzwakken.

Vrouwen ervaren werkgevers meer gewichtsdiscriminatie dan mannen, zelfs als ze een 'gezonde' BMI hebben. De vooringenomenheid van artsen tegen patiënten met overgewicht leidt tot late diagnoses en verkeerde diagnoses - en die vooringenomenheid is verergerd voor vrouwen, vooral vrouwen van kleur, die al moeite hebben om serieus genomen te worden in medische ruimtes.

We moeten weerstand bieden aan de neiging van onze cultuur om 'schoonheidziek' te zijn, zegt Renee Engeln, professor aan de Noordwest-universiteit, 'wat er gebeurt als de emotionele energie van vrouwen zo verbonden raakt met wat ze in de spiegel zien dat het voor hen moeilijker wordt om andere aspecten te zien van hun leven. "

Dit alles wil niet zeggen dat gewichtstoename nooit een teken is van een gezondheidsprobleem of schadelijke gewoonten. (Gewichtsverlies kan een vergelijkbare rode vlag zijn.) Maar het idee dat gewichtstoename op zichzelf een probleem is om ten onrechte te verslaan, moraliseert 'goede' en 'slechte' maten. Het aas nemen van harde koppen voor gewichtsverlies versterkt dit stigma alleen maar.

Mijn eerste reactie op aankomen dwong me om rekening te houden met hoe ik mezelf waardeer. Ik ben begonnen mijn lichaam te vieren voor alles wat het voor mij heeft gedaan, in plaats van hoe ik het kan beheersen. Tijdens mijn studie maakte ik de Dean's List, won ik schrijfprijzen en paste ik me aan om te leven met een chronische ziekte. Ik verdien het om daar trots op te zijn, ongeacht hoe mijn gewicht in het proces fluctueerde.

Zoals zoveel vrouwen die ik ken, zou ik nooit over de lichamen van andere vrouwen praten zoals ik ooit mijn eigen lichaam bekritiseerde. Het wordt tijd dat we allemaal net zo aardig voor onszelf worden als voor anderen. Onze waarde wordt niet bepaald door hoe goed we ons houden aan een dieet terwijl we bezig zijn naar school te gaan, een baan te behouden of kinderen op te voeden.

Meer ruimte innemen als vrouw is geen obstakel om te overwinnen.

Simpel gezegd, we hebben belangrijker shit te doen.

Isabella Rosario is een freelance schrijver en gevestigd in Iowa. Je kunt haar volgen op Twitter @irosarioc.


Bekijk de video: zonnekinderen (Juli- 2021).