Beoordelingen

De 365 dagen selfies van deze vrouw bewijzen dat je je lichaam en je vooruitzichten kunt veranderen


Na de verwoestende zelfmoord van haar man vorig jaar, greep de 31-jarige Justine McCabe vast aan eetbuien als coping-mechanisme. In die tijd woog ze 313 pond. Ze realiseerde zich dat ze grote veranderingen moest doorvoeren en begon naar de sportschool te gaan, meldt Caters News Agency. Nu, een jaar later, is ze 124 pond afgevallen.

Bovenop enkele drastische veranderingen in levensstijl (ze begon met een schoon eetpatroon, werkte zes dagen per week uit en had de steun van een online coach), deed McCabe een kleinigheidje om zichzelf verantwoordelijk te houden: ze documenteerde haar transformatie met dagelijkse selfies.

“De selfies waren een enorme aanmoediging voor mij. Wanneer ik niet naar de sportschool wilde gaan, zou ik ze doornemen en beseffen waarom ik het allemaal deed, "vertelde McCabe Caters Nieuws. Terwijl ze afviel, pakte ze ook andere uitdagingen aan, zoals parasailen en cliff jumping. "Ik wist dat als ik kon overleven zonder mijn man en moeder, ik mijn grenzen moest verleggen om alle angsten onder ogen te zien die ik had, om een ​​leven te leiden waar ze trots op zouden zijn," zei ze. Lees haar oprechte persoonlijke verhaal op haar blog en volg haar reis op Instagram.