Leven

De CBD-drank die je moet hebben voor een grote toespraak


Deel op Pinterest

Lange tijd was CBD, of cannabidiol, de minder bekende actieve stof die in cannabis wordt aangetroffen. In tegenstelling tot THC heeft cannabidiol geen psychoactieve eigenschappen, oftewel: het zou je angstgevoelens niet moeten vergroten of je een gevoel van ongemak bezorgen.

En het is veilig om te zeggen dat we niet meer hebben gekeken sinds we CBD hebben ontdekt.

CBD voordelen

  • kan de symptomen van gegeneraliseerde angst, sociale angst en PTSS verminderen
  • lijkt een natuurlijke pijnstiller te zijn
  • lijkt ontstekingen en bloeddruk te verminderen

Hoewel wetten sterk verschillen per staat, is CBD dat is afgeleid van hennep in de meeste staten legaal, en flessen met CBD-infusie duiken overal op. Dit kan zijn omdat het drinken van CBD een van de gemakkelijkste manieren is om het te consumeren. Er is geen luxe vape nodig en CBD-drankjes - zoals deze mocktail - zijn heerlijk om op te starten.

We moeten echter voorzichtig zijn met onze verwachtingen. Hoewel CBD vaak als heilzaam wordt aangeprezen, hebben studies slechts beloftes laten zien. Het is allemaal “kan” bloemen als het gaat om de mogelijke voordelen van CBD voor angst, PTSS en depressie (vooral CBD-gerelateerde effecten op depressie zijn alleen bij muizen waargenomen).

Sommigen zeggen dat CBD de bloeddruk kan verlagen, epileptische aanvallen kan helpen behandelen en de groei en verspreiding van tumoren kan verminderen, hoewel deze effecten niet wetenschappelijk zijn bewezen.

CBD kan vooral nuttig zijn voor chronische pijn of angst. Studies hebben aangetoond dat CBD helpt bij het verminderen van chronische pijn en ontsteking, vooral pijn gerelateerd aan multiple sclerose en artritis. De resultaten van een andere studie suggereren dat 600 milligram CBD mensen met sociale angst minder angstig maakte bij het houden van een openbare toespraak.

Als het gaat om deze CBD mocktail, draait het allemaal om een ​​verfrissend slokje "ahhh" en jezelf eraan te herinneren om te kalmeren, vooral tijdens stressvolle tijden.

CBD koeler recept

ingrediënten

  • 4 verse muntblaadjes
  • ¼ kopje cranberry- of granaatappelsap
  • 1 limoen, geperst
  • 10-20 milligram CBD-tinctuur
  • 1 kopje bruiswater met limoensmaak

Routebeschrijving

Meng muntblaadjes op de bodem van een glas. Voeg cranberry- of granaatappelsap, limoensap en CBD toe. Top met bruisend water.

Begin langzaam voordat je gaat

Als het gaat om de dosering, is het het beste om met kleine doses te beginnen en langzaam te verhogen. Evalueer hoe uw lichaam op CBD reageert voordat de dosis wordt verhoogd. Over het algemeen is het het beste om te beginnen met 20 tot 40 milligram per dag voor maximaal therapeutisch voordeel.

Postscriptum Mogelijke bijwerkingen

CBD lijkt voor de meeste mensen veilig te zijn, met de meest voorkomende bijwerkingen slaperigheid, diarree en veranderingen in eetlust. Als u medicijnen gebruikt, neem dan contact op met uw arts voordat u CBD inneemt - het is bekend dat het sommige medicijnen verstoort.

Tiffany La Forge is een professionele chef-kok, receptontwikkelaar en voedselschrijver die de blog runt Pastinaak en gebak. Bezoek haar op haar blog of op Instagram.


Bekijk de video: How CBD Oil Impacts the Body (Juli- 2021).