Leven

Woo Curious: Deep Inhale, Babes - de volle maan is in Waterman


Delen op PinterestIllustratie door Irene Lee

Woo Curious is een tweemaandelijkse astrologielezing, gericht op praktische zelfzorg voor mensen die geneigd zijn tot woo. Tarotkaarten gebruiken voor inspiratie, columnist Sam Dylan Finch onderzoekt thema's van geestelijke gezondheid, zelfliefde en authenticiteit voor nuchter advies. Als je op zoek bent naar de sterren om een ​​teken te geven, hoopt hij dat je het hier zult vinden.

Net zoals nieuwe manen zich manifesteren en stront laten gebeuren, zijn volle manen, voorspelbaar, het tegenovergestelde. Het is tijd om de balans op te maken, los te laten en ruimte te maken voor wat ons te wachten staat. En ik kan geen beter teken bedenken om ons deze fase in te leiden dan de opstandige, vrijgevochten Waterman.

Je zou inmiddels moeten weten dat ik een goede verwijzing naar popdiva niet kan weerstaan. Deze keer rond ... Ik kan het niet helpen, maar herinner me de imiterende Kelly Clarkson op haar armste: 'Sinds je weg bent, kan ik voor het eerst ademen.'

Hoewel dit een verbreken volkslied is, is het geschikt voor deze volle maan. Het is een goed moment om eerlijk te zijn over wat je moet laten gaan, zodat je de ruimte kunt creëren die je nodig hebt ademen.

We streven naar die grote zucht van opluchting - dat moment waarop je schouders zakken, je kaak ontspant en je het gevoel hebt dat je eindelijk weer jezelf kunt zijn.

Hoe kunnen we die volle maan aanboren? Ik zal de kaarten raadplegen - je zou je intuïtie moeten raadplegen.

Leo: 23 juli - 22 augustus

Uw kaart: Ten of Swords

Is het een beetje moeilijk voor je, Leo? Ik bedoel niet je haren laten zakken en je vermaken - we weten al dat je dat hebt gedaan. Ik bedoel 'loslaten' in de zin dat je iets langer vasthoudt aan wrok en wrok dan je zou moeten.

Klinkt bekend?

Een ding dat ik leuk vind aan Leos is hun felle gevoel van trots. Maar zoals bij de meeste positieve eigenschappen, is er altijd een keerzijde. Je merkt misschien ook een zeurend gevoel van verraad wanneer anderen je eigenwaarde niet goed herkennen.

Tough love, Leo: Te lang walgen is niet schattig. Het is niet dat je pijn niet gerechtvaardigd is, maar als je moeite hebt om verder te gaan, kan vasthouden aan die rol van 'slachtoffer' je vurige, unieke glans beginnen te dimmen. En in veel gevallen, als het gaat om de mensen die je pijn willen doen, is het precies wat ze hoopten dat er zou gebeuren.

'Het is echter het seizoen om iets heerlijk rebels te doen en een beetje buiten je karakter: laat die shit gaan. Er is een verschil tussen rouwen en stoven.

Je zelfzorg om te doen:

Deze keer zal ik journaling aanbevelen. Waar in je leven voel je je boos of wrok, en hoe kun je dat beginnen los te laten? Soms is het een brief schrijven en deze meteen verbranden of een krachtopbouwende les volgen om fysiek je frustraties los te laten.

Onder onze woede zit bijna altijd angst, dus schrijf na het opschrijven van je frustraties op wat de onderliggende angst of onvervulde behoefte voor elk ervan zou kunnen zijn. Van daaruit zou u een duidelijker beeld moeten krijgen van hoe u misschien enige afsluiting kunt vinden.

Maagd: 23 augustus - 23 september

Uw kaart: The Star

Maagd, de ster is een prachtige kaart. Het vertegenwoordigt iemand die echt in harmonie is met zijn 'hoogste zelf' - of, anders gezegd, zijn meest complete, gezonde en levendige zelf.

Op de meeste dekken wordt het afgebeeld met iemand die twee containers met water vasthoudt, waarvan gezegd wordt dat het een evenwicht vertegenwoordigt tussen iemands denkende brein en het onderbewustzijn, beide vrij stromend.

We kunnen veel van deze kaart leren, maar in het kader van loslaten is er een bijzonder krachtige les. Een deel van de balans waarnaar we op zoek zijn, Maagd, is de balans die ontstaat door het vrijgeven van sommige dingen die gebeuren onder - de zaden in ons onderbewustzijn die lang, lang geleden zijn geplant.

In de psychologie noemen we dit 'beperkende overtuigingen'. Dit zijn de conclusies die we internaliseren over onszelf en de wereld om ons heen die ons uiteindelijk niet dienen.

Als ik bijvoorbeeld de eerste keer dat ik probeerde te zwemmen niet kon drijven, zou ik de rest van mijn leven rond kunnen lopen, volkomen overtuigd dat mijn lichaam niet kan drijven.

Sommige van de meest schadelijke beperkende overtuigingen die we hebben, zijn die die we over onszelf hebben geïnternaliseerd. Maagden zijn meestal mensen-mensen, en veel mensen-aangenaam komt voort uit beperkte overtuigingen rond wat ons lief en waardig maakt.

Deze nieuwe maan is een geweldige tijd om uit te pakken waar sommige van die overtuigingen zich misschien verbergen.

Je zelfzorg om te doen:

Heb je gehoord van iets dat een "vloekpot" wordt genoemd? We gaan iets doen dat een beetje vergelijkbaar is, behalve dat dit een "verontschuldigingspotje" wordt.

Telkens wanneer je je ergens voor verontschuldigt, schrijf je op waarvoor je je excuses hebt aangeboden en leg je het in de pot. Doe dit een week lang en ga aan het einde van die week door wat je hebt geschreven. Hoe vaak heb je je excuses aangeboden alleen omdat je een mens bent? Wat zegt dat over de hoeveelheid toestemming en ruimte die je jezelf geeft in deze wereld, en de verwachtingen die je van jezelf hebt?

Weegschaal: 24 september - 23 oktober

Uw kaart: King of Wands

De King of Wands is een spannende kaart - het is de kaart van goed leiderschap, langetermijndoelen die worden gerealiseerd en een uitgebreide planning die briljant samenkomt. Dit is een koning die, ondanks de risico's, zich volledig heeft gecommitteerd aan een visie en ermee door is gegaan, erop vertrouwend dat hij alles aankan wat hem op de weg kwam. En? Het heeft allemaal zijn vruchten afgeworpen (gelukkig hem!).

Weegschaal, je kunt dit ook belichamen. Als een van de meer besluiteloze tekens moet je echter leren slaan terwijl het ijzer nog heet is. Hoewel planning een belangrijk onderdeel van succes is, is waffelen dat meestal niet.

Er zijn enkele gevallen waarin je op je aangeboren aanpassingsvermogen moet vertrouwen en door moet gaan met de show. Anders is dit de zekerste manier om geweldige kansen te missen die anderen snel konden grijpen terwijl je je opties nog aan het wegen waren.

Als je merkt dat je moeite hebt om aarzeling en angst los te laten, is het een goed moment om voort te bouwen op je zelfvertrouwen. Zonder vertrouwen in je capaciteiten en sterke punten, zal die angst overvloeien in elke beslissing die je neemt (en vooral degene die je niet neemt).

Je zelfzorg om te doen:

Zoek enkele zelfzorgactiviteiten waardoor je je zelfverzekerd voelt in je smarts of vaardigheden.

Heb je hobby's waardoor je je een kampioen voelt? Of je nu alle antwoorden op je tv roept terwijl je Jeopardy kijkt, een super uitdagende klimmuur beklimt of ze allemaal op Pokemon Go betrapt, maak wat tijd vrij om je mojo terug te krijgen.

Schorpioen: 24 oktober - 22 november

Uw kaart: Aas van Pentakels

The Ace of Pentacles gaat helemaal over een nieuw begin in financiën of carrière. Als ik moest raden, Schorpioen, hangt er verandering in de lucht - of het nu een nieuwe drukte is of een promotie aan de horizon, dit is de kaart met materiële kansen.

Nieuwe kansen zijn echter heel moeilijk. Want om ruimte te maken voor een nieuw begin, moet je wat loslaten. En loslaten, zelfs wanneer je iets nieuws en opwindends uitnodigt, kan nog steeds pijnlijk zijn.

Een paar jaar geleden bijvoorbeeld, na het verlaten van een beledigende werkomgeving voor een nieuwe baan die me super goed behandelde, was de aanpassing emotioneel vermoeiend - ik was nog steeds hypervigilant, op zoek naar tekenen van problemen waar ik ook ging, alleen om dat te vinden, ja , dingen waren echt zo veilig en stabiel als ze leken te zijn.

Ik bracht die eerste paar maanden ongestoord door, zeker een soort ramp was om de hoek. En het was pas toen ik contact maakte met een andere collega over werktrauma uit het verleden, de manieren waarop we allebei waren verbrand, uitsloeg, dat ik echt kon beginnen te genezen.

Stel je voor dat er morgen een nieuwe, volledig dromerige kans bij je voor de deur staat. Welke "bagage" zou u meenemen? En kun je er uitpakken, bij zitten en je een weg doorheen voelen?

Onthoud: het maakt niet uit hoe 'triviaal' die pijn lijkt, het is nog steeds geldig en het voelen waard.

Je zelfzorg om te doen:

Overweeg contact op te nemen met iemand om medeleven te tonen over een eerdere werkervaring, een mislukt project of een angst voor uw toekomstige succes. Soms hoef je het alleen maar van je borst te krijgen om te beginnen met genezen.

Boogschutter: 23 november - 21 december

Uw kaart: Five of Cups

Sag, ik ga je uitnodigen om na te denken over de keren dat je iets dacht met als effect: "Ik ben alleen", "Ik heb niemand", "Niemand kan me helpen."

Omdat we het soms wel letterlijk menen.

Maar vaak zijn we dat niet werkelijk alleen. Als we dat gevoel van isolatie willen aanpakken, moeten we meer specifiek weten waar het vandaan komt.

In die gevallen kunnen we eigenlijk zeggen: "Het is te vermoeiend om contact te maken." Of "Ik ben bang om kwetsbaar te zijn voor de mensen in mijn leven." Misschien is het zelfs: "Niemand biedt het soort hulp aan die ik wil / nodig heb. '

Maar hier is de truc. We kunnen ons niet van deze situatie ontdoen zonder een beetje uit te reiken, zelfs niet een beetje. Laten we dit idee loslaten dat we niet aan eenzaamheid kunnen ontsnappen. Laat uw hoge verwachtingen van anderen los en maak zelf de eerste bewegingen.

Als je je te uitgeput voelt om op individueel niveau ondersteuning te zoeken, kun je een compromis sluiten door een Facebook-status te schrijven en mensen uit te nodigen contact op te nemen met u?

Als je bang bent om kwetsbaar te zijn, zijn er dan kleine stappen die je kunt nemen om je tenen in te dompelen, zelfs als het slechts een meme of een donkere humor is? Als je je niet verbonden voelt, kun je dan beginnen door een snelle "hallo" -tekst naar iemand te sturen? Als u niet het soort hulp krijgt dat u nodig hebt, heeft u overwogen om meer rechtstreeks te vragen?

Als het er op aankomt, heeft 'ik ben alleen' meer dan één betekenis. Dus je huiswerk deze keer, Sag, is om te brainstormen over manieren om los te komen en opnieuw verbinding te maken.

Je zelfzorg om te doen:

Opnieuw contact maken met andere mensen is niet alles of niets. Wanneer je je zelfisolerend voelt, wat is dan de kleinste stap die je kunt nemen om het patroon te doorbreken?

We zoeken hier naar werk op C-niveau, dus zelfs als het een hart-emoji naar een vriend stuurt, als je liever de wereld buitensluit, is dat nog steeds een overwinning in mijn boek.

Steenbok: 22 december - 20 januari

Uw kaart: Two of Wands

De Two of Wands is de kaart van de besluitvorming en trouw aan onze Full Moon-gevoelens, soms is wat een "goede" keuze lijkt nog steeds niet de Rechtsaf keuze.

Steenbok, alleen omdat een goede gelegenheid zijn weg naar u heeft gevonden, betekent dit niet dat u verplicht bent deze te nemen.

Je wilt misschien dat je je cake wilt hebben en deze ook wilt eten - en Cap, het werkt niet echt op die manier. Soms moet je een risico nemen en geweldige dingen loslaten om zelfs binnen te komen groter dingen.

Maar laten we dit op een andere manier bekijken, zullen we? Oefenen met "nee, ik ben goed" is een verbazingwekkende bevestiging van onze waarde. Het stelt ons in staat om die ongrijpbare spier, bekend als "grenzen stellen", te buigen.

En ja, ik denk echt dat we de energie aantrekken die we in de wereld steken - en als die energie zegt: "Ik verdien meer dan dit", geloof ik dat het beste zeker komt.

Dat maakt het echter niet gemakkelijk. Een risico is nog steeds een risico, hoe berekend en verstandig het risico ook is. Daarom gaan we voor je zelfzorgopdracht deze keer oefenen om onszelf te belonen als we de moed hebben om te zeggen: "Bedankt maar geen dank."

Je zelfzorg om te doen:

Kun je de volgende keer dat je iets afwijst een manier bedenken om dat positief te versterken? Als je bijvoorbeeld die vacature afwijst of die reismogelijkheid afwijst, kun je dat vieren exact dezelfde manier je zou het hebben gevierd als je ze had overgenomen?

Of het nu gaat om een ​​drankje met vrienden of een chique gelato voor jou en een lieverd, behandel jezelf zo veel voor het zeggen van "hel nee" als je zou hebben gehad als je "hel ja!"

Waterman: 21 januari - 19 februari

Uw kaart: De dwaas

Waterman, deze kaart is een van mijn favorieten - zij het super verkeerd begrepen - in het hele spel. The Fool toont een jeugdige, zalig onbewuste figuur die met een vriendelijke hond draaft ... recht op de rand van een klif af.

De meeste mensen kunnen deze kaart zien en denken: "Oh shit, een klif! Ga ik van een klif af? 'Ik ben letterlijk geen waarzegger, maar blijf misschien uit de buurt van echte kliffen als u zich daar zorgen over maakt. Maar metaforisch? Nee, deze kaart is geen waarschuwing voor een naderende ramp.

Dit is het ding over onze vriend Fool: hij is aan het chillen. Hij vertrouwt op het pad dat hij bewandelt en moet hij dichtbij die klif komen? Hij vertrouwt op zijn gevoeligheden en zijn vermogen om de berg om te leiden en niet te vallen.

Zijn dwaasheid, in dit geval, is zijn gebrek aan planning, maar zijn vreugde en gevoel van gemak komt van zijn vertrouwen in zichzelf en zijn vermogen om elke uitdaging aan te gaan.

Mis je dat vertrouwen in jezelf, Waterman? Het universum is gevuld met gelukkige ongelukken, hilarische tegenslagen, geweldige verhalen en heerlijke verrassingen. Maar als u bij elke ademhaling optimale, uitstekende beslissingen neemt, is het onwaarschijnlijk dat u die zult ervaren.

Je zelfzorg om te doen:

Spontane zaterdag is de naam van deze game. Laat de noodzaak los om altijd de beste beslissingen te nemen. Streef naar een volledig ongepland dagje uit - of het nu gaat om een ​​willekeurige buslijn en zien waar je terechtkomt, of op weg bent naar dat café dat je altijd al wilde proberen, maak een dagje uit om ruimte te verlaten om verrast te worden.

Je bent van nature vrij van geest, en hoewel anderen deze eigenschap in jou misschien hebben ontmoedigd, maakt dat ze niet goed. Zorgeloos zijn kan een kracht zijn in een wereld die constant is bekabeld.

Vissen: 20 februari - 20 maart

Uw kaart: Ridder van Pentakels

De Ridder van Pentakels gaat over het werk doen dat zeker zijn vruchten zal afwerpen. Het slechte nieuws? Het wordt moeilijk. En echt saai.

Als iemand met ADHD ben ik een expert in het vervelen. Mijn brein heeft al een 'glimmend objectsyndroom' en dat heb ik lange tijd een beetje kwalijk genomen. Maar de dingen veranderden duidelijk toen ik besefte dat het mijn taak was om met een brein als het mijne mijn leven te maken zo interessant als menselijk mogelijk.

Als het leven alledaags aanvoelt, wanhoop dan niet: je kunt vrijwel elke activiteit verlevendigen als je er creatief over bent. Mijn bureau op kantoor, geen grap, is versierd met lama's en cactussen, en mijn 1/2 uur pendelen is de tijd die ik besteed aan het werken aan het boek dat ik aan het schrijven ben.

En wist je dat er abonnementsdiensten zijn voor letterlijk alles wat je je kunt voorstellen? Inclusief kantoorbenodigdheden, samengestelde "focus" -muziek en zelfs het bijwerken van je garderobe.

Waar er zakken van je dag zijn om een ​​beetje zon of plezier te injecteren, aarzel niet om ze te omarmen (en ja, laat de verwachting los dat dit niet is hoe volwassenen "werken" - je kunt doen wat je in godsnaam alsjeblieft, inclusief lama's in je kast).

In het begin voelt het misschien gek, maar het kan je echt ondersteunen op die dagen dat alles lijkt voort te slepen.

Je zelfzorg om te doen:

Lokaliseer die momenten in je dagelijkse leven waar je dingen een beetje interessanter kunt maken. Kleine rituelen gedurende de dag kunnen je energieniveau een boost geven en het belangrijkste is dat je niet vast komt te zitten in 'de sleur' ​​die bij startups opduikt, waar ze graag veel over rammen. En om eerlijk te zijn, neem ik elke dag van de week mijn gezond verstand over The Hustle ™.

Ram: 21 maart - 20 april

Uw kaart: The Hermit

Ram, wanneer de kluizenaar verschijnt, is de betekenis nogal voor de hand liggend: je hebt eenzaamheid, introspectie en stilte nodig.

Ik heb het boek “How To Do Nothing” van Jenny Odell gelezen - wat ik ten zeerste aanbeveel - en een punt dat me echt opviel, is het feit dat, met zoveel platforms die strijden om onze aandacht, we zelden de belangrijk voorrecht van eenvoudig wezen.

Omdat het vaak in die stille ruimte is - vrij van alarmerende koppen en griezelig-specifieke advertenties - dat sommige van onze meest creatieve ideeën, belangrijke onthullingen en vreedzame overgangen naar voren kunnen komen.

Dit betekent geenszins volledig loskoppelen van de wereld. Hoe leuk het ook is om het bos in te rennen, het soort opzettelijke ruimte dat je nodig hebt, hoort bij het dagelijkse leven te horen.

Maar als de eigenzinnige Ram die je bent, zou ik wedden dat dit niet iets is dat je heel gewend bent te doen. Dus dat zou je de komende weken moeten oefenen.

Ik heb hiervoor rituelen: honingzeepzeep, een sterrennachtlicht en een kalmerende afspeellijst. Wat is het voor u?

Je zelfzorg om te doen:

Maak een ritueel - zoals een overdekte hangmat en een meditatie-app, een specifieke bank in het park en een goede roman, of investeer in een mooie leesstoel voor wanneer je door rommelige tijdschriften bladert. Maak van deze retraite een vast onderdeel van uw routine, zonder afleiding, geheel gewijd aan uw welzijn en op uw gemak zijn. Waar kunt u deze ruimte maken en hoe gaat u deze gebruiken?

Stier: 21 april - 21 mei

Uw kaart: Twee van Pentakels

Als je de Twee van Pentakels bekijkt, zie je meestal iemand die zorgvuldig met twee objecten jongleert. Hoewel ze het onder controle lijken te hebben, is het vrij duidelijk dat de balans nog steeds precair is, gemakkelijk te verstoren met een misstap of mislukte berekening.

Het is een menselijke neiging dat, als dingen “werken” - opdrachten worden uitgevoerd, eenden min of meer op een rij staan ​​- we de balans van ons leven niet onderzoeken totdat het uit de val is gegooid. Dit slaat ergens op! Waarom repareren wat niet kapot is?

Maar contrapunt, mijn vriend: als we de balans van ons leven beoordelen regelmatigkunnen we potentiële rampen verijdelen voordat er iets valt of in miljoenen stukken uiteenvalt. Het kan goed gaan (of gewoon "goed genoeg"), en toch kunnen we dat nog steeds profiteren van een check-in.

Je kunt waarschijnlijk wel raden waar ik hiermee naar toe ga: het is een goed moment voor dat inchecken. Ik ga je uitnodigen om te vertragen met een kleine truc die bekend staat als "Nieuwjaarsdag".

Ik wil dat je doet alsof deze week het jaar vroeg begint. Zet je ambitieuze hoed op en kijk hoe het gaat.

Je zelfzorg om te doen:

Als 1 januari 2020 morgen zou beginnen, wat staat je dan in de weg om een ​​evenwichtiger en meer voldaan leven te leiden? Ik zou aanraden een dagboek open te breken en erover te schrijven.

En als je wilt, kun je er zelfs een nieuwjaarstoost van maken met champagne of een mooie mocktail (mijn favoriet is de laatste tijd limoen bruisend water en een scheutje limonade). Proost!

Tweeling: 22 mei - 21 juni

Uw kaart: Negen van zwaarden

Heb je moeite om 's nachts te slapen, Gemini?

The Nine of Swords lijkt van wel. Dit is een kaart over obsessieve zorgen - het soort dat graag 's nachts binnensluipt en je herinnert aan wat niet is gedaan, wat je wel of niet had moeten zeggen, of het worst case scenario: wat is vermoedelijk absoluut, 100 procent, gaat absoluut gebeuren.

Zorgen kunnen tot op zekere hoogte nuttig zijn. Het helpt ons te anticiperen op situaties en effectiever te plannen voordat dingen naar beneden gaan, wat handig kan zijn.

Dit is echter niet het soort zorg waar we het over hebben, Tweelingen - obsessief herkauwen dient je absoluut niet ... en slaapgebrek ook niet.

Mijn advies aan jou, Tweelingen, is tweeledig. Ten eerste, slaaphygiëne.

Ik weet dat het vervelend is om verteld te worden om op de temperatuur in je kamer te letten, wat essentiële oliën van lavendel te krijgen, melatonine of CBD te proberen, dat hele probleem ... maar ik ga irritant zijn en je eraan herinneren dat mensen dat afluisteren advies voor een redelijk goede reden. Namelijk, omdat het nuttig is.

En zelfs als je geen problemen hebt met slapen? Je kunt nog steeds met deze dingen experimenteren om te zien of ze je helpen een rustiger avond te hebben. Er is letterlijk nooit een slecht moment om naar je bedtijdroutine te kijken!

Wat betreft het stuk angst, daar is ook huiswerk voor.

Je zelfzorg om te doen:

Maak een zorgendoos. Ja, dit klinkt als iets dat een vijfde-klasser zou doen, maar hoor me uit. Maak (of koop!) Een oude doos en doe voor het slapengaan vijf minuten een 'angststortplaats'.

Schrijf alles op waar je gestrest van raakt en zeg dan hardop: 'En het zal er morgen nog zijn. Nu ga ik rusten. '

Stop je zorgen in de doos en ontspan dan in die zoete, zachte bedtijdroutine. Probeer het een week en zie hoe het voelt. Als het niet voor jou is? Dat is oké - maar dat kun je niet zeggen als je het nog niet hebt geprobeerd.

Kanker: 22 juni - 22 juli

Uw kaart: Acht van Pentakels

The Eight of Pentacles is de kaart van Hard. Effing. Werk. Het uiterlijk van deze kaart betekent dat je ofwel bezig bent geweest met het weggooien van een groot project, of dat je op het punt staat om “head down” te gaan voor iets dat veel aandacht vereist.

Het sleutelwoord hier is 'volgehouden'.

Taaie liefdes tijd, Kreeft: Veel van ons - ikzelf inbegrepen - denken dat de oplossing voor "Ik kan me niet concentreren" vrijwel altijd "meer koffie" of "onbeleefd tegen mezelf zijn in de hoop dat het me zal motiveren." En terwijl snelle oplossingen de gemakkelijkste route zijn, zijn ze niet altijd de ideale of meest duurzame route.

Jouw 15.00 uur cafeïne fix, of je 13.00 uur "Oh mijn god, waarom ben ik weer op Facebook" jammer monoloog, zou kunnen produceren sommige resultaten ... maar zijn zij de resultaten die u voor de lange termijn zullen doorvoeren? Juuuuust af.

Natuurlijk, pak je Starbucks zeker in de middag - maar kun je die wandeling naar het café in een wandelmeditatie veranderen? (Daar zijn apps voor, weet je!)

In plaats van een schande monoloog, kun je een nieuwe techniek leren (Pomodoros = leven) om weer op het goede spoor te komen? Dit is het moment om los te laten wat je niet langer dient.

Je zelfzorg om te doen:

Doe wat onderzoek naar 'executief functioneren'. Er is een geweldig boek over hersenkraker van Lara Honos-Webb, als je nieuwsgierig bent.

Welke nieuwe strategieën kun je proberen om je focus en aandacht te vergroten - zonder je te schamen, te beschuldigen of te caffeineren?

Sam Dylan Finch is een schrijver, redacteur, kattenvader en Professional Internet Gay die in de San Francisco Bay Area woont. Zeg hallo op Twitter, Instagram, Facebook en, als je het kunt vinden, een heel oud Ello-account dat hij nog steeds niet weet te verwijderen.


Bekijk de video: A Show of Scrutiny. Critical Role. Campaign 2, Episode 2 (Juli- 2021).