Beoordelingen

7 Weeknight Vegetarische diners die je in één pan kunt bakken

7 Weeknight Vegetarische diners die je in één pan kunt bakken


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Eén pan, één pot, één kom. Als we koken en eten, zijn we ervan overtuigd dat hoe minder gerechten, hoe beter. En met koud weer op komst, is er niets waar we meer naar verlangen dan een groot dienblad met geroosterde groenten of een ovenschotel met kaas. Ga het diner met één dienblad binnen. Omdat deze maaltijden vleesloos zijn, kunt u ook verwachten dat uw boodschappenrekening daalt. Wordt het beter? (Nee, dat doet het niet!) Gooi je ovenwanten op en haal een van deze zeven vegetarische maaltijden met één dienblad uit de oven.

1. Gebakken Aubergine Parmezaanse kaas

Deel op Pinterest

Niets zegt gezellig eten zoals aubergine-parmezaanse kaas (kunnen we gewoon even naar die kaas trekken kijken?). Gooi de bakolie weg: het wordt tijd dat iedereen in de Panko-wave in de oven gaat frituren. Deze gebakken versie van de klassieke braadpan is nog steeds saucy en vol vezelige mozzarella, maar niet zo rijk dat je uren op de bank zult kreunen.

2. Gevulde paprika met Quinoa

Deel op Pinterest

Gevulde paprika's: je speldt het gerecht constant maar zet nooit echt de moeite om een ​​batch te maken. Tijd om de cyclus te doorbreken. Omdat-spoiler alert-ze zijn eigenlijk veel eenvoudig. Om nog maar te zwijgen van het feit dat het Spaanse bonen- en quinoamengsel een ubervullende vleesloze en glutenvrije optie is voor een taco-avond met vrienden met een speciaal dieet. PS. Bespaar tijd door aan het begin van de week een grote portie quinoa te bereiden en schep zo nodig voor dit soort diners.

3. Butternut-pompoen Mac en kaas

Deel op Pinterest

We zeggen niet dat je deze mac zo snel mogelijk moet maken ... OK, misschien zijn we dat. En je zult zien waarom het moment waarop je een vork trekt. We hebben het allemaal over een mega-romige pasta, maar op een gegeven moment bereiken we allemaal onze kaaslimieten. Meng gepureerde butternut squash met een standaard kaassaus voor een bak die verdrinkt-je-waardig smaakt, en vertel die doos met gepoederde mac en kaas "boy bye" (Beyonce fans, weet je).

4. Tuin Groentepizza

Deel op Pinterest

Meestal beschouwen we pizza niet als een maaltijd met één gerecht, maar (jawel) dat is het! Doe die pesto met verse basilicum als je wilt, maar we weten allemaal dat het in de winkel gekocht is ook prima. Hoewel dit recept geitenkaas en Fontina-kaas suggereert, voel je vrij om te experimenteren met je favorieten - hetzelfde geldt voor de greens.

5. Geroosterde Broccoli en Tofu-kommen

Deel op Pinterest

Broccoli en tofu maken een veel spannender diner dan kip en groenten. Je weet dat het waar is. Rooster de twee krachtige ingrediënten op dezelfde bakplaat, want wie heeft er tijd om zoveel gerechten te doen? Gooi met het citrusachtige glazuur en ga naar de stad en serveer over bruine rijst of greens als je op zoek bent naar meer om te smakken.

6. Gebakken eieren in pittige tomatensaus

Deel op Pinterest

Ah, gebakken eieren. Zo lekker. Zo gezellig. Zo simpel. Bak spinazie en knoflook in een koekenpan van gietijzer en voeg vervolgens tomatensaus, artisjokken en Burrata-kaas toe (onder in mozzarella of ricotta in een snuifje). Breek een paar eieren erover en bak dan tot de dooiers naar wens zijn gekookt. Best gegeten rechtstreeks uit de pan met een groot stuk toast.

7. Boerenkool en aubergine gebakken Ziti

Deel op Pinterest

Het feit dat het een pasta-bak is, betekent niet dat je je na de maaltijd slap zult voelen. Deze volkoren gebakken ziti is half-pasta en half-vegetarisch - met een goede scheerbeurt van kaas, want duh. Schep jezelf een grote kom na een lange regenachtige wandeling naar huis. Je verdient het.



Opmerkingen:

  1. Meldrik

    Dat?

  2. Teyrnon

    I am finite, I apologize, but it does not come close to me. Wie kan er nog meer zeggen?

  3. Faukora

    Je hebt geen gelijk. Ik ben er zeker van. Schrijf in PM, we zullen praten.

  4. Vizragore

    Morgen is een nieuwe dag.

  5. Fitzsimon

    Je hebt helemaal gelijk. There is something in this and I think this is a very good idea. Ik ben het helemaal eens met jou.

  6. Werian

    Prachtige zin

  7. Malalkree

    Ja inderdaad. Het was ook bij mij. Laten we deze kwestie bespreken. Hier of op PM.



Schrijf een bericht