Leven

Vast in een teenjam? We hebben je


Deel op Pinterest

Gemaakt voor Greatist door de experts van Healthline. Lees verder

Als u iets koopt via een link op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hoe dit werkt

Voeten hebben het zwaar - elke stap die we zetten betekent een klap voor hen met de kracht van ons lichaamsgewicht. En de machten die dat blijven doen, moeten het aantal keren per dag verhogen dat we dit moeten doen, met een recente studie die maar liefst 15.000 stappen per dag aanbeveelt voor een betere gezondheid.

Dit alles betekent dat voeten behoorlijk knorrig kunnen worden. Maar dat betekent niet dat je een peeling tussen je tenen moet verdragen.

Op zichzelf is het afpellen van de huid tussen de tenen geen reden om uit je dak te gaan. Het kan echter soms wijzen op een ernstiger onderliggend gezondheidsprobleem of infectie.

Voetschimmel (of jeuk naar de voeten)

Voetschimmel is een schimmelinfectie op de voeten en wordt meestal tussen de tenen aangetroffen. Het is een soort tinea of ​​ringworm - een verkeerde benaming, omdat het een schimmel is, geen worm.

Maar de naam "voetschimmel" is toepasselijk, omdat atleten en sporters een bijzonder risico lopen. Schimmel gedijt op voeten die langdurig warm en vochtig blijven en verspreidt zich gemakkelijk door direct of indirect contact. Denk dus aan de kleedkamer en douches van je sportschool als enorme petrischalen gemaakt voor het kweken van voetschimmels.

Als je voetschimmel hebt, pas dan vooral op dat je niet je voeten jeukt en dan jeuk * ahem * overal anders. Voetschimmel kan via handen naar de lies worden overgebracht, waar deze verandert in de gevreesde "jock itch".

Diegenen met diabetes moeten vooral voorzichtig zijn met voetschimmel, omdat ze vatbaar kunnen zijn voor perifere vaatziekten, die de bloedstroom in de armen en benen remmen. Slechte circulatie maakt het moeilijker om infecties van de voeten te bestrijden en uit de hand gelopen infecties kunnen leiden tot complicaties die amputatie noodzakelijk maken.

Symptomen van voetschimmel zijn onder meer:

  • schilferen of peeling huid tussen tenen of aan zijkanten van voeten
  • intense jeuk
  • rode, geïrriteerde huid
  • stekend of branderig gevoel
  • sijpelende blaren

Voetschimmel kan worden behandeld door de voeten schoon en droog te houden en door een antischimmelpoeder of -crème te gebruiken. Tips voor behandeling zijn onder meer:

  • Was de voeten met zeep en droog ze minstens twee keer per dag volledig, zolang de infectie duurt.
  • Houd voeten en ruimtes tussen de tenen zo droog mogelijk.
  • Vervang sokken indien nodig meerdere keren per dag om de voeten droog te houden.
  • Draag goed geventileerde schoenen.
  • Draag slippers in plaats van op blote voeten in kleedkamers en openbare douches (dit is een goede preventieve maatregel voor iedereen!).
  • Gebruik een uitdrogend of antischimmel voetpoeder.
  • Breng twee keer per dag antischimmelcrème aan en blijf 1-2 weken aanbrengen nadat de symptomen zijn verdwenen om herinfectie te voorkomen.

Als je dit alles hebt geprobeerd en de voetschimmel niet opruimt, kan een arts verdere antischimmelcrèmes of orale medicijnen voorschrijven.

Schoencontactdermatitis

Schoencontactdermatitis wordt veroorzaakt door een allergische reactie op schoeisel, waaronder schoenen en sokken. Het is alsof je schoenen moe zijn van je grove, stinkende voeten en hebben besloten terug te vechten. Over elektrische schoenen gesproken!

Dermatitis bij contact met schoenen begint vaak bovenop de grote teen en verspreidt zich van daar naar de bovenkant van de voet, maar het kan elk deel van de voet of het been beïnvloeden dat wordt blootgesteld aan het allergeen. Symptomen zijn onder meer:

  • roodheid
  • zwelling
  • blaren of barsten
  • jeuk
  • pijn of branderig gevoel

Het allergeen kan elk materiaal of chemische stof zijn die wordt gebruikt om schoenen te maken, waaronder:

  • rubber en / of versnellers gebruikt bij de vervaardiging ervan
  • chemicaliën die worden gebruikt om leer te maken of te behandelen, zoals dimethylfumaraat, chromaten of formaldehyde
  • metalen zoals nikkel of kobalt
  • lijmen
  • kleurstoffen

Voor de behandeling helpt het om het allergeen te identificeren en te voorkomen dat het in contact komt met de huid. Een dermatoloog of allergoloog kan helpen de oorzaak te identificeren met behulp van patch-tests. Als ze vinden dat het een materiaal is dat in je favoriete pompen is gevonden, dan moet je sorry doen, als het allergeen niet kan worden verwijderd.

De aandoening zou vanzelf moeten verdwijnen na het verwijderen van het allergeen, maar u kunt in de tussentijd een actuele steroïdecrème gebruiken om pijn of jeuk te verminderen.

Dyshidrotisch eczeem

Dyshidrotisch eczeem is een vorm van atopische dermatitis die kleine, jeukende blaren op handen of voeten veroorzaakt, voornamelijk op de tenen, zolen, vingers en handpalmen.

Symptomen zijn onder meer:

  • kleine, diepe blaren
  • milde tot intense jeuk
  • schilferende, schilferende of gebarsten huid
  • roodheid
  • pijn

Dyshidrotisch eczeem wordt geassocieerd met allergieën, waaronder seizoensgebonden allergieën, dus het kan uw voeten meer beïnvloeden tijdens bepaalde seizoenen. Het is ook erfelijk, dus je hebt meer kans om het te krijgen als je familie erover hebt horen klagen.

En helaas, dames, komt het twee keer zo vaak voor bij vrouwen dan bij mannen.

Andere triggers zijn onder meer:

  • metalen zoals nikkel of kobalt
  • chromium
  • langdurige vochtigheid van handen of voeten
  • spanning
  • stuifmeel

Kleine gevallen van dyshidrotisch eczeem kunnen vaak worden verzacht met thuisbehandelingen, waaronder:

  • huidherstellende crèmes
  • vermijd agressieve zepen die chemicaliën zoals triclosan bevatten
  • sieraden verwijderen rond getroffen gebieden
  • heet water en overmatig zweten of wassen vermijden

Voor meer hardnekkige gevallen is mogelijk de behandeling van een arts vereist, waaronder:

  • steroïde crèmes
  • aftappen van blaren
  • fototherapie
  • botox

Psoriasis

Psoriasis is een chronische huidaandoening die wordt gekenmerkt door het feit dat het lichaam te veel huidcellen produceert en rode, verhoogde schubben of plaques vormt die kunnen barsten, vervellen of bloeden en kunnen kriebelen als een gek. Symptomen kunnen periodiek komen en gaan.

Symptomen zijn onder meer:

  • rode, jeukende schilfers of plaques
  • droge, gebarsten huid
  • bloeden
  • ontpit, geribbelde nagels
  • stijve en gezwollen gewrichten

Hoewel de exacte oorzaak van psoriasis niet bekend is, wordt het geacht te wijten te zijn aan een auto-immuunreactie waarbij T-cellen en andere witte bloedcellen gezonde huidcellen aanvallen alsof ze een infectie aanvallen.

Dus het belangrijkste doel van de behandeling is, behalve het verlichten van de ongemakkelijke symptomen, de overgroei van huidcellen te vertragen. Voor psoriasis-symptomen op de handen of voeten, dringt de National Psoriasis Foundation aan op een zorgvuldige en dringende behandeling vanwege hun gevoelige huid en botten.

Behandelingen variëren van vrij verkrijgbare crèmes tot gespecialiseerde medicijnen op recept, waaronder:

  • hydraterende crèmes of lotions
  • salicylzuur
  • kool teer
  • actuele corticosteroïden
  • synthetische vormen van vitamine A of D
  • anthralin
  • lichttherapie
  • methotrexaat
  • biologische injecties of infusies

Loopgraafvoet

Sleufvoet, ook wel 'onderdompelingsvoet' genoemd, is een aandoening die wordt veroorzaakt door langdurige natheid van de voeten die pijn, zwelling, tintelingen, vlekkerige huid en in ernstige gevallen weefselsterfte kan veroorzaken.

De naam wordt geassocieerd met de gruwelijke, natte omstandigheden van loopgravenoorlogvoering in de Eerste Wereldoorlog, waarbij tienduizenden de toestand ervoeren.

Symptomen zijn onder meer:

  • tintelingen
  • pijn of jeuk
  • rode, gezwollen huid
  • blaren
  • huid en weefsel dood

De meeste mensen moeten in staat zijn om betere voetverzorging te beheren dan geulgebonden soldaten, maar geulvoet is nog steeds een reële mogelijkheid in een noodsituatie, zoals in een overstroming terecht komen. Het is ook iets dat degenen die tijd doorbrengen met kamperen, backpacken of bergbeklimmen speciale aandacht moeten besteden aan het vermijden.

Hier zijn enkele tips om loopgraven te voorkomen als u een risico loopt:

  • houd voeten schoon en droog
  • voeten omhoog en aan de lucht drogen
  • draag elke dag een fris, droog paar sokken
  • draag geen sokken naar bed (tenzij kamperen, bewaar in dat geval altijd een apart droog paar alleen om in uw slaapzak te nestelen)
  • breng een warm, droog kompres aan op de getroffen gebieden

Cellulitis

Niet te verwarren met het veel gevreesde maar onschadelijke kabbelend dijvet dat bekend staat als cellulitis, cellulitis is een bacteriële huidinfectie die ervoor zorgt dat de huid rood, gezwollen en jeuken.

Deze voetminnende bacterie richt zich meestal op de onderbenen en infecties kunnen zich verspreiden als ze niet goed worden behandeld en een levensbedreigende zorg worden als ze de bloedbaan bereiken.

Symptomen van cellulitis zijn onder meer:

  • rode, gezwollen huid
  • tederheid
  • jeuk
  • huid die warm aanvoelt
  • blaarvorming
  • koorts
  • verspreiding van infectie

Hoewel de infectie zich op uw lichaam kan verspreiden, wordt cellulitis normaal gesproken niet van persoon op persoon doorgegeven. Het wordt veroorzaakt door streptococcus of staphylococcus-bacteriën die de huid binnenkomen via een open snee of wond, wat een goede reden is om wonden schoon en bedekt te houden - vooral voor mensen met een zwak immuunsysteem.

Het voorkomen

Voeten zijn een vaak over het hoofd gezien lichaamsdeel - letterlijk en figuurlijk. Soms is het enorme aantal lichaamsdelen dat zorg en aandacht nodig heeft overweldigend, en lijken de voeten gewoon steviger en meer zelfvoorzienend dan kieskeurige gezichtshuid of zeurtjes, bijvoorbeeld.

Maar hoewel voeten inderdaad stoer zijn, moet je uitkijken als ze beginnen te klagen! Gelukkig zijn er enkele eenvoudige dingen die je kunt doen om je voeten gelukkig en gezond te houden.

  • Houd voeten schoon en droog.
  • Vervang sokken regelmatig.
  • Draag voetbescherming zoals slippers in openbare ruimtes zoals sportscholen en zwembaden.
  • Neem vroege tekenen van infectie serieus en zoek behandeling.
  • Deel geen schoenen of verzorgingsitems zoals nagelknipper of handdoeken.
  • Reinig en bedek eventuele inkepingen of snijwonden aan de voeten.

Eindigend op de rechtervoet

Het volgen van de bovenstaande tips is een goede stap op weg naar een goede voetgezondheid. Maar als hygiënische zorg en OTC-behandelingen de mars van het afpellen van de huid tussen je tenen niet stoppen, is het een goed idee om een ​​arts te raadplegen.

Nu je gewapend bent met informatie over de mogelijke oorzaken, ben je zo veel dichter bij het vinden van de juiste behandeling.


Bekijk de video: Trey Songz (Juli- 2021).