Leven

7 Huidgewoonten We smeken je te stoppen


Delen op PinterestFotograaf: Gabriela Hasbun, Styling van haar en make-up: Whittany Robinson, Model: Deshon Andrews, Designer: Lauren Park

Ik weet het, ik weet het, het is niet de bedoeling dat ik thuis acne opduik of kies, maar het is zo verleidelijk. Bovendien is het licht in mijn badkamer perfect om elke plek op mijn gezicht te verlichten. Maar hoewel er veel verbazingwekkende dingen zijn over het kunnen doen wat je in godsnaam thuis wilt, is de diagnose van je acne er misschien niet een van.

Omdat niet alleen alle huid anders is, maar er zijn verschillende soorten acne (whiteheads, cystic, enz.) Die elk op specifieke manieren moeten worden behandeld.

Natuurlijk is het misschien gemakkelijk om iemands tutorial over glazen huid te vinden (het is een ding) en hun 10-stappen routine te volgen, maar resultaten zal variëren - en we weten niet zeker of we dat risico willen nemen.

Hieronder heb ik met vier erkende schoonheidsspecialisten gesproken over de fouten die u moet vermijden bij de behandeling van uw eigen acne. Je bent misschien net zo verrast als ik was om te leren wat deze veelgemaakte fouten zijn.

1. Te veel producten gebruiken

Dana Murray, een gediplomeerd schoonheidsspecialiste met meer dan 15 jaar ervaring, vertelt me ​​dat een van de belangrijkste problemen die ze ziet bij klanten die thuis hun acne proberen te behandelen, eigenlijk is te veel producten.

“Dit kan leiden tot oververwerking en irritatie van de huid. Acne is een inflammatoire huidaandoening, dus het toevoegen van irritatie aan een reeds ontstoken situatie zal het alleen maar erger maken, ”zegt ze.

De paniek om alle producten, of teveel tegelijk, te gebruiken, is reëel. Maar Murray waarschuwt dat het beter is om te investeren in twee of drie kwaliteitsproducten in plaats van elk nieuw product, of zelfs te veel producten met solo-ingrediënten. (Cue: plank vol met The Ordinary.) Toestemming om geld te besparen? Ja graag.

Gelicentieerde schoonheidsspecialiste en populaire huidverzorging Youtuber, Nayamka Roberts-Smith, voegt eraan toe dat u voor het beste resultaat één ingrediënt tegelijk moet introduceren.

“Je moet ook huidverzorging behandelen als een wetenschappelijk experiment en controle hebben. Je kunt niet elke dag van routine veranderen en verwachten dat een product werkt zoals het hoort, 'zegt ze. "Houd het simpel terwijl je iets nieuws test."

2. Niet geduldig zijn over de resultaten

Er zijn veel dingen die van de ene dag op de andere kunnen verdwijnen ⁠- de inhoud van mijn betaalrekening, volle flessen conditioner ⁠- maar acne is daar waarschijnlijk niet een van. Je huid heeft tijd nodig om zich aan te passen aan een nieuw product.

Volgens Murray, dat is de natuurlijke huidcyclus, minstens 28 dagen. Deze cyclus kan veranderen naarmate je ouder wordt, met 28-35 dagen voor iemand in de dertig en 30-42 dagen voor iemand in de veertig.

Tijd geven voor een product om te werken geldt vooral voor iets dat geconcentreerd is, zoals een serum of actieve toner, voegt Ashley White, erkende schoonheidsspecialiste, toe. Bepaalde gecertificeerde anti-acne ingrediënten, waaronder sterkte Tretinoïne (Retin-A), kan een volledige 6-8 weken duren om resultaten te zien.

PS: Elke expert met wie ik sprak, benadrukte het belang van het stopzetten van het gebruik van een product onmiddellijk na tekenen van een allergische reactie, waaronder verbranding, stekende of overmatige roodheid.

Fototip!

Ashley Curtis, een schoonheidsspecialiste met 13 jaar ervaring, vertelt me: "Foto's maken voor en na is een goede pro-tip bij het toevoegen van nieuwe producten aan uw regime." Het helpt niet alleen bij het vergelijken van resultaten, het kan u ook een basislijn geven voor wat werkt en wat niet.

3. Negeren wat er van binnenuit gebeurt

Hoewel bepaalde vrij verkrijgbare producten (OTC) zeker kunnen helpen het uiterlijk van acne te verbeteren, als je de oorzaak niet kunt vinden (stress, hormonen, voedingsveranderingen, omgevingsoorzaken), is het waarschijnlijk dat de acne weer opduikt, zelfs als het je een beetje lukt. Zodra het is geactiveerd of in contact is gekomen met de oorzaak, zullen de flare-ups opnieuw gebeuren.

Hoewel het moeilijk kan zijn om te onderscheiden wat voor soort acne je hebt, kun je beginnen op te merken hoe het eruit ziet, waar het op je gezicht is en als je puistjes een patroon volgen, zoals elke maand op dezelfde tijd optreden.

4. Zelf knijpen

Ik maak me soms schuldig aan knallen. Hoewel we allemaal weten dat we het moeten vermijden, laten we herhalen waarom: onjuiste en onhygiënische technieken zullen leiden tot meer acne.

Het gaat niet alleen om littekens, waar sommigen van ons mee kunnen leven, het gaat ook om voortdurende infecties. Volgens Murray knallen kan je acne naar binnen duwen en een infectie veroorzaken.

Wanneer je de neiging krijgt om een ​​puistje te ploffen, raadt Robers-Smith aan om in plaats daarvan naar een spotbehandeling te gaan. Trouwens, een spotbehandeling hoeft niet "spotbehandeling" op het etiket te zeggen. Gebruik een wattenstaafje om gezichtszuren direct op je acne aan te brengen in plaats van op je hele gezicht. Altviool. Spotbehandeling.

5. Overmatig reinigen en overexfoliëren

Over gezichtszuren gesproken, streef naar de "less is more" -benadering. Je natuurlijke neiging is om zoveel mogelijk te reinigen, maar het reinigen van de huid meer dan twee keer per dag kan extra ontsteking veroorzaken of de huid uitdrogen. Dit veroorzaakt dat de huid meer olie produceert, waardoor acne wordt verergerd.

Roberts-Smith zegt: “Mensen willen altijd alle oliën verwijderen en puistjes ontploffen met harde middelen. De huid houdt van zachte, geleidelijke veranderingen. "

White is het ermee eens dat het het beste is om weg te blijven van scrubs en borstels. "Schuring kan acne behoorlijk irriteren en veroorzaken." Ze voegt er ook aan toe (van het soort verdund in alcohol): "Ik zou ook toverhazelaar loslaten." Hoewel het veilig is om op de huid te gebruiken, zal regelmatig gebruik je huid uitdrogen en irritatie veroorzaken. "

Herinnering: de huid die gevoelig is voor acne is niet "vuil". Het hoeft niet overmatig te worden gereinigd. Het wil in evenwicht zijn en worden ondersteund.

6. Ik begrijp het huidtype niet

Het is een veel voorkomende misvatting dat alleen een vette huid uitbreekt, of dat het hebben van puistjes betekent dat je een vette huid hebt. Maar elk huidtype kan worden beïnvloed door acne.

"Het behandelen van een vette huid met acne zou heel anders zijn dan de behandeling van een gevoelige droge huid met acne," waarschuwt Murray. Veel acneproducten zijn gericht op drogen, dus mensen met een droge en gevoelige huid willen misschien producten die op de markt worden gebracht als anti-acne vermijden omdat ze de neiging hebben alcohol te hebben.

In plaats daarvan moeten droge huidtypen zich richten op hydratatie om hun huid meer ondersteuning te bieden.

7. SPF overslaan

Het kan contra-intuïtief lijken om een ​​vettig aanvoelend zonnescherm bovenop acne te stapelen. Gelukkig heeft zonnebrandcrème een lange weg afgelegd en zijn er olievrije en minerale opties die veilig zijn om te gebruiken op een acne-gevoelige huid.

"Wanneer u SPF overslaat, maakt het niet uit hoe geweldig uw producten zijn of hoe duur de behandelingen die u ontvangt zijn," zegt Curtis.

"Als je in de zon bent zonder SPF, breekt je collageen af ​​en gaat je huid in de overlevingsmodus, die een aantal verschillende problemen veroorzaakt, maar de belangrijkste is ontsteking en hyperpigmentatie."

Is het tijd om versterkingen in te roepen?

Als je deze tips tot op de sproeten hebt gevolgd - en geen nieuwe producten hebt geprobeerd - is het misschien tijd om een ​​expert te raadplegen.

Niet overtuigd? Klik hier om te lezen waarom deze schoonheidsspecialisten geloven dat een afspraak met een expert uw resultaten kan versnellen. We weten dat het klinkt als $$$, maar maanden van vallen en opstaan ​​kunnen dezelfde kosten opleveren.

Grace Gallagher is een schrijver die in Portland, Oregon woont. Al haar werk is te vinden op www.gracelgallagher.com.