Leven

15 natuurlijke manieren om je vette huid te temmen

15 natuurlijke manieren om je vette huid te temmen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gemaakt voor Greatist door de experts van Healthline. Lees verder

Als u iets koopt via een link op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hoe dit werkt

"Shine on, jij gekke diamant," zong Pink Floyd in een nummer dat waarschijnlijk was niet over het hebben van een vette huid, maar vat de hachelijke situatie van elke persoon met overtollig talg samen.

Een vette huid kan leiden tot puistjes, vastschroeven met make-up en je glanzend maken als een diamant. Gelukkig zijn er veel natuurlijke manieren om je overvloed aan olie op afstand te houden.

Deel op Pinterest

15 manieren om een ​​vette huid te behandelen

1. Een goede huidverzorgingsroutine

Bij een vette huid draait het allemaal om het bereiken van balans. Als je je gezicht niet wast, kan de overtollige talg vuil of dode huid in je poriën vasthouden, waardoor een doorbraak ontstaat.

Als je je gezicht te veel (of te hard) wast, zal je huid egaal produceren meer olie om je uitgedroogde gezicht te compenseren. Het is dus goed om een ​​routine voor het wassen van het gezicht op te zetten die een gelukkig medium vindt.

De beste manier om dit te doen is om met uw dermatoloog te chatten. Ze kunnen u helpen een routine te vinden die werkt voor de specifieke behoeften van uw huid.

Was in de tussentijd je gezicht twee keer per dag met een zacht reinigingsmiddel en gebruik een vochtinbrengende crème. Gooi ruwe zeep of producten weg waardoor uw huid droog aanvoelt. Je kunt ook experimenteren met toners en oliën (waar we later op terugkomen).

Nog een harde regel: slaap niet met je make-up op!

Een gezicht vol make-up 's nachts vraagt ​​praktisch aan je poriën om verstopt te raken. Zelfs als je de slaperigste persoon op aarde bent, neem dan vijf minuten om je gezicht te wassen voor je naar bed gaat. Je niet-gebroken huid zal je 's ochtends bedanken.

2. Reinigingsdoeken

Hoewel het het beste is om je gezicht niet meer dan twee keer per dag te wassen, heb je soms een boost nodig om de huid echt te reinigen. Als het extreem heet is en je hebt gezweet, kun je een reinigingsdoekje gebruiken om overtollige olie te verwijderen.

Deze zijn ook geweldig voor huidverzorging na de training. Het extra zweet en de olie van een training kunnen je poriën verstoppen, dus een snelle veeg met een reinigingsdoek houdt je poriën schoon en helpt puistjes te voorkomen. Probeer reinigingsdoeken van Cetaphil, die zacht zijn en de huid niet uitdrogen.

3. Bestrijd olie met olie

Het behandelen van een vette huid met meer olie klinkt misschien helemaal vlezig, maar de juiste oliën kunnen echt een groot verschil maken. Wanneer de natuurlijke oliën van de huid in balans zijn, produceer je minder talg en heb je minder dagen met overtollig vet op je prachtige gezicht.

Om je huid in balans te houden, is het het beste om niet-comedogene oliën te gebruiken (ze verstoppen je poriën niet), zoals arganolie, zwarte frambozenzaadolie of rozenbottelolie. Het kan nodig zijn om een ​​paar verschillende gezichtsoliën te proberen om degene te vinden waarvan je het meest houdt.

4. Konjac-sponzen

Een vette huid trekt vuil en dode huid aan, dus het is belangrijk om de poriën schoon te houden om puistjes te voorkomen. Konjac-sponzen zijn gemaakt met vezels uit de wortels van een yam-achtige groente en ze zijn perfect voor zachte peeling.

De spons helpt poriën te verwijderen zonder de huid te beschadigen en ze zijn volledig composteerbaar als je er klaar mee bent! Zorg ervoor dat je de spons niet elke dag gebruikt.

Overpeeling kan leiden tot droogheid, wat talgproductie veroorzaakt, en de hele vettige cyclus begint opnieuw. Exfoliëren ongeveer twee keer per week moet de poriën helder houden en de talgproductie onder controle houden.

5. Vloeipapier

Wanneer je begint te voelen alsof je op Tamatoa's schelp lijkt Moana, gebruik vloeipapier om extra olie kwijt te raken. Zoals met alles dat olie verwijdert, gebruik met mate.

Als u 20 vloeipapier per dag doorloopt, verwijdert u waarschijnlijk te veel. Af en toe vloeipapier is echter een eenvoudige manier om glans te verwijderen en je make-up intact te houden.

6. Klei

Niet alleen voor Patrick Swayze / Demi Moore Geest cosplay, klei is geweldig in het absorberen van olie. Eén studie toonde aan dat een klei- en jojoba-oliemasker acne sterk verminderde. Franse groene klei is ook bekend als rijk aan mineralen en vooral goed voor een vette huid.

Zoek een masker dat voornamelijk is gemaakt van natuurlijke klei, of maak je eigen masker thuis. Cosmetische kleipoeder in poedervorm is online beschikbaar en je kunt ze mengen met je eigen favoriete ingrediënten voor een doe-het-zelfoplossing.

7. Houtskool

Geactiveerde houtskool is volledig natuurlijk en onttrekt elke smurrie die rond de poriën hangt. Ondanks zijn krachtige reinigingskracht is houtskool zacht voor de huid.

Gebruik voor de beste resultaten niet elke dag een houtskoolproduct. Dat kan je huid een beetje droog maken en de oliebalans verstoren. Gebruik het in plaats daarvan een paar keer per week om overtollig talg te verwijderen.

8. honing

Acne wordt niet alleen veroorzaakt door teveel olie, het kan ook worden veroorzaakt door bacteriën op de huid. Om van extra bacteriën af te komen en olie, probeer honing.

Honing is van nature antibacterieel en helpt bij het afdichten van het natuurlijke vocht van de huid. Plus, het is een behandeling die waarschijnlijk nu in je voorraadkast zit. Doe gewoon wat honing op je gezicht (rauw en biologisch heeft de voorkeur), laat het een paar minuten staan ​​en was het dan voorzichtig af met warm water.

9. Havermout

Leg tijdens het ontbijt een beetje van die havermout voor je gezicht. Havermout is een natuurlijke ontstekingsremmer, dus het helpt de huid te kalmeren. Het graan absorbeert olie en exfolieert zachtjes - zonder het gebruikelijke gevaar dat u uitdroogt.

Volg de instructies om een ​​normale kom havermout te maken (zonder beleg, natuurlijk). Laat de haver afkoelen, smeer ze dan op je gezicht en geniet ervan om ongeveer 20 minuten in je ontbijtmasker te zitten. Was af met warm water en breng een vochtinbrengende crème aan om die haverachtige goedheid te verzegelen.

10. Aloë vera

Niet alleen voor zonnebrand, aloë vera is een ongelooflijk rustgevend ingrediënt voor alle soorten huid. Aloë helpt bij het behandelen van puistjes en helpt in het algemeen bij het genezen van de huid. Dus als je gezicht geïrriteerd is door een vette / te droge / terug naar vette cyclus, kan aloë helpen om het allemaal te kalmeren.

Masseer voor het slapengaan een laag aloë in je huid en houd deze een nacht aan. In de ochtend afwassen zoals normaal. Het verkoelende effect is leuk voor een nachtelijke routine en het is een natuurlijke, betaalbare behandelingsoptie.

11. Tomaten

Tomaten zijn gevuld met B-vitamines, antioxidanten en enzymen die geweldig zijn voor de huid. Hoewel het misschien een beetje raar lijkt om een ​​tomaat te snijden en op je gezicht te wrijven, is het misschien een geweldig idee voor mensen met een vette huid.

De enzymen in tomaten verwijderen op milde wijze dode huidcellen, terwijl de vitamines en antioxidanten ontstekingen en tekenen van veroudering helpen verminderen.

Het is echter belangrijk op te merken dat er niet veel onderzoeken zijn om aan te tonen dat het aanbrengen van lokale tomaten goed is voor je huid, en houd er rekening mee dat tomaten zuur bevatten en dat voorzichtigheid geboden is om irritatie te voorkomen.

Om een ​​tomatenmasker te maken, pers je een verse tomaat in wat haver (geen geweldige maaltijd, maar een goed twee-voor-één masker) en laat je het 10-20 minuten op je huid intrekken. Goed uitspoelen en hydrateren.

12. Toverhazelaar

Nadat je je gezicht hebt gewassen, wil je misschien een toner gebruiken om een ​​iets diepere reiniging te krijgen. Veel toners zijn gemaakt van alcohol die erg droog is en niet geweldig voor een vette huid. Gebruik in plaats daarvan volledig natuurlijke toverhazelaar. De tannines in toverhazelaar veroorzaken een samentrekkend effect, wat betekent dat het vettigheid vermindert en de poriën kan helpen krimpen.

Omdat toverhazelaar alcoholvrij is, is het over het algemeen veilig om te gebruiken en irriteert het de huid niet. Bonuspunt: het is een van de meest betaalbare toners op de markt. Bekijk een van de alcoholvrije toners van Thayers.

13. Karnemelk

Melkzuur wordt gebruikt in allerlei huidverzorgingsproducten omdat het de textuur van uw huid helpt verbeteren. Gelukkig kun je een grote dosis melkzuur krijgen van een ingrediënt in roodfluwelen cake. Nee, geen chocolade (jammer, we weten het) - karnemelk!

Karnemelk bevat van nature veel melkzuur. De hoge zuurgraad geeft de melk zijn bittere smaak, maar ook huidverzachtende eigenschappen. Voel je vrij om je huid gewoon in te dekken met karnemelk (zeker niet het fijnste ruikende masker) of meng karnemelk met haver voor een ander twee-voor-één doe-het-gezichtsmasker.

14. Eiwitten

Mensen zetten al lang eiwitten op hun gezicht. De eiwitrijke substantie lijkt goed te zijn voor het aanscherpen van de huid, hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is om dit te ondersteunen.

Toch bleek uit een onderzoek dat het eiermembraan, plaatselijk aangebracht, rimpels sterk verminderde en mogelijk de schade door vrije radicalen omkeerde. Helaas zijn eiermembraan en eiwit niet helemaal hetzelfde - het membraan is gewoon die kleine laag tussen de schaal en het ei - maar als je een extra ei hebt liggen, is het misschien het proberen waard.

15. citroen

Acne-veroorzakende bacteriën op afstand houden is een geweldige manier om puistjes te voorkomen. Citroensap zit vol met natuurlijke antibiotica, dus het kan helpen je huid schoon te houden. Nogmaals, dit kan mogelijk uitdrogen, dus het is het beste om het een of twee keer per week te gebruiken of tijdens acne-aanvallen.

Wat veroorzaakt een vette huid?

Vette huid is een beetje een mysterie. De primaire oorzaak is fundamenteel: de huid wordt vettig wanneer deze te veel talg produceert, een vettig brouwsel dat wordt afgescheiden door de talgklieren.

Maar waarom produceert het te veel? Een vette huid heeft de neiging om in gezinnen te vervallen, dus het is waarschijnlijk dat je door je ouders bent gezegend met het geschenk van een glanzende huid. Toch zegt een artikel uit The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology dat er geen bewezen oorzaak is van een vette huid en het is niet duidelijk waarom de talgproductie van persoon tot persoon varieert.

Dus er zijn niet veel goede antwoorden op waarom je huid krijgt dat vettige gevoel, maar er zijn een paar dingen die de talgproductie van je huid kunnen beïnvloeden.

Die tijd van de maand

De talgproductie stijgt wanneer vrouwen ovuleren, waarschijnlijk vanwege verhoogde niveaus van progesteron. Dus als je ongesteld wordt, heb je misschien ook een vettige huid. Ja, menstruaties zijn het geschenk dat blijft geven.

Je kunt niet echt iets doen om deze olietoename tegen te gaan, maar je kunt je huidverzorgingsroutine aanpassen rond de tijd dat je ovuleert - meer daarover hieronder.

Tijd van het jaar

Naarmate het heter wordt, is de kans groter dat je huid talg produceert. Dus maak je in de zomer, vooral als je in een vochtig klimaat leeft, klaar om te maken zoals Jed Clampett en olie te slaan!

Leeftijd

In de loop van je leven zal de talgproductie stijgen en dalen. Direct nadat je bent geboren, gaat de olieproductie omhoog. Daarom zien sommige zeer jonge baby's eruit alsof ze de huid hebben van een ongelukkige middelbare school.

Maar die olieproductie neemt af totdat de puberteit het weer doet omhoogschieten. Daarna varieert de talgproductie, maar blijft op een hoog niveau voor vrouwen tot de menopauze. Dus als je tussen de puberteit en de menopauze zit, bevind je je in een uitstekende zone voor een vette huid.

Wat veroorzaakt geen vette huid?

Hoewel de oorzaken van een vette huid niet vreselijk duidelijk zijn, zijn er wel enkele dingen die dat zeker doen Niet doen ervoor zorgen dat uw huid talg overdrive gaat.

Junk food

Eindelijk goed nieuws! Er is geen verband tussen het eten van vettig voedsel en het hebben van een vette huid. Talrijke artikelen en onderzoeken hebben aangetoond dat junkfood en chocolade de olieproductie niet verhogen of enig effect op de huid lijken te hebben.

Het is duidelijk dat een overvloed aan junkfood andere gezondheidsproblemen kan veroorzaken, maar u hoeft zich geen zorgen te maken dat een plak pizza u zal doen uitbreken.

Te veel vochtinbrengende crème

Veel mensen met een vette huid vinden dat ze een vochtinbrengende crème moeten overslaan omdat dit hun huid vettiger zou kunnen maken. Dat is helemaal niet waar! Mensen met een vette huid hebben nog steeds vochtinbrengende crème nodig om hun huid gehydrateerd te houden.

Als je huid hydratatie verliest, zal het meer olie produceren. Maar als u uw huid gehydrateerd houdt, hoeft uw huid niet over te werken om uitdroging weg te houden. Dus, zelfs als het buiten heet is en je een tikkeltje vettig voelt, zal vochtinbrengende crème alleen helpen de oliën op de lange termijn te onderdrukken.

Zonnescherm

We hebben een lange weg afgelegd van de gewelddadige naar kokos geurende zonneschermen van de jaren 80 en 90. Dat was praktisch een fles vet, dus het is geen wonder dat sommige mensen met een vette huid denken dat zonnebrandcrème het alleen maar erger zal maken.

Helaas is de UV-schade aan je huid zonder zonnebrandcrème veel erger dan er een beetje glanzend uit te zien. Gelukkig is er een breed scala aan zonnebrandmiddelen die speciaal zijn gemaakt voor dagelijks gebruik op een vette huid. Op die manier krijg je bescherming tegen de zon, vocht en geen extra oliën.

Het komt neer op

  • Hoewel een vette huid soms ongemakkelijk kan zijn, is het niet allemaal slecht. Sebum wordt geproduceerd om de huid gezond en gehydrateerd te houden en een betere barrière voor de immuunfunctie te creëren.
  • Olie laat de huid er mollig uitzien, waardoor rimpels worden voorkomen.
  • Toch zijn er momenten dat je je talgproductie minimaal wilt houden, dus maak een afspraak met je dermatoloog om het juiste plan voor je huid te bedenken.


Bekijk de video: Zo veel hormonen. . - Vlog #157. OPTIMAVITA (Juni- 2022).


Opmerkingen:

  1. Cedd

    Het spijt me, dat is tussengekomen... Deze situatie komt me bekend voor. Ik nodig uit tot discussie. Schrijf hier of in PM.

  2. Northrup

    Sorry, dat helpt niet. Ik hoop dat ze je hier zullen helpen.

  3. Amarii

    Dien, mensen, alle goede daden! vrolijk kerstfeest! dierbaren en moge het nieuwe jaar succesvol en gelukkig zijn!

  4. Bestandan

    Super goed!

  5. Yozshuk

    Broederschap over ons!



Schrijf een bericht